بدقسمتي سان، اسان صرف ڏاهپ ياد رکون ٿا جڏهن اهو خراب ٿيڻ شروع ٿئي. بهرحال، تنهنجي اکين کي صحتمند رکڻ لاء، ڪم ڪرڻ ڏکيو ڪا به ضروري ناهي. بدترين وقت وقت ۾ معمولي تبديليء جو اشارو آهي، بنيادي طور تي، اکين جي ٿڪائي ٿڪ جي پويان سختي کي لڪائي سگهجي ٿو.
اها ڳالهه مڃڻ لاء ڏاڍي شوق آهي ته هن جي بال ڪڪڙ يا ڪٿان گهمڻ واري گند جي گهمڻ واري بيماري آهي، جنهن کي نامناسب بارلي - صرف ٻارن ۾ هوندو آهي. گهڻو ڪري، اکين جي اهڙين بيمارين ۽ ڪنهن شخص جي اکين بالغن کي ختم ڪري ٿو. صدی جي صليب تي ظاهري جي علامات سادي آهن. پهرين، سخت جگر ۽ سوئر موجود آهي. 2-3 ڏينهن کان پوء زخمي زخمي تي هڪ زرد ڊٽ ظاهر ٿئي ٿو. هي دردناڪ "اناج" کي جلدي ڀڪيندو، ۽ جلد ئي هن جو مواد ختم ٿيندو. بس ڪنهن طريقي سان شين کي منهن نه ڏيو. محرم مسڪين نه ڪريو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا. ڪو به لوز نه ڪر. ۽ خاص طور تي پيس کي نچوض ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو: انفيڪشن اڳتي وڌائي سگھجي ٿو.
ھدايت
بارلي "پيار" سڪل گرمي. هڪ هاريل ڳاڙهو هيڪو کائڻ، نيپين ۾ لفٽ ۽ سوزش جي سائيٽ کي ڳنڍيندا آهن. هڪ ناقابل برداشت چرچ جلدي منظور ڪندو، ۽ توهان آرام سان ڊاڪٽر ڏانهن وڃو. ايٽبي بايوٽيڪيوٽوز جي بنياد تي انٽيجامينٽ کي زخم ڪرڻ جي صورت ۾ يا ته ڪا غير حاضري (ان کي نقصان نه هوندي)، يا ته وقت اچي، يا وقت نه ايندو، مفيد سفارشات ڏيندو (مثال طور، UHF मा पठाउनुहोस्). گڏوگڏ، جلي جي ظاهري کان بچائڻ لاء، استحڪام کي مضبوط ڪرڻ. گهڻو ڪري تازو ميون ۽ ڀاڄين جي غذا ۾ شامل آهي. وڌيڪ منتقل ڪريو. عام طور تي، جسم کي ڍنگ ۾ رکي ۽ اکين جي بيماريون نه هوندي ۽ توهان جي اکين جو اکين نه ملندو.
ڪانگريس جي بيماري لاء غلط آهي
هن جي بيماري ۽ انسان جي اکين واري وائرس وائرس، بيڪرياريا ۽ انجيل جي سبب هوندي آهي. نتيجو: سلمن ۽ ڏٻر جي مقصود جھلي جي پيماني تي (انفريشن) سان. سموري عرصي دوران، ڪانجيٽائٽيٽسائٽس کان متاثر ٿيل محيل گڏجي گڏ ڪيا وڃن ته کائيندو هو صبح جو اکين کي کولڻ ڏکيو آهي.
آئون ڇا ڪريان؟ ڪانگريس جي ويڙهاڪن جي پهرين نشانين تي، فوري طور تي ڊاڪٽر ڏانهن وڃو، پر صرف ايترو ئي طئي ڪري سگهجي ٿو ته ڪهڙو وائرس، بيڪيريريم يا الرجن پنهنجي جسم ۾ بيماري جو ميکانيزم کي طئي ڪيو ۽ علاج جي وضاحت ڪندو. اهو خاص طور تي خاص طور تي هڪ ماهرن ۾ درخواست ڏيڻ ضروري آهي ته هڪ وقت تي ماڻهن کي دائمي ڪانگھرائتيائٽائٽس کان بچڻ لاء. اڪثر گهڻو ڪري، ان جو بنيادي اصول ائٽامناموس، اکين ۽ اکين جي بيمارين، پيٽ ۽ معدنيات جون بيمارين، اذان ڊاڪٽرن جي بيماريون، nasopharyngeal ۽ Lacrimal pathologies. ٻين لفظن ۾، توهان مڪمل سروي کان بغير نٿا سگهو.
ھدايت
هنگامي حالتن ۾، ماڻهن جي لاء روايتي دوا ۽ اکين جي بيمارين کي عارضي طور تي مدد ڪندي. ڇڪيل ٽيبل. آبي پاڻيء جي 2 کپ سان دوائن جي چمڙي جو چمڙو، ان کي 1 ڪلاڪ ڪرڻ گهرجي. اکين کي ھلي ڪرڻ لاء استعمال ڪريو.
اندريون گلووڪار
انتهائي خطرناڪ خيال ۽ اکين جي بيماري. جيڪڏهن ڇڏي بغير ناهي، آپٽڪ اعصاب جافرو جي سبب مڪمل طور تي يا جزوي انڌائي کي ڏسجي سگھي ٿي. اهو ڇو آهي ته آتمامولوجسٽن کي ٻيهر ورهاڱي نه کڻڻ: گلوولوڪا جي واقعن کي روڪڻ لاء، 35 سالن کان گهٽ عمر جي سڀني ڄڻن هر ڇهه مهينن جي اندر ڊاڪٽر جي داخلي دٻاء جي معرفت کي ڏسڻ گهرجي. اکين جي بيمارين ۽ انساني اکيون جي هڪ خاص نشاني انترولي دٻاء ۾ اضافو ٿيندو آهي. انهي جي ڪري، دماغ جي تڪليف ۾ نظر انداز، نظر جي فيلڊ کي محدود ڪرڻ ۽ دماغ جي نظير اعصاب جي واڌاري جي ترقي به ڪا خراب صورتحال آهي. پهرين اکيون اکين ۾ بيماريون ۽ اکيون، اکين ۾ ناپسنديده درد جون شڪايتون، سر، اکين جي تڪليف جو احساس، هڪ غير ملڪي شئي جي نظر ۾ موجود موجودگي (باقي به موجود ناهي)، اڻڄاڻين فلمن جي نظر کان اڳ واري دور جو ظاهر آهي. جڏهن توهان وٽ انهن يا هڪ کان وڌيڪ علامتون آهن، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء جلدي جلدي ٿيڻ گهرجي.
جلد ئي توهان جي هفٿالوجسٽ جي مدد سان مدد ڪريو ، اعلي بحالي جو موقع. ڊاڪٽر صاحب جو دورو ڪرڻ کان پهريان توهان صرف برداشت ڪري سگهو ٿا. پوء، جيڪڏهن اهو جراحي مداخلت جو سوال نه آهي، ته شايد توهان کي خاص خاص بونس، بي ويتامين ۽ ايجنٽ جو وڪيل مقرر ڪيو ويندو. اصلي شيء - ياد رکو، انهيء ڪري ڪهڪشان توهان کي مناسب بڻائي، هڪ سٺو پاڙيسري نه ڏيڻ جو ارادو ڪيو، جيڪو هڪ خاص جڙي ۽ هڪ آتموتولوجسٽ کي مرضيء سان علاج ڪيو!
ھدايت
بيمارين جي ڄمڻ ۽ اکين جون ٻيون خطرناڪ بيماريون ۽ ڳئون جسماني محنت، رات جي شفٽ، اڻڄاتل ڪم ڪندڙ ڪلاڪ لاء. پڙهڻ، لکڻ، سوراخ، بنت، ٽي وي رڳو سٺو روشني ۾. ۽ تون گلاس چمڪندڙ نه ٿو ڪري سگھين (جيئن ته توهان جي اکين کي دٻاء نه رکڻ). روشن سج ۾ گرين شيشي استعمال ڪرڻ لازمي آهي، خاص طور تي گلوڪوڪو جي مريضن لاء انهن کي آزاد ڪيو وڃي ٿو.
جيڪڏهن ڪافي ڳوڙها نه هوندا آهن
جلدي سان بصري لوڊ تي ٿڪايو وڃي، وقتي طور تي هڪ جلندڙ احساس آهي، جي راء ۾ "رين" جو احساس؟ گهڻو ڪري، توهان وٽ "سڪي اک" سنڊومم آهي - آفيسرن مزدورن لاء هڪ معمولي مسئلو. قيام: ڪمپيوٽر تي گهڻو وقت گذاريو، اسان گهڻو ڪري گهڻو ڪري اچندو آهي، ۽ تنهنڪري، اڪثر ڪري اکين جي نمي کي گهٽائيندو آهي. بهرحال، اکين جي لينس، غير معياري کاسمیٹکس، قائداعظم ۽ ڪجھ خاص ڌيان ڏيڻ به اکين ۾ ناپسنديده احساس پيدا ڪري سگهي ٿي.
ھدايت
حالتن جي نظرانداز ڪرڻ لاء، اکين جي ڳاڙهن، ڳاڙهو، مصنوعي هڪجهڙن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ملندي. پر ڪجهه لاڳو ٿيڻ کان اڳ، اوفٿالوجسٽ جي ماهر بابت صلاح ڪريو. جڏهن ڪمپيوٽر کي استعمال ڪندي، مخالف موٽڻ واري ڪوٺي سان شيشي پائڻ. اسڪرين کي ويجهي ويجهو نه وڃو. ميز مان هر ڪلاڪ اپ کي پڪ ڪرڻ ۽ اکين لاء مشق ڪريو. توهان ڪم ڪار کان ٻاهر نه ٿا سگهو - گهٽ ۾ گهٽ اسڪرين کي توهان جي اکين کي وٺي ۽ فاصلي تي نظر اچي ٿو.
ڇا اسان گرايو ٿا؟
يقينن، اهي زبردستي "ايمڪيڪل ضد" اسان جي منهن کي رنگ نه ڏيندا آهن. تنهن هوندي، اکين جي بيماري لاء ٻه سبب آهن. پهرين هائپرپيپي (hypermetropia) آهي. جيڪڏهن اهو آسان نموني آهي، پوء انسان هڪ وڏو فاصلو ڏسي ٿو، پر هن جي پيرن هيٺ ڪجهه ڪجهه ڏسڻ لاء، هن کي اڪثر ڪري پنهنجي اکين ۾ دٻاء رکڻ گهرجي. ۽ هتي اهي "مثبت" شيشي جي مدد ڪن ٿيون، جن کي ممڪن بنائي انهن جي ويجهو شيون ڏسڻ. ڪيترين ئي صورتن ۾، ۽ اهو تمام آسان آهي، اوتيٿالوولوجسٽ خاص اصلاحي جي صلاح ڪن ٿا، پر ڪيتريون ئي ضد آهن، جن کي ڊاڪٽر ضرور ٻڌائي ٿو. آخرڪار، روايتي دوا هڪ علاج وانگر سفارش ڪري ٿو ته ڊگهي ماڻهن کي پنهنجي غذا جو گاڏين، ککڪار، نيب ٻيرين يا ڊيل ۾ شامل آهي.
۽ اسان ميپيا (ميپيپيا) جي ڪري اسان کي خراب ڪيو آهي . هن جو ڪارڻ: ميڙابڪ جي بيماريون (ها-ها)، طلوع جي خرابي، موروثي جي ابتدائي ۽ خاص طور تي تمام گهڻي فاصلي جي پڙهڻ ۽ پڙهڻ جي عادت. اڃا تائين اڃا به ڪيترائي مڃيندا آهن ته "منفي" ڀڃڻ واري شيشي (ڪپڙي لينس سان) پائڻ لاء ڪافي آهي، ۽ صورتحال تي ضابطو ٿيندو. اهو بلڪل صحيح ناهي. ميپيا هٿان ناگزير نه آهي، اهو تمام گهٽ پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو. مثال طور، رت جي رستن ۽ هيمارن جي اچ وڃ ڪرڻ، رٽينٽ جي تباهي ۽ موتي رڪڻ جي شروعات. اهڙيء ريت سڀني ننڍن اکين جي ماڻهن کي باقاعده طور جي اوفٿالوجسٽ مان ورتو وڃي ٿو ۽ پنهنجي نسخن کي پورو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهجي ٿو.
رستي جي ذريعي ، ڊاڪٽرن کي ليس ڊي جي مدد سان وڃائي ڊاپٽر موٽڻ سکيو آهي. جديد طريقن جي نظر ۾ وڌندڙ جديد طريقن جو هڪ حصو Lasik آهي. هن جي مهرباني، سڄي دنيا ۾ ڪيترن ئي لکن ماڻهن هميشه لاء شيشي کي الوداع چيو ۽ ڪيترن ئي اکين جون بيماريون ۽ انساني اکيون. آپريشن آستينيا تحت ڪم ڪيو ويو آهي ۽ ڪيترن ئي منٽن تائين رهي ٿو. بعد ۾ 2 ڪلاڪ توهان گھر وڃڻ جي قابل هوندا، ۽ 2 ڏينهن ۾ زندگي جي عام طور تي عام طور تي عام طريقي جي اڳواڻي ڪري سگهندا. آپريشن جو خرچ 3000-5500 رويان (پيچيدگي تي منحصر آهي).
ھدايت
ميپي سان 3، ڀاٽي ايڊس (مڇي)، ايئن آڪسائيڊٽس (نيب ٻير، اسپينچ، بروپيلي) تمام گهڻا فائدا آھن، ۽ گڏوگڏ خوراڪ جي واتامن ۾ اي ۽ اي (گاڏيون، قابليت، مرچ، يوز) وارا مالدار آھن.
اکين لاء دٻاء
تصور ڪريو ته توهان ۽ توهان جي ٻارن کي شاندار صحت واريون اکيون آهن. سڀ ڪجھ نه روڪيو ۽ ٿڪل نه ٿيندؤ. حقيقت ۾ هي ائين نه آهي. اسان جون اکيون زبردست شدت کان هيٺ آهن. ان کي ختم ڪرڻ لاء، خاص بصري جمناسٽڪسٽن جي ضرورت آهي. ڪم ڪندڙ ڏينهن ۾ ان کي هر ڪلاڪ ترجيح طور تي انجام ڏيو.
پنهنجا اکيون کولي تيز ڪريو، جلدي جلدي وسيع کليل. 5-10 ڀيرا ٻيهر
سر کڻندڙ آهي. توهان جي اکين کي مٿي وڌو، انهن کي گهريل حرڪت جي پهرين گھڙي وار سان ٺاهيو، ۽ پوء سامهون واري پاسي ۾. ۽ ائين 5-6 دفعا.
مٿي ڏسو، پوء هيٺ، پوء سڄي، پوء کاٻي پاسي (هڪ "پار" هجڻ گهرجي). ورجائي ٻيهر 5-6 ڀيرا ورجائي ٿو. سر اڃا تائين ساڳي پوزيشن ۾ هجڻ گهرجي.
سڄي پاسي کان اڌ ساڄي هٿ وٺي وٺ، پوء سستيء جي اشاري جي آڱر کي ساڄي طرف کان کاٻي پاسي وٺي ۽ پنهنجي اکين سان ڏسڻ ۾، بغير سر کي چٽيو. 10 ڀيرا ٻيهر ڏسو.
بهرحال ، جيڪڏهن توهان کي ڪا شڪايت ناهي، جيتوڻيڪ بچاء جي بچاء جي گهٽتائي واري سال گهٽ ۾ گهٽ هڪ سال جي آتمولوجسٽ جي آفيس ۾ نظر رکڻ نه وساريو. مسئلو اهو آهي ته ڪنهن شخص جي اکين ۽ اکين جي بيمارين کي نقصان جي نقصان پهچائي سگھي ٿو، اڪثر ڪري پهريون ڀيرو اڪثر ڪري ماپوتوڪيڪٽ ۽ اڪثر ڪري غلط طور تي معلوم ٿي سگهن ٿا. عام طور تي خطن جي اکين جي جانچ ڪرڻ سان گڏ، ڊاڪٽر شايد توهان جي اکين جي دٻاء کي ماپ ڪري سگهندي، لينس، ريٽنا ۽ فنڊس (نظري اعصاب، ويڪريز) جي جانچ ڪن. اهو توهان کي گهڻو وقت نه وٺي سگهندو، پر اهو ماهرن جي وقت ۾ معمولي تبديلين کي ڳولڻ ۽ مناسب علاج شروع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. نوٽ: شروعاتي مرحلن ۾ سڀ کان وڌيڪ بيماريون ڪاميابي سان علاج ڪري رهيا آهن. ان کان سواء، آتماميات جي موجوده صلاحيت تمام وڏا آهن. جديد ٽيڪنالاجيز (ليزر سڌارڻ، لينس متبادل) لکين ماڻهن جي اکين کي موتي موٽس، گلوويڪا ۽ ٻين ڪيترن ئي سنگين حالتن سان بچائي سگهندا آهن.
اسان جي مني ٽيسٽ مڪمل ڪريو
ڇا توهان کي ڄاڻڻ چاهيو ته هر شيء توهان جي اکين سان ترتيب ۾ آهي؟ اسان جي جاچ جي سوالن جو جواب ڏيو.
1. توهان ڪمپيوٽر تي يا هڪ ٽيليويزن سيٽ جي سامهون هڪ ڏينهن کان وڌيڪ ڪلاڪ خرچ ڪندا آهيو؟
2. توهان کي ڏينهن جي آخر ۾ ٿڪل، ڳري لڳي ٿو؟
3. جڏهن شيون ڳولي پيا، گونگا؟
4. تازو ئي اکين ۾ ٻرندڙ احساس، "رين" آهي.
5. ڇا اڪثر ڪري اخبار سان ڪم ڪندي يا نگراني جي پويان سر درد محسوس ڪندو؟
جيڪڏهن توهان گهٽ ۾ گهٽ ٻه سوالن جو جواب ڏنو، ته هفٿالوجسٽ جي گهمڻ جي دوري کي نه ملتوي ڪريو. ياد رکو: خواب ڏسڻ ۾ آسان آهي، پر اهو بحال ڪرڻ بلڪل آسان ناهي!