فيجيجو ڏکڻ آمريڪا کان انتهائي انتهائي مفيد ميوا آهي. فيجيجو ميون ۾ ڪيترائي وٹامن ۽ معدنيات شامل آهن. آئيڊين جي ميوي جي رقم به سمورين مقابلي سان مقابلو ڪري سگهي ٿي، اهو ضروري آهي ته ماڻهو پنهنجي ٽيرايريا جي گڊو بيمارين کي کائڻ لاء ضروري آهي. ان جو رند اينٽيڊڊينٽس ۾ مالدار آهي، جسم لاء نقصان واري ماحولياتي عنصر جي مزاحمت لاء ضروري آهي. ان کان سواء، ميون جي وڏي مقدار ۾ فائبر شامل آهي، جيڪا جستجو جي پيٽ جي بيماري ۾ بلڪل مفيد آهي.
اسان جي ملڪ ۾ ڏکڻ ۾ فيجيجا وڌندو آهي، موسم جو سيپٽمبر کان ڊسمبر تائين رهي ٿو. ميوا تمام نرم آهن ۽ تمام گهڻا تڪڙو خراب ٿيندا آهن. جيڪي هن شاندار ميوو مان پکا ڪري سگهجن ٿا ان کان وڏي قسم وارا آهن. جام، نموني، بوسنيل، سلاد ۽ سوز. پر خاص طور تي آئون سياري جي لاء ترجيحن جي فيضيا کان رستن تي ياد رکڻ چاهيندا هوندائين، ڇاڪاڻ ته سال واري ويتنامن ۽ ميوي ۾ مفيد شيون هن وقت خاص طور تي ضروري هونديون. هتي بهترين تصويرون جون تصويرون آهن.
فيجيجو کان 5 منٽ ريٽي
سياري جي لاء ٻوڏ کان فيجيجو ٺاهڻ لاء تيز ترين ۽ آسان رستو آهي. اهو عمل توهان کي گهڻو وقت نه آهي، صرف 5 منٽن، ۽ ميوي جي سڀني مفيد پراپرڪٽس سان گرمي علاج سان بهتر هوندي.
ضروري اجزاء
- فيجيئا - 1 ڪلو
- کنڊ - 800 گ
تيار ٿيڻ جو طريقو
- پهرين توهان کي فيجيجو کي صحيح طور تي ڌوئڻ جي ضرورت آهي، مهر جي ڪٽي ڪريو. اڌ ۾ ڦٽو ڪٽي. پيل نه پٽي.
- ھڪ گوشت جي ھڪڙي ۾ فيجيجو وجھي.
- نتيجو ڪاميٽي ۾ کنڊ شامل ڪريو.
- کنڊ سان ڳاڙهو فيجيجا جو هڪ مرکب سان ڀريل آهي ۽ فرنگي ۾ وجهي ويندا آهن.
هن ريت تيار ڪيل ميوا غير معمولي سوادا آهن ۽ فرج تائين پهچڻ لاء ٽن مهينن تائين پهچائي سگھجي ٿو.
سياري جي تصوير سان فجيجا کان هڪ غير معمولي تلاوت
اخلاقي طريقي سان اخلاقي ۽ نارنگ شامل ڪندي پيچيده ٿي سگھي ٿو. انهي صورت ۾ جام جي مفادات خاص طور تي وڌي رهيا آهن. مصنوعات جي اها ميلاپ سياري جي دوران جسم جي مصيبت کي وڌائي ٿي. اهو فيجيجو کان جام جي لاء بهترين طريقو آهي، جنهن کيترتر بيمارين لاء مفيد ثابت ٿيندو.
ضروري اجزاء
- فيجيئا - 1 ڪلو
- واهٽ جون 200 گ
- نارنگي 1 سي
- کنڊ - 1 ڪلو
تيار ٿيڻ جو طريقو
- ٻيرون چڱيء طرح قطع ڪري، انهن جي ميلن کي ختم ڪريو. چھل ڇڏي ڏيو.
- ٽلهي پاڻيء سان فيجيجو نڪري، سائيز تي منحصر ڪري، 2-4 حصن ۾ ڪٽي ٿي.
- نارنگي پڻ پيئي آهي، هڏن کي هٽايو ۽ اڇا ورهاست کي ختم ڪريو. سلائسن ۾ ڪٽڻ لاء.
- گونگا پاڻي جي گونگا کي پاڻي پهچايو ويندو آهي، پوء پاڻي جي پيٽ ڀريو ۽ وري مٽي وري هڻو.
- فيوجيئا ٻير، نارنگي سلائيز ۽ گوفن جو ڪڻڪ ۾ ڦوڪندڙ ڪاميٽي کي ڪٽي ۽ اماميل ٿيل بوٽن يا ساسٽين ڏانهن منتقل ڪريو.
- مرکب، ميز، ڍڪ کي کنڊ شامل ڪريو ۽ اها پڪ ڪرڻو وڃي جيستائين اهو کنڊ مڪمل طور تي ڦڦڙن سان ٺهيل آهي.
- واز ۾ جڳهه ۽ فرش کي رکڻ لاء رکڻ لاء.
