تنهن ڪري، چانهه پيئي ڪيئن ۽ توهان جي صحت کي نقصان پهچائڻ تي نگارن کي پڙهي ۽ ياد ڪري ڇڏيو.
هڪ قديم چيني محاذ چوي ٿو: چئون خالي دل تي چانهه نه پيئي. جيڪڏھن بھوڙو آھيو ته مضبوط پيتي نه پيئڻ، ۽ وڌيڪ ائين ئي، چانهه جي بدران چانهه جي جاء تبديل نه ڪريو. اها ڳالهه ڪرڻ جي قابل ناهي ته چانهه فطرت جي ٿڌي پيداوار آهي. اسان جي جسم اندر، گرم چانهه، تڏهن به اهڙن وجوهات محسوس ڪري سگهون ٿا، شايد اسان جو پيٽ ۽ چيل ٿينداسين. عام طور تي هن جي عام ڪم ڪرڻ لاء اهو انتهائي نقصانڪار آهي.
تمام گرم چانهه نه پيئي. ڪجهه مداح "گرم" آهن، اهي سڌو سنئون پاڻي پيئندا، لاريڪس، ڳاڙهو ۽ پيٽ ڀريندا. تڪڙو ۽ هضمي واري عضن جو جلڪو جلندڙ ٽامر جي ترقي لاء، انهن جي اخترامت کي وڌائي سگھي ٿو. چانهن جي گرمي، مناسب خرچ جي مناسب، 60 درجا کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. پنهنجي پیٹ جو خيال رکجو ۽ گرمي پيئڻ پيئڻ سان سندس بيماريء کي نه پهچايو.
ٿڌي چانهه به پيئڻ لاء مناسب ناهي. گرم ۽ گرم چانهه ٺاهي ٿو، پنهنجي سر کي تازو ڪريو، ٿڪائي ٿڪايو . ٿڌي چانهه جي سامهون اثر آئي. ٿڌي چانهه پيئڻ کانپوء، توهان ڪمزور ۽ ضعيف کي منجهيل محسوس ڪنداسين. سخت پختو چانهه جي اڪثر استعمال ڪري سر درد، اندرا، پريشاني، اعصاب جوش وڌائڻ ڪري ٿو. اهو حقيقت اهو آهي ته، هڪ تمام گهڻو مضبوط چانهن سان، جسم گهڻو ڪري ٽينن ۽ کافيائن حاصل ڪري ٿو. اهي شيون اعصاب سسٽم تي زبردست ڪم ڪن ٿا.
ڪينو چاء کي جلدي ممڪن طور استعمال ڪيو وڃي. جيڪڏهن چانهه وڏيون بيٺل آهي، مثال طور، ڪنهن ٽيپ ۾، پوء اهو microorganisms ۽ بيڪٽيريا کي ضرب ڪرڻ شروع ٿئي ٿو جيڪو اندر جي انفميشن جي مختلف قسمن جي سبب ڪري سگهي ٿو. گڏوگڏ، چاء چڪر پنهنجي شفافيت، اڃات ۽ غذائي قيمت کي وڃائي ٿو. بهتر طور تي فوري چانهه استعمال ڪيو، ۽ هر وقت تازو ۽ مزيدار بنيو.
چاهيندڙ چئن پنن کان وڌيڪ ڀيرا نه اڇو، ڇو ته اڳتي وڌڻ سان، چاهيندڙن جي چانورن جو قدر نه وڃائي آهي پر نقصان پهچندڙ عناصر پڻ جاري آهن، جيڪي چانهن ۾ تمام گھٽ مقدار ۾ موجود آهن. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته پرائمري پيچرو چائے پتي دوران ان جي ملڪيت جو 50 سيڪڙو ڏيو، ثانوي - تقريبا 30٪، ٽئين - 10٪ تي.
چانهه کان اڳ چاء نه پيئي، کاڌو شايد توهان وٽ بيزار ٿي سگهن، ڇو ته چانهه لالو کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ ذائقي ڪمن کي جلدي ڪري ٿو. گڏوگڏ هڪ گلاس چانهه، کائڻ کان اڳ پگهار، مناسب مناسب هضم کي ڌڪ ڏيئي سگھي ٿو. اهو بهتر آهي ته چانهه هڪ ڪلاڪ اڳ کائڻ پيئندا.
کاڌو کائڻ کانپوء فوري چانهه پڻ فوري طور تي آهي، ڇاڪاڻ ته چانهه هضم کي سست ڪري، سڄو هضمي سسٽم تي ڌمڪيون اثر انداز ڪري ٿو. اڌ ڪلاڪ انتظار ڪريو، پوء هڪ کپ خوشبوء چانهه مان مزو ڪريو.
ڪابه صورت ۾ هڪ پيالو دوا نه ٿي سگهي. واضح رهي ته چانهن ۾ موجود تينن سان رد عمل، ڏکيا هڻڻ واري تڪليف ۾ ڦيرايو. واضح رهي، چانهه سان ڍڪيل، نه صرف هڪ جراثيم بخش اثر آڻيندو، پر سنجيده توهان جي صحت کي نقصان پهچائي سگھجي ٿو.
چانهن نه پيئي، هڪ پيالو ۾ 5 ڪلاڪن کان بيٺل. هي چانهه ناپسنديده آهي ۽ اڪثر پيجنجيني بيڪرياريا لاء نسل جو ميدان آهي. تنهن ڪري، اهو تازو، خوشبوء واري چانهه کڻڻ لاء وڌيڪ مفيد ۽ ذوق هوندو. ۽ پراڻي چانهه سان توهان هڪ گل ڦٽي ڪري، زخم يا چمڙي جي جلن کي صاف ڪري، سندن اکين کي چري، يا کائڻ کانپوء پنهنجي وات کي هلايو.
۽ آخري ٽپ: چانهه نه لامحدود مقدار نه پيئي. هي صحت لاء نقصانڪار آهي. وڌ ۾ وڌ روزاني "خوراک" چاء جو 6 پيالو آهي.
چانهه پيئي ۽ صحتمند ڪر!