اڻڄاتل دوست
توهان ٽيريبلبل تعلقي سنڊوم بابت ڳالهائي سگهو ٿا جيڪڏهن "ٽن جي حڪمراني" پوري ڪئي وڃي ٿي، جيڪا گهٽ آهي: گهٽ ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي دفعا (صبح جو هڪ ڏينهن ۾) صبح جي ٽن مهينن دوران مصيبت جي ٽن قسمن مان هڪ آهي:
• چمڪندڙ، جيڪو جذباتي ٿيڻ کان پوء ايندو آهي.
• ٿڌي خرابي (نساء جي بيماريء سان)، جيڪو ٽوٽل تي پهچي وڃڻ کان پوء ڇڏي ٿو.
• غير يقيني (هفتي ٻه ٽي ڀيرا) هوري، سوز ۽ جذبي جو احساس؛ پر خالي ٿيڻ کانپوء فوري طور تي تباهي ختم ٿي وئي.
آسانيء جو رستو
خوش قسمت، اهو ممڪن آهي ته پيٽ ۾ ناپسنديده احساسن کان نجات حاصل ڪرڻ. انهي لاء ذهني توازن حاصل ڪرڻ ضروري آهي. اهو ضروري آهي ته سنڊوم جي ڪجهه شڪل صرف انٽيڊريشنين ۽ پادرين سان گڏ ئي علاج ڪري رهيا آهن. اي بي ايس جي بغير تڪليف شموليت کي شفا ڏيڻ ناممڪن آهي. سڀني کان پوء، جڏهن ماڻهو هڪ ذهني عذاب کي حل نه ڪندو، انهن جو سرچشمو نه ملندو، جلدي ٽوڪيل سنڊوم کي هٽائڻ ناممڪن آهي.
مزاج جي علاج لاء پهريون علاج آهي
هڪ جلن واري آلو کاڌي کي فراهم ڪريو، جيڪو ان کان بغير هضم ڪندو. پيٽ ۾ درد جي سنڊوم جي هر فارم پنهنجي پنهنجي گواهي سان آهي: جڏهن سوئر ڪرڻ ان کي کنڊ خارج ڪرڻو آهي، غذا مان حاصل ڪرڻ لازمي آهي. اڇو ماني، پادري، سڌريل ٻرندڙ. انهن کاڌي سبب پيٽ ۾ خمير پيدا ڪرڻ ۽ تڪليف وڌائڻ؛ جيڪڏهن توهان دستن جي نشاندهي ڪئي آهي ته توهان کي ٻرندڙ، چانور، جوش ڪڍيو گوشت ۽ گهٽ فاسٽ کاڌي پنيس کائي سگهو ٿا. انهن کي وڌيڪ مايع جذب ڪيو ۽ بي جوڙيندڙ کي ختم ڪرڻ؛ تسلسل سان، توهان فائبر جي رقم وڌائڻ جي ضرورت آهي. ان جا مکيه ذريعا ڀاڄيون ۽ سڀني درن جا مجموعا آهن. دوا جي علاج جو علاج ڪرڻ. غير حاضري ۾، ڪجھ به سفارش نه ڪري سگهجي ٿي، ڇو ته سنڊوم جي هر فارم لاء ڪي خاص دوا آهن. دوا جي ڊپ کان ڊپ نه ڪريو: علاج ۾ اڪثر اڪثر استعمال ٿيندڙ دوائن جو استعمال نه ڪري سگھن ٿا ۽ نه ئي ان جي اثرات. مثال طور، مشڪلاتن ۾ پروسيڪس باڪسيڪوٽوز، ايٿ مائڪرو فلورا جي حالت کي معمول ڪرڻ. قبضي سان گڏ، معدنيات جي پادريء کي نرمي سان ٺهڪي اچي ٿو. ۽ اهو ڊاڪٽر ڪڏهن به سڌو لاقانوني درملو يا جڑی بوٽ جي سفارش نه ڪندو - اهي ڏاڍو جارح آهن ۽ मात्र समस्या बढ्न सक्छ. گهڻو ڪري اڪثر فائبر ذريعن جا اضافي فائبر ۽ پيڪن جي استعمال ڪن ٿا.
ڳاڙهو پرچم
اهو تمام ضروري آهي ته آء ايس بي بي کي وڌيڪ سنگين حالتن جي شروعات سان غلط استعمال نه ڪيو وڃي. دنيا جي رواج ۾ هڪ "لال لال جا نشان" جو هڪ لسٽ منظور ڪيو ويو آهي. تنهن ڪري، اهو جلدي دڪانن سنڊوم نه آهي، جيڪڏهن: درد ۽ مصيبت رات تي ٿيندي؛ اهو مسئلو 50 سال کان پريشان ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. هتي ئي متوازي بيانات آهن، مثال طور، مٽي ۾ رت؛ ڪيٽين جي اڳوڻي بيمارين بيمارين جي تاريخ آهي، مثال طور، نوآبادي جي ڪينسر؛ جيڪڏهن درد مضبوط ۽ لاڳيتو آهي. اهي نه صرف اٿي پيا ۽ گذري ويا، پر پريشان ۽ جيئري کي روڪڻ. اهي سڀئي خطرناڪ رهنمائي ڪرڻ وارا آهن جيڪي صرف هڪ شخص کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو واعدو ڪيو وڃي.
وڌيڪ چوپايو کائو، درٻارڪ کاڌو کائڻ، ۽ توهان جي آنرن جو هميشه هميشه ڪم ڪري سگهندو. ٻي صورت ۾، انديشي ۽ آنتي رائڪن طرفان توهان کي مسلسل محتاج ٿيندي. انهي کي روڪڻ لاء، ڪنهن کي عام زندگي گذارڻ گهرجي، معيار جي کاڌي کائڻ گهرجي ۽ انهي حد تائين ڄاڻو جنهن کي فرياد ۽ ڏاڍو مسالائي کاڌي استعمال ٿيندو آهي. اسان جي صلاح ٻڌي!