گڏيل ڪم ۽ امتحان ڪافي ممڪن آهي! يقينن، اهو ممڪن آهي ته حمل توهان جي ڪم تي اثر انداز ٿيندي. اهو رات جي ڦيرڦار کي ڇڏي ڏيڻ، اوٽ وقت تي رهڻ، جسماني طور تي ڪم ڪرڻ کان بچڻ، سخت، منفي صحت جي حالتن کان بچڻ ضروري آهي. مثال طور، جيڪڏهن اهو ڪم open-air trade سان لاڳاپيل آهي، جڏهن اهو تمام گرم يا ٿڌو ٿيندو آهي.
حمل دوران گهر تي ڪم ڪرڻ
جيڪڏهن اهو ظاهر ڪيو ويو ته توهان بنيادي قسم جي آمدني کان انڪار ڪيو، توهان هميشه توهان جي صلاحيتن کي ياد ڪرڻ ۽ ٽيوشننگ شروع ڪرڻ، سيکارڻ، مثال طور، ڪاروبار سيڻ، يا توهان جي پنهنجي پکڙڻ واري ڪورس کي منظم ڪري سگهو ٿا. توهان مختلف شاگردن ۾ شاگردن کي سبق پڻ ڏئي سگهو ٿا: رياضيات، جغرافيائي، اقتصاديات وغيره وغيره توهان کي صرف چاهيو ٿا، ۽ امڪانات شامل ٿيندي.
حمل دوران انٽرنيٽ تي ڪم ڪرڻ
اهو معلوم ٿئي ٿو ته نه رڳو حامله عورتن تي ناپسنديده ڊگهو وقت ڪمپيوٽر تي ويٺل آهي، پر اڄ به ڪمپيوٽر کان سواء ممڪن ناهي. اهڙي ڪم جي حمل ۽ ڪم کي گڏ ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ فائدي وارو طريقو آهي.
مڪمل طور تي هن پيشه جي باري ۾ هرڪو ٻڌو آهي. هتي ڪيترائي انٽرنيٽ وسائل آهن جتي توهان امڪان تي سبق ڳولي سگهو ٿا، اهو متن ۽ فوٽوگرافي، اشتهارن، ڊزائين ۽ پروگرامنگ سان گڏ ڪم ڪري رهيو آهي، هر قسم جي صلاح مشورا ۽ تدريس واري طريقن. ڪنهن قسم جي مفت شيڊول ۾ هن قسم جي آمدني جي اهميت ۽ آفيس تي پابند هجڻ جي ڪري. هي قسم جو ڪم نوچي پيچيده آهي، توهان حمل جي دير سان ڊميام ڪرايو ٿا.
حملن ۾ ادارن ۾ ڪم
جڏهن توهان کي دفتر ۾ وڃڻ لاء ڏکيو ٿي ويندو ۽ ان ۾ مڪمل وقت گذاريندو، توهان پنهنجي نگراني وارن کي دعوت ڏيڻ لاء گھر ۾ ڪم ڪرڻ جو موقعو فراهم ڪري سگهو ٿا. جي، يقينا، اهو توهان جي سرگرمي جي اجازت ڏئي ٿي. ڪيتريون ئي ڪمنون جيڪي صارف سان سڌو سنئون مواصلات شامل نه هجن ڪٿي ڪٿي به ٿي سگهي ٿو. سڀني رسولن ۽ فونن جو استعمال ڪندي هن عمل کي ممڪن بڻائي ٿو.
ڪئين ڪم کي جاري رکڻ لاء جيئن ته صحت ۽ حوصلا نقصان نه پهچايو وڃي؟
اهو شايد شايد ٿي سگھي ٿو ته گهٽ ڪم ڪرڻ ممڪن نه آهي يا گهر تي ڪم وٺي ۽ توهان آفيس ۾ ڪم ڪرڻو آهي، ۽ جسماني ڪمزوري ۽ جلدي جلدي حمل جي باري ۾ ڳالهائيندي آهن، انهي صورت ۾ اسان توهان کي توهان جي ڪم جي تاثير کي وڌائڻ لاء ڪجهه تائيد ڏيندو:
- نئيوٽ پنهنجي حملن سان گڏوگڏ پنهنجن ڀائيوارن سان گڏ هجو، اهو بهتر آهي ته اهي توهان کي وڌيڪ احتياط سان علاج ڪن ٿا، ۽ اضافي ڪم نه لوڊ ڪريو، جنهن جي ڪري توهان جي پوزيشن توهان پهرين ڪلاس نه ڪري سگهو ٿا.
- تبديل ڪرڻ لاء ملازمن ۽ هاسن سان ڳالهائڻ جي پڪ سان، جڏهن توهان ڊاڪٽر ڏانهن وڃو. شڪرگذار ۽ مدد ڏيڻ وارن ماڻهن کي وڌائڻ ۾ وڌايو جيڪي توهان جي مدد ڪندا. اهو ممڪن آهي ته سٺي ۽ باهمي گهرو ساٿي، توهان کي مستقل غير حاضري جي سبب توهان جي پوزيشن جي بدسلوکي تي الزام لڳائڻ شروع ڪيو ويندو.
- اڳ ۾، انتظامي سوالن سان ڳالهايو ته مستقبل ۾ مستقبل جو دٻاء هجي. شايد، منصوبا هڪ ڪاروباري سفر هو، ۽ هاڻي اهو ڄمڻ کان اڳ ۾ پوي ٿو، يا ڪمپني ۾ هڪ انتهائي سخت لباس جو ڪوڊ، توهان ان سان مڪمل طور تي عمل نٿا ڪري سگهو. ٿي سگهي ٿو توهان کي جڳهه تي نمونو جي اجازت ناهي.
- اهي سڀ حقيقتن کي بيهڻ لاء نه ڳالهائڻ جي ضرورت هوندي، پر انهن جي فرضن کي پورو ڪرڻ لاء غير ضروري تجربو ٺاهڻ لاء. ھن دلچسپي ۽ تنھنجي، اختيارين ۾.
- Peytem پاڻي، توهان کي پنهنجي ڪم جي جڳهه تي مسلسل پاڻيء جي بوتل لڳائڻ جي ضرورت آهي. اهو ڪم توهان جي معدي کي شڪست ڏئي ٿو جيڪو ڪم ڪندڙ عمل سان مداخلت ڪري ٿو.
- اهو ضروري آهي ته ڪرسيٽ جنهن تي توهان ويٺي آرام ڪيو وڃي، ترجيح سان هٿيار کڻي، ۽ توهان جي پٺتي هيٺ هڪ تکتي پڻ رکي.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پيرن تي گهڻو وقت خرچ ڪرڻ تي مجبور ڪيو وڃي، انهن کي سانس ڪرڻ جي لاء يقيني طور تي، متبادل طور پر ڪنهن به بلندي، قدم، وغيره کي پڪ ڪريو.
- جيتوڻيڪ اهو ضروري آهي ته تمام ضروري ڪم نه وٺو، پيش ڪيو وڃي. هميشه هميشه پنهنجن قوتن کي درست سمجهيو. جيڪڏهن توهان نٿا ڪري سگهو، صحت جي حالت، ڪم مڪمل طور تي پورو ڪريو، اهو به وڌيڪ خراب ٿي ويندو، ۽ توهان جي نوڪري کي گم ڪرڻ جو خطرو ٿيندو.
- سڀ ڪجهه وقت کان وڌيڪ ڪوششون، هميشه ڏينهن توهان جو منصوبو. واقعي دوران توهان مفت وقت حاصل ڪريو، ٻي نوڪري وٺي. وڌيڪ تعريف ڪئي وڃي ٿي جيڪو هڪ معمول جي منصوبي کي پورو ڪري ٿو، ۽ نه هر ڪنهن کي پابندي ڪري، ڪمپني جي وفاداري ثابت ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، پر آخر تائين هرگز نه ڪيو.
- دٻاء واري صورتحال ۽ دٻاء کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. هميشه ضرور رڪاوٽ وٺو، ساڳئي وقت فيصلن کي نه ڪريو.
- ڪوشش ڪريو مختلف سانسنگ جي ٽيڪنڪ کي ترقي ڪرڻ. ڦاٿل ۽ خوشبوء سان ڳوڙها، تمام گهڻي سان. اهو توهان کي اعزاز حاصل ڪرڻ شروع ڪيو جڏهن توهان آرام ۽ جمع ڪري سگهو ٿا. وري ڪروٽ ڏانهن موٽيو.
- اهو توهان جي حق کي ٽراڪ ڪرڻ ضروري ناهي، توهان طرفان مقرر ڪيل قانون. اڳي، عورتن کي حمل ۽ فرمان جي دوران ڪم کان لاڳاپيل پنهنجن حقن کان آگاهي نه هئا - هاڻي اهو ڪيترن ئي ڄاڻن ٿا. عورتن کي انهن جي حفاظت ۾ اعتماد آهي. پر اهو نه سوچيو ته هن صورت ۾، هرڪو توهان جي لاء ڪجهه آهي. اهڙا ماڻهو پنهنجن ڀائرن ۽ قيادت طرفان ناپسند ٿين ٿا. توهان کي اهڙي شيء جي ضرورت ناهي، ڇو ته وقت ۾ اهو توهان کي ڪم ڇڏڻ تي مجبور ڪري سگهي ٿو.