"مان اڄ ان بابت سوچڻ نٿا چاهين، آئون سڀاڻي جي باري ۾ سوچيندس." - هڪ تمام واقف اظهار. بدقسمتي سان، ڪيترائي ماڻهو ان کي حقيقي مسئلن ڏانهن منتقل ڪن ٿا ۽ ساڳئي طريقي سان ڪم ڪن ٿا. ٿورڙي خوشگوار خيالات کي ختم ڪرڻ جي خاصيت، ڪجهه ڪارناما جي ڪارڪردگي کي نظرانداز ڪرڻ، خاص طور تي ان جي اهميت کان واقف ٿي سگهي ٿي، اهو سڀ ڪجهه نفسياتي اصطلاح جي لحاظ کان مشهور ٿي سگهي ٿو. اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جيڪي شيون بند ڪرڻ لاء بند ڪرڻ کان پوء.
مخصوص هجڻ گھرجي
عام جوابن جي باري ۾ وساريو، جهڙوڪ، مثال طور: "ويجهي مستقبل ۾،" يا "وقت ويجهو." مستحکم جواب نه ڏيو. اهي سڀ تصورتون مونجهارا ۽ انتهائي لوچيندڙ آهن. جيڪڏهن توهان هڪ ڪم تي وٺي، وڌيڪ مخصوص ٿي. اتي ٻه تصور آهن، ها-نه، جيڪڏهن توهان جواب ڏنو ته "ها"، پوء توهان جي جوابن ۾ درست ٿي. تاريخ ڇا آهي، وقت، ائين ئي هر شيء وانگر آهي.
جڏهن ڪمن کي مڪمل ڪرڻ، هڪ وڌيڪ اهم سان شروع ڪريو
جڏهن شروع ٿيندڙ ڪم، هميشه سڀني کان اهم سان شروع ٿي. تڪڙو نه، پيچيده نه، پر گھڙي اهم. اهو سمجهڻ تمام ضروري آهي. ڇو ته ڪنهن به تڪڙي ڪاروبار ختم ٿي سگهي ٿي. ۽ نتيجي طور، سڀ کان اهم ڪيس ملتوي ڪيو ويندو. توهان هڪ مثال ڏئي سگهو ٿا. توهان آفيس ۾ آهيو، اهم ڪم ڪندي، ۽ اوچتو هڪ فون ڪال آهي، جيڪو تڪڙو ٿي سگهي ٿو. توهان جواب ڏنو، آخر ۾، واقعي هڪ اهم معاملو پس منظر ڏانهن ويندو آهي. هن طريقي جو بنياد اهو هوندو جيڪو ٻاهرين طرف پريشان ٿيڻ کان سواء، پاڻ کي حل ڪرڻ سان تمام گهڻو اهم ڪم ۽ حل سان معاملو ڪرڻو آهي. ساڳي عارضي ڪال تي جواب ڏيو ۽ توهان جو ساٿي.
ورجائي: "اهو ضروري آهي ته اڄ پورو ڪرڻ لازمي آهي"
جيڪڏهن توهان هڪ مقصد مقرر ڪيو، هتي اصلي شيء ان کي پورو ڪرڻ شروع ڪيو آهي. شروع ڪرڻ جو بنيادي ذريعو آهي، ۽ نه کلڻ شروع ڪيو، جلدي نه، اڄ تائين. ڪوشش ڪريو. ۽ هن طريقي جي اثرائتي جي پڪ ڪريو.
پاڻ لاء "ڪارڪردگي ڪمن" لاء انعام جو بدلو
هڪ خاص ڪم ڪري رهيو آهي، پنهنجو پاڻ کي مڪمل طور تي حاصل ڪندي جيڪا تخليقي انعام ڏئي. جيڪڏهن توهان پريشان ٿي وڃو ته پوء ڪم جي مڪمل ٿيڻ سان ملتوي ڪئي ويندي. ۽ نتيجن جو نتيجو صرف توهان تي منحصر آهي. ان صورت ۾، توهان هي ڪم ڪري سگهو ٿا، مثال طور، توهان ڪم ڪرڻ جي عمل ۾ آهيو، توهان سمجهي رهيا آهيو ته توهان کي ٿوري آرام جي ضرورت آهي. منصوبي واري حصي کي ختم ڪرڻ چاهيندا آهن، ۽ صرف ڪجهه دير ۾ وقف ڪريو، ۽ پوء، ڪم جاري رهڻ، ساڳي شيء کي ٻيهر ڏين. انهن يا ٻين ڪمن جي مڪمل ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو ٿيندو.
جديد ٽيڪنالاجيز سان ڪم ڪرڻ ۾ ڄاڻ استعمال ڪريو
انگن اکرن موجب، ملازمت جي گهڻائي ٻين سائيٽن، ايپليڪيشنون، بيٺل الارم وغيره، ڪم کان پريشان آهن. ڪيترائي وڏا ڪمپنيون خاص طور تي انهن سائيٽن تي پنهنجن ساٿين تائين رسائي کي روڪيندا آهن، ايپليڪيشنن جي ايجاد جي ڪم کي روڪيندا آهن. مقصد هڪ مڪمل ڪم ڪندڙ ماحول سان ملازمت مهيا ڪرڻ آهي، پريشان ڪارامل کي ختم ڪرڻ. هن جو فائدو وٺو. ڪيترائي پروگرامون آهن جيڪي انٽرنيٽ ۾ ڪجهه خاص موقعن کي روڪيندا آهن.
معلوم ٿيو ته مناسب طريقي سان ڪم ڪار جو ساٿ ڏنو وڃي
موڪلن يا هفتن جي ڏينهن جي منصوبن جي تعمير ڪريو. جيڪڏهن توهان فطرت جي سفر جو منصوبو ٺاهيو، هر شي اڳوڻي تفصيل سان ڊزائين. اڳ ۾، جڳھ کي طئي ڪرڻ، خريداري جي شين، وغيره. تنهن ڪري، پنهنجي وقت ۽ صبر کي بچايو.
ماڻهن جو وقت ضايع نه ڪريو جيڪو توهان کان پري وٺندو آهي
اتي ڪجھ ماڻهو آهن جيڪي انهن جي مواصلات کي متاثر ڪن ٿا، تمام گهڻو قيمتي وقت جي قيمتي، جيڪو هميشه لاء هر هڪ لاء تمام گهڻو آهي. اهڙن ماڻهن کان اهو نجات حاصل ڪرڻ کان ڏاڍو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو ممڪن آهي ته ماڻهن جي اهڙي قسم جي ڪمن سان رابطي لاء هڪ خاص منصوبو ترقي ڪرڻ ۾. اهو هڪ اندازو آهي ته انهي طريقي سان ڪم ڪرڻو آهي ته رابطي ۾ ڪو به موٽ ناهي. عام طور تي ماڻهو محسوس ڪيو آهي ته اهي رابطي ۾ دلچسپي وڃائي رهيا آهن.
پنھنجو حياتياتي گھرو ويچار ڪريو
حقيقت اها آهي ته اسان مان هر هڪ پنهنجي حياتياتي ڪلاڪن جي آهي. ڪو ماڻهو صبح جو سوير اٿي ٿو ۽ ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو ۽ شام جو ڪارڪردگي گهٽ گهٽ آهي. ۽ ڪجهه ماڻهو ان جي ابتڙ، سڄو ڏينهن رڳو ڪم لاء تيار آهن، ۽ سرگرمي ۽ انشورنس انهن کي صرف شام ۾ اچي ٿو. حقيقت ۾، اهو تمام ضروري آهي. پنهنجي حياتياتي ڪلاڪ کي ڄاڻڻ، توهان تمام گهڙي طريقي سان هن يا انهي نوڪري کي انجام ڏئي سگھو ٿا.