ڇا توهان کي خبر آهي ته توهان کان اڳ توهان جي وار کي ڌوئڻ جي ضرورت آهي، توهان کي پنهنجي بال سان گڏ ڪرڻو پوندو. اهڙيء طرح، توهان مئل سيل جي خري جا ماپ ڌوئي سگهو ٿا ۽ توهان جا وار توهان کي ٿڪائي ۽ پاڪائي سان حيران ٿي ويندا. پهرين شيام تي شيمپو کي درخواست ڪرڻ کان پهرين، توهان کي پهريان پنهنجن هٿن ۾ وجهي، پنهنجن هٿن ۾ ان کي ڪڪڙيو ۽ بعد ۾ بال ۽ اسڪيل تي لاڳو ٿيڻ گهرجي.
توهان جي وار ڌوئڻ ۽ پنهنجي بال کي نقصان نه پهچائڻ، پاڻي ٿڌو يا تمام گرم گرم هجڻ گهرجي. پاڻي جي جسم جي حرارت کان ٿورو وڌيڪ هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجو سر گرم پاڻيء سان ڌوئي، توهان پنهنجا وار نقصان ڪيو ۽ پنهنجا وار شروعاتي گريننگ ڏانهن آڻيو.
انهي سان گڏ، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته پنهنجي وار جون ڌوئڻ، پنهنجا وارث نه هئڻ ڪري، توهان کي صرف صحيح ناهي، پر صحيح به توهان کي پنهنجي بال کي هلاڻ جي ضرورت آهي. پنهنجي وار کان شيمپو بند ڪرڻ لاء اهو جلدي جلدي ضروري نه آهي، ۽ احتياط سان توهان جي وار جي تخليق محسوس ڪريو. هنڌن تي شيمپو بند نه ڪن، پر سڀني جي علائقن کان. جيڪڏھن توھان پنھنجي بال جي چمڪ حاصل ڪرڻ چاھيو ٿا، توھان پنھنجي بال سان اميدائيڊ پاڻي سان ھلي سگھو ٿا، ھن لاء توھان کي سرين يا ليمن جو رس جي ضرورت آھي.
هاڻ اسين توهان کي ٻڌايو ته توهان جي بال سان ڀڄڻ جي بغير صحيح طريقي سان خشڪ ڪٽي. ڪيتريون ئي عورتون هڪ وار ڊراما استعمال ڪندا آهن، هي سفارش نه ڪئي وڃي. پوء توهان پنهنجا وار رڳايو آهي، انهن کي ڪڍي ڇڏيندا ۽ پنهنجي ٿلهي تيل سان پنهنجو سر لپايو. انهي سان گڏ توهان کي نمي ٻاهر ڪڍڻ ۽ اسڪول کي رڱوڙي سان توليرو سان رڱڻي سگهو ٿا. پنهنجي وار کي ڪمري تي خشڪ ڪر، پر پنهنجي بال ڪڏهن به باهه يا سج ۾ نه هئڻ ڪري، ڇاڪاڻ ته اهي جڙي ۽ خشڪ ٿي سگهن ٿا.
جڏهن پنهنجو سر ڌوئڻ، شيمپو پنهنجي آڱرين سان رڱڻو، جڏهن توهان جي مٿي جي چمڙي کي مسلط ڪندا هئاسين. توهان جي آڱرين سان اسڪالر نه ڌڪيو، تنهنڪري توهان پنهنجا وار ۽ اسڪيل کي نقصان پهچائي سگهو ٿا.
توهان جي وار مڪمل طور تي سڪل هوندو آهي، توهان کي ان کي باهه ڏيڻ جي ضرورت آهي. انهي سان گڏ، توهان کي هڪ تيلواڻ سان خشڪ ٿيڻ کان پوء توهان جي بالن کي ٽوڙڻ جي ضرورت آهي. هن کي شڪست ڪرڻ جي مهرباني، توهان جا وار تيز تيز ٿي ويندا آهن، ۽ توهان جي مٿي جو چمڪندڙ ٿيندؤ ۽ زخم ٿيندو. اهو توهان جو بال صاف ڪرڻ سان گڏ پاڻي صاف ڪرڻ لاء تمام سٺو آهي. ۽ تلاء کانپوء پنهنجا وار پڻ ڳاڙھو ۽ سمنڊ ۾ ترڻ پڻ. بستري تي وڃڻ کان اڳ توهان جي وار سان گڏ نه وساريو.
لوڪ جي نشانين مطابق جيڪي بال ڀڃڻ لاء بهتر آهن، توهان کي پنهنجي سر ڌوئڻ کان اڳ به ان کي گڏ ڪرڻو پوندو. جيڪڏهن توهان ننڍا وار آهيو، انهن کي جڙ مان بند ڪرڻو پوندو، ۽ جيڪڏهن توهان وٽ ڊگهو وار آهي، انهن کي ختم ڪري انهن کي ڳنڍي، جلدي طور پر ريٽ کي ڏسجي. لکين ٿانو يا پلاسٽن سان پنهنجا بال چڱي نموني ڪريو.
توهان کي پنهنجي مٿي جي چمڙي کي ڌوئڻ جي ضرورت آهي، جيئن اهو گندي ٿي وڃي. اهو سڀ ڪجهه پنهنجي بال جي قسم تي، موسم جي حالتون، توهان جي وار جي ڊيگهه تي منحصر آهي. توهان کي اهو وسارڻ نه گهرجي ته توهان کي پنهنجي سر ڌوئڻ لاء چونڊيو تفيف کي وڌايو، گهڻو ڪري توهان کي ڌوئڻ گهرجي.
هتي ڪجھ لساني قابليت وارا آھن، ڪئين پنھنجي وارين جو خيال رکندا آھن.
جيڪڏهن توهان پنهنجي وارهن کي مضبوط ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان بال لاء هڪ ڪوڪشن تيار ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء توهان چانورن جي 30 گرامن ۽ اڌ ليٽر جي ٽهڪندڙ پاڻي جي ضرورت هوندي. 15 منٽن لاء منسلڪ پاڻي سان انشورن کي ڪڪڙ ڪريو، ۽ پوء ڦوڪيو. نتيجو نڪتو ڪرڻ سان توهان جي وار ڌوئڻ کانپوء پنهنجي هار کي هلايو.
جيڪڏهن توهان پنهنجي وار ريشمي کي ڏيو ٿا، پوء خشڪ چيمومائل گلن جي 4 چمچيون گلون وٺو ۽ انهن کي 1.5 ليٽر ٽڪرائي پاڻي ڀريندا. گهٽ گرمي تي 15 منٽن لاء ڪنيو، ۽ پوء ان کي دٻاء ۽ دٻاء ڏيو. اوھان جي بالن تي پھچڻ کانپوء ھن ڪوششن جو استعمال ڪريو.
اسان جي صلاح ڪرڻ جي مهرباني، توهان کي پنهنجي بال کي نقصان پهچائڻ کان سواء پنهنجا وار ڪيئن ڌوئڻ جي خبر آهي. توهان پنهنجي بال جي هڪ صحتمند ۽ خوشحالي وارو نظر رکون ٿا.