تمام گهڻا، ٿڪندڙ ۽ گندو نظر ڪندڙ ننگا گردن، ٽيلر ڳاڙهو، چمڪندڙ سينه آهن. پر انهي ڳالهه تي ته توهان کي سکن ۽ ڊالر ۾ لڪائڻ جي ضرورت نه آهي ته سال گول بند ڪڪررن کي پائڻ لاء، توهان کي هن نازڪ ايراضيء جي مناسب خيال رکڻ گهرجي. تنهنڪري، اسان کي پنهنجي سينن کي سهڻي ٺاهڻ لاء سکڻو پوندو! ۽ اهو حاصل ڪيئن ڪجي - هيٺ پڙهو.
سينه ۽ گردن لاء خاص ڪپڙا نوجوانن کي محفوظ رکڻ ۽ وڏي ظاهري لاء ڊگهي وقت تائين مدد ڪن ٿا. پر صرف جيڪڏهن توهان انهن کي مسلسل مسلسل لاڳو ڪيو، ۽ کڻي معاملي کان نه. ۽ حقيقت ۾ اهو باقاعده نموني سان ٿيندڙ ڪرم تي لاڳو ڪرڻ لاء ڪافي آهي، خاص طور تي ويتامين سپلائٽن سان، خاص طور تي وٽيامين اي سان، ۽ خاص مساج سان. اسان مسڪين آسودگي تحريڪن سان سينه مساج، چمڙي کي نه ڏيڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون ٿا. ساڳئي ڳچيء تي لاڳو ٿئي ٿو. مشهور cosmetologist ايوا فرزير ھڪڙي پراڻو، ۽ موثر نموني پيش ڪري ٿو. سينه کان ساڄي پاسي کان ڇانو سڄي کائي سان سوائپ ڪريو، پوء کاٻي هٿ. ڏهن اهڙيون داڻا آھن. پنهنجي منهن تي هٿن سان هٿ رکي. تحريڪ شروع ڪري چين کان، گيري کي مٿي، انهن جي مٿان ۽ نوان جي ٻنهي پاسن تي سوائپ. چڱيء ريت چمڪندڙ ۽ چمڪندڙ چمڙي کي چمڪندڙن کي چمڪيو. پوء منھن جي ٻنهي پاسن تي چنگ تي چڙهي وڃو. بغير بغير رڪاوٽ کي پنجن دفعا ڏاهپ ڪريو. جلدي ۽ آساني سان توهان جي چپن کي هڪ هٿ سان 30 دفعا پوٽ ڪيو. پنھنجي سينن کي وڌيڪ خوبصورت بنائڻ سکو. سست شيء نه هجڻ ضروري آهي.
متان نٿا ڪن.
وڌندڙ وزن خوبصورت خوبصورت جو مکيه دشمن آهي. هڪ عام جسم جي وزن ۾، ٿڌي نسب مان 75 سيڪڙو ۽ گندلر جي لڳ ڀڳ 25 سيڪڙو آهي. وڌيڪ پائونڊ جو مطلب آهي ته سينه ۾ وڌيڪ ٿڌ هوندي. جڏهن بوٽ وڌائي ٿي، ته سيني جي حمايت ڪندڙ لاريون وڌيون وينديون آهن. جيڪڏهن، بار بار وزن جي شرحن جي نتيجي ۾ يا حمل کان پوء، توهان جي سينن ۾ پنهنجي شڪل وڃائي ڇڏيو، چيچ ۾، توهان جراحي لفٽ ڪري سگهو ٿا. عام اینستیکیا کے تحت، نپل جلد سے الگ کیا جاتا ہے، لیکن چھاتی کے نسبوں سے منسلک رہتا ہے، عمودی طور پر نیچے اور چھاتی کے تحت، एक छाला बनाइन्छ، अतिरिक्त छाला र आन्तरिक ऊतक हटाइयो، निपल आफ्नो स्थान फर्काउँछ र चीज सुरक्षित हुन्छ. زخم کي وڌائڻ لاء، هڪ سال بعد آپريشن کان حمل کان بچڻ ضروري آهي. پر جڏهن توهان هن آپريشن سان لاڳاپيل سڀني پيچيدگين کي تصور ڪندا آهيو، توهان سمجهڻ شروع ڪيو ٿا: اهو بهتر آهي ته بهتر ڪرڻ واري طريقي سان، کاڌ خوراڪ جي علاج کان باقاعده خيال رکڻ لاء.
IN SUNNY LIGHT.
پيچ ڪيئن نه ٽار ڪيئن: هڪ غسل ۾ سوٽ يا بغير. اهو سوال هاڻي غير مساوات حل ڪيو آهي. تجربن جي تڪليف ناهي. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪنهن قسم جي تلاوت کان سواء توهان کي پنهنجي پسند وانگر، صحت وڌيڪ قيمتي آهي. سج ۾ ٽارگيٽ ڪرڻ واري ڏينهن جي اوچائي به غلط آهي. ڪنهن به برونزي ٽين لاء سينٽر جو سرطان وڏو آهي. ان کان سواء، سورج جي شدت کان، جلد چمڪندڙ ۽ عمر تمام گهڻو تيز. تنهن ڪري، سڄو ڳچيء ۽ سينه ايراضيء تي، سولي اسڪرين فلٽر سان ڪمن کي لاڳو ڪريو. هي چمڙي جي عمر کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو، ان کي آرام رکندو ۽ جھڙا جاندار ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
تبديلي نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
هينئر تائين، ماهرن تي بحث ڪيو وڃي ٿو ته ڇا انهن جي پيٽ ۾ اضافو ڪرڻ جي لائق آهي ته انهن عورتن جي لاء جو جنم نه ڏنو آهي. سلينون امپانن اڪثر ڪري حمل جي دوران گلانر ٽائيم جي واڌ سان مداخلت نه ڪندا آهن، معاوضي ۽ کاڌ خوراڪ سان مداخلت نٿا ڪن. هڪ رهائش سان - جيڪڏهن اهي صحيح طور تي نصب ٿيل آهن. ۽ اڃا تائين اڪثر ڊاڪٽرن سوچڻ لاء مائل آهن ته اهو توهان جي سڀني حملن جي منصوبابندي ڪرڻ کان پوء هن عمل کي بهتر ڪرڻ بهتر آهي. انهي وقت سان توهان آخرڪار صاف ٿي چئو جيڪو توهان چاهيو ٿا.
اهو ڄاڻڻ ضروري آهي
■ سينه هڪ برعڪس شاخ وانگر پسند ڪندو آهي. جيڪڏهن توهان هن طريقي سان روشني سرزمين مساج سان گڏوگڏ (گھٻي پاسي کان بچي سان ڳاڙهو، ساڄي هڪ خلاف)، توهان هڪ ڊگهي وقت لاء توهان جي بئلين جي حسن کي محفوظ ڪري سگهو ٿا.
■ سمهڻ لاء هڪ لوڻ ٻڪ چونڊيو. ۽ اهو بهترين طور تي ان کي رد ڪرڻ لاء بهتر آهي. ڳاڙهو تکي ڳچيء تي ڳاڙيلن جي ٺڳيء جي ٺڳيء جو مظاهرو ڪيو. خوبصورت سيني جي شڪل برقرار رکڻ لاء، ڪوشش ڪري توهان جي پيٽ تي ننڊ نه ڪرڻ گهرجي. ڪنهن کي به ننڊ ۾ نه ڏيو. اهو عام رت جي وهڪري کي روڪي ٿو، جنهن جي سيني ۾ بيمارين جي واقعن کي ٽري سگهن ٿيون.