پيچيده سڀ کان وڌيڪ پسنديده هنڌن مان آهي جتي موتي پسنديدارن کي ڊاهي ڏيڻ. اهو ئي سبب آهي ته نه رڳو عورتن، وزن وڌائڻ جو عروج آهي، پر هڪ نموني شخصيت سان ڇوڪرين کي پنهنجي پيٽن کي ڏسڻ گهرجي. اڪثر گهڻو ڪري، غير معمولي غذائيت، زندگي گذارڻ جي زندگي ۽ لوڊشيڊ جي گهٽتائي جي ڪري ڳڻي ڳڻي ٺاهي ٿي. ناپسنديده پيٽ کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، توهان وزن جي پيٽ کي وڃائڻ لاء غذا، مشق، ۽ خاص مساج کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.
محبوب کي سلائي ڪرڻ لاء هڪ مساج گهر ۾ ٿي سگھي ٿو. انهن مقصدن لاء، ڪيترن ئي ڊوائيس ۽ طريقا موجود آهن.
اشعار: ڦيري واري علائقي ۾ ذروڪندڙ سيلوليوٽ جمعن جي موجودگي ۽ اڃا به چمڪندڙ.
Contraindications: pelvic ۽ پيٽ جي گفا ۾ تڪليف واري عمل، ٽيمور نيپلاس جي موجودگي، دماغ جي وقت، دائمي بيماري جي تڪليف.
پيٽ جي پيشي جو پنهنجو قاعدو آهي، جنهن جي مطابق توهان پاڻ کي مساج ڪرڻ گهرجي يا ٻن ڪلاڪن کان پوء، يا هڪ ڪلاڪ اڳ.
تمام سٺو ثابت ۽ مساج دستياب آهي، جنهن ۾ پڻ پيٽ مان چشمي ذخيري کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. دستي مساج جي پيٽ لاء ڪيترن ئي ڪارڪردگي جي طريقن ۾ ورهايو ويو آهي.
ٽانڊو ۽ خوشبوء
پوئتي تي رهڻ، اسان هڪ آرام سان پوزيشن تي قبضو ڪيو ۽ آرام ڪريو. اسان پنهنجي مساج کي نقصان پهچائڻ لاء، روشن ٽنگنگ جي تحريڪن کي استعمال ڪندا آهيون. اسان انهن کي گھڙي واري ڏينهن تي عمل ڪري ڇڏيو. هر دائري دوران، اسان ٽيڪڪس کي مضبوط ڪريون ٿا. پهرين سيشن لاء، 10 منٽن ڪافي، ايندڙ 10 منٽن. هي مساج وزن جي نقصان جي ڪري چمڙي جي چمڙي کي چمڙي ٿو ۽ بلڪل چمڪندڙ آهي.
ويڙهه وڌيڪ اضافو آهي
پوئتي تي رهڻ، اسان هڪ آرام سان پوزيشن تي قبضو ڪيو آهي. ڪجھه منٽ، اسان تي پيچيدگي تي نرم حرڪت واري تحريڪن جي مدد سان ڪم ڪندا آهيون. انهي کان پوء، وڌيڪ موثر مساج لاء، جلد گرم. هن آخر تائين، اسين هٿ کي نچوڙ ۾ وجهي سگهون ٿا ۽ ڪم ڪرڻ واري علائقي ۾ ڦهلائڻ ۽ گھڻي ڦهلائڻ واري شدت جو مظاهرو ڪيو وڃي. خود مساج جي ايندڙ مرحلي تي گڏ ٿيل ٿورن جي اضافو متاثر ٿيندي. هتي اسان تخليق وٺو ۽ چرچ ڪريو، ۽ پوء سست رفتار سان چوٽي کان تري تائين.
پيٽ جي ايراضي ۾ تڪليفن لاء مساج ۽ امداد ڏيڻ
پیٹ جي مساج جي وقت تي خراب ڪارڻ نه آهي خاص طور تي فارميسي ۾ وڪيل آهن. اهو مساج ڪجهه عرصي تائين پيٽ تي موتي تي موثر ڪمائي ٿو. پر صرف انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان، جلد جو ڪنس سيڪريٽري سان ملائي مساج جي تيل سان چمڙي کي نه وساريو.
تمام سني سر مٿي آهي
پيٽ جي مساج جا سڀ کان وڌيڪ اثرائتي نموني ماکي مساج آهي. اهو صرف هن قسم جي مساج لاء آهي تازي قدرتي ڄمڻ واري ماکي استعمال ڪرڻ آهي. هي مساج صرف گندم تي وڌيڪ مقدار کي هٽائڻ جي قابل ناهي، اهو پڻ جسم کان زهر ڪڍڻ ۽ چمڙي کي وڌيڪ لچڪدار ۽ آسان بڻائي ٿو.
مساج جي لاء، ماکيء جي لڳ ڀڳ ٻه چبوتون ڪافي هونديون. اهو ماکيء کي لازمي ضروري تيل سان ملائي سگهجي ٿو جيڪا هر 5 اسپين في ايڪڙ کان وڌيڪ نه هوندي. مساج کي انجام ڏيڻ جي ٽيڪنڪ بلڪل سادي آهي. اسان ان کي ماکيء جي کجيء تي رکون ٿا ۽ انهن جي مدد سان اسين انهن تحريڪن کي مساجات ڪندا آهيون، جن مان گهڻا شامل آهن. گستيا، ماکيء کي گلمن جي مٿاڇري تي گونگي ڪرڻ شروع ڪيو آهي. اسان جي هٿن کي مٽائڻ، اسان کي، سڏي، سڏيو وڃي، "خلا مسس". مساج جي وقت جي عمل ۾ اهو وقت ممڪن آهي ته هو چمڙي جي ڪنن مان هڪ اڇو معاملو ڇڏيل هجي (نقصان واري نعرا). ھڪ وقت تي جڏھن انھن مان گھڻا ٿيندو، پنھنجي ھٿن کي ھلي ۽ وري شروع ڪريو. 10-15 منٽن لاء غذا جي پيشي لاء ضروري آهي. هڪ مساج کان پوء، اها گرم گرم شاور وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
رستي ۾، اهو سٺو ٿيندو ته توهان مساج جي وقت بوٽ ۽ ڳجهو متبادل متبادل ڪرڻ جا ستائيندا. ماکي مساج ۾ شامل ٿيڻ گهرجي هر هڪ ڏينهن جي 10-15 سيشن جو سلسلو وٺو.
۽ آخري، مساج جي وقت، ماکي ۽ مساج جي اضافي ۾، توهان مخالف سيلولائٽ ڪمن جو استعمال ڪري سگهو ٿا، جنهن ۾ هيلل آڪسس، لازمي نارنجي، ليمو، انگور، مٽي، گھوٽيل دلي شامل آهن. ۽ وڌيڪ ضروري آهي، مطلوب نتيجو کي تيز ڪرڻ ۽ اثر حاصل ڪرڻ لاء، راندين سان پيٽ لاء هڪ مساج کي جمع ڪرڻ ۽ هڪ لازمي صحيح غذا سان!