جسماني سرگرمي
مسلسل جسماني مشق توهان جي چمڙي جي اڳوڻي لوچ حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. خير، توهان رانديڪن سان گڏ رانديگر کي ڪٿي ڏٺو؟
البت، اهڙي طرح ۾ چمڙي کي ڇڪڻ لاء، اهو گهڻو ڪجهه طاقت ۽ مفت وقت لڳندو آهي.
پاڻي جي طريقيڪار
جلدي ۽ آساني سان، توهان صحيح طور تي قبول ٿيل روح جي لاء چمڪيو ڇڏيائين. هن لاء، اسان سفارش ڪيو ٿا ته توهان کي صبح جو پنهنجو پاڻ ۾ ٿڌو شاور وٺڻ لاء عادت پيدا ڪيو وڃي. اهو ٿڌو پاڻي آهي جيڪو چمڙي جو چمڪندڙ آهي، جهازن ۽ ان کان وڌيڪ، فلو ايپيڊيمڪس کان اڳ توهان کي گرمي ڪندو. اهو شاور لاء مساج نگل خريد ڪرڻ سٺو آهي، گڏوگڏ هڪ لفاه، ترجيحي طور تي محنت ڪندي: پاڻي جي حملي ۽ رلبي جي اميد واري نتيجن جي تڪڙي ڪاميابي ۾ مدد ڪندي. جيڪڏهن توهان هر روز مينهن ٿڌي، جلدي، ٿورڙا ٿينداسين بعد توهان جلد جي تڪليف جي باري ۾ وساريندؤ.
سوچي
اهڙي قسم جي طريقيڪار کي گڏ ڪرڻ لاء گڏ ڪرڻ جو طريقو، مختلف اجزاء شامل ڪرڻ، ماهرن جي نگراني ۾ حسن جي سيلون ۾ استعمال لاء ڏوهه شامل آهي. گهر ۾، گهڻا ماسڪ ۽ نيري مٽيء وارا مشهور آهن. انهن دواين جو هڪ وڌيڪ اثر کڻڻ تي سمجهيو ويندو آهي.
مطلب چمڙي سان چمڪندڙ رکڻ جو
اڄ، جديد ٺاهيل ترقياتي شين جي شين جي وڏي تعداد پيش ڪري ٿي جيڪا ساگنگ ۽ ٿلهي جلد جي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. بدقسمتي سان، قيمتي اوزار گهڻو وڌيڪ سستي آهن. انهن مان سڀني ۾ هڪ مختلف جوڙجڪ شامل آهي، تمام گهڻو استعمال جي ضرورت هوندي آهي. اهو طريقو بهتر آهي جيڪو مسلسل جسماني سرگرمي سان گڏ آهي.
مساج
منصوبابندي ۽ منظم طريقي جي مهرباني، منسوب ۽ سيلولائٽ مساج جي چمڙن جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. بهرحال، انهن کي ڊگهن ڪورسز، جلد جي سنڀال لاء کاسمیٹڪس استعمال جي فرق سان لاڳو ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
لفڻ وارو اثر پڻ هڪ شهزادي مساج آهي، جيڪا مائيابلوزم جي شين جي چمڙن جي هٿن سان ٺهڪي اچي ٿي، جنهن ۾ چمڙو نه رڳو ٿڪيل آهي، پر تازو ڏسڻ ۾ اچي ٿي.
اهو طريقو رڳو مساج جي ڊوائيس ۾ يا ننڍڙي ماهر ۾ سفر ڪرڻ جي رقم جي ضرورت نه هوندي، پر اهو دردناڪ ٿيندو. جسم تي هڪ مدو مساج کان پوء اڪثر زخم رهڻ کان پوء، تنهنڪري پيرن تي وڃڻ کان اڳ اهڙي طريقي سان رزق ڪرڻ لاء ناپسند آهي. اهو طريقو ڪجهه بيمارين ۾ ڦهليل آهي. پيرن تي سڀ کان وڌيڪ تضاد ويرائيز رگون آهي.
سينگار جو چال
قدرتي سج جي رينن تي ٽيننگ، هڪ آٽوسنبورن تي لاڳو ڪرڻ يا هڪ سولاريم ڏانهن وڃڻ ۾ توهان جي ظاهري نموني کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪندي، چمڙي کي آسان بڻائي. تڏهن به، اسان هن طريقي جي چڪاس ۾ سفارش ڪنداسين.
تنهن ڪري نتيجو. تڪڙو ۽ ڪارڪردگي سان توهان جي جلد کي هٿ کڻندي، ان کان پوء وزن گھٽائڻ کان پوء، اهو ضروري آهي ته هن کي ميلاپ ۾ ڪيترن ئي فهرستن جو استعمال ڪرڻ ضروري آهي. انهن سڀني مان هڪ خودمختياري حڪم ۾ پاڻ ۾ تمام وڏو سربل آهي. ۽، يقينا، هڪ صحت مند غذا بابت نه وساريو. ۽ جيترو توهان پنهنجي جسم کي معمولي انداز ۾ آڻينداسين، ممڪن حد تائين ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ توهان جي وزن کي سنڀالڻ جي ڪوشش نه ڪريو. آخرڪار، اهڙي جلدي سوال جو جواب ڏيڻ جي عمر سان وڌيڪ ڏکيو ٿي ويندو آهي ...
چمڙي کي ڪيئن ڇڪيو؟ ڪوشش ڪريو ان کي نه کڻڻ