مطالعي تي ڪيترو قافيو انسان جي جسم کي متاثر ڪري ٿو، تمام دلچسپ ۽ نمايان اڻ وڻندڙ نتيجو ظاهر ڪيو. سو، جڏهن سڀاڻي صبح جي ڪنهن ميز تي ڪپڙي تي ويٺي، توهان هن کي ٿوري پيئڻ بابت ٿورو گهڻو ڄاڻو.
پرو:
1. ڪافي ذیابيطس کي وڌائڻ جو خطرو گھٽائي ٿو
سائنسدانن اهو محسوس ڪيو آهي ته ماڻهو 4 کان 6 ڪڻڪ جي قافيا مان نڪرڻ جو هڪ ڏينهن ان قسم جي ذیابيطس جي وڌائڻ جو خط 30 سيڪڙو ڪري ٿو جڏهن انهن ڏينهن ۾ 2 يا ڪي پي پي پيئندا هئا. اهو انگ اکر هنن قافلي عاشقن لاء 35 سيڪڙو وڌائي، جيڪو ڏينهن ۾ 6 کان وڌيڪ پيالو ڪيو. ۽ جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي پيش ڪيل آفيس ۾ ڪيترا پيالو پيئندا آهيو - توهان لڳ ڀڳ توهان جا نتيجا ڄاڻو ٿا. پر اڃا به توهان کي ڪافي پئجي نه سگهندو آهي، گهٽ ۾ گهٽ ڳڻتي جو ڪو ڪم ناهي، گهٽ ۾ گهٽ هن سان تعلق آهي. رستي جي ذريعي، ڪافين سان ڪافي ۽ انهي جي بغير هن صورت ۾ ويجهي نتيجا ڏين.
2. ڪافي ريڊيڪلس جي اثرات جي خلاف ڪافي جنگ
اسان اڪثر اهو وساريو ٿا ته ڪافي واقعا قدرتي پيئندو آهي ۽ تمام ميون پوکي وانگر آهي، ڪافي قافيا 1000 کان وڌيڪ قدرتي مرڪب آهي. اهي فائيٽيڪيوڪيون مختلف بيماريون روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن مان ڪيترائي ايئن آڪسائيڊيون آهن، يعني ڇنڊن جي سيلن کان بچاء آهي جيڪي آزاد ريزيڪل سبب آهن. ڪافي جا خاصيتون سمجھي سگھندا آھن.
3. ڪافي يادداشت ۽ سنجڪرت جي افعال کي بهتر بڻائي ٿو
محقق جو بيان آهي ته تجربه جي شرڪت ڪندڙ جيڪي هر صبح کافيين سان ڪافي کاڌو پيتو هئا انهن کي نئين معلومات ياد ڪرڻ سان لاڳاپيل نتيجن جو نتيجو پيش ڪيو. ڪافي سنجھيگي واري صلاحيتن کي بهتر ڪري سگھون ٿا. خاص ڪري عمر سان. هڪ ٻيو اڀياس ظاهر ڪيو ته مٺي جي شيء سان ڪافي قافلي جو وڏو اثر اڃا به وڌيڪ اثر ٿيو آهي. مکيه نتيجو: قدرتي قافيا جي ٻن مادي جي ميلاپ کي سنجيدگي واري سرگرمي جي يادگيري ۽ معيار کي مسلسل ڌيان ۽ ڪم ڪندڙ يادگار جي تاثير سان بهتر بڻائي ٿو. ڪافي دماغ جي سڀني علائقن جي ڪارڪردگي کي انهن ٻن ڪمن جي ذميواري وڌائي ٿو. اهو نتيجو ٻن مادي جي وچ ۾ رابطي جي خيالن کي هٿي ڏئي ٿي، جنهن ۾ هر هڪ ٻئي جي عمل کي وڌايو.
ڪن
4. ڪافي جو اوٽيوپورسوس جو خط وڌائي ٿو
اهو صحيح آهي ته قافيو پيشاب ۾ ڪيشيم جي جسم مان جغرافيائي تائين پهچائي سگھي ٿي. کیلسييم جي اٽڪل 5 ملي گرام وڃائي جڏهن هر 200 مليڪ قافيو کي استعمال ڪندي. پر ڪافي جو نقصانڪار ملڪيت انهن کي آسانيء سان ٻه چادر واري دتي سان يا هر پيالو کي پيالو سان معاوضو ڪري سگهجي ٿو.
5. ڪافي شروعاتي جھڙي جو ڪافي سبب آهي
جيتوڻيڪ هي شراب انيڪ آڪسائيڊتن تي مشتمل آهي، جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ڪافي قافيا پيئي، اهو منهن تي اڳڪٿيون ڪري سگهي ٿو. ڊزائنريشن جو نتيجو اهو ٿي ويندو آهي، جيڪا چمڙي جي سڀ کان وڌيڪ نقصان آهي. تنهن ڪري، جڏهن صبح جو هڪ پيالو قافلو پيئي، متوازي ۾ پاڻي پيئڻ نه وساريو.
6. ڪافي وزن وڌائي سگھي ٿو
خون جي ڪري سوڊ ۾ سوڀ ڪري سگھن جي ڪري سگھندڙ شديد بيھودي جي اڀار تائين هڪ اهم حد تائين مدد ڪري سگھي ٿي. ڪافي کاڌي کي ڪافي ويجهي سان لاڳاپيل آهي. مثال طور، اسان اڪثر ڪري مٺي شيرين سان ناشين يا ناشتي لاء ٻٻر سان گڏ ڪن ٿا. ان کان سواء، جڏهن کيفين پاران توانائي کي ختم ڪيو ويندو آهي، ماڻهو گهڻو ڪري فائي کاڌي جي لاء وڌيڪ تڪليف محسوس ڪندا آهن - توانائي کي تقسيم ڪرڻ ۽ غذائي جي شين کي شامل ڪرڻ.
7. معياري قافلي کي جراثيم سان علاج ڪيو ويندو آهي
ڪافي، ڪو ڪارخاني جي پيداوار جي ڪري، سڀني آفتن جو علاج ٿيل فصلن مان هڪ آهي. ان جي پوکي تي ڪيميائي، جراثيم ۽ هيبائيڊس استعمال ٿينديون آهن - انهن جو ڪوبه مواد مفيد آهي. جيڪڏهن توهان وڌ کان وڌ تحفظ حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي "نامياتي" نالي نالي سان ڪافي پيئڻ گهرجي. جيڪڏهن اها زعفران قافيا آهي، اها ڀلي بهتر آهي ته ڪفين قدرتي طور ختم ٿي وڃي، ڪيميائي استعمال کان سواء. گهڻو ڪري هڪ معياري ڪوفيل ڪافي قافيا کي "عام"، ڪيفين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ڪيميائي کان وڌيڪ ڪيميائي آهي.