سهڻي ٽين لاء ڇا ڪجي؟

سمر جو وقت سمنڊ جي ڪناري ۽ سج لائڻ لاء. ڪيترائي ماڻھو سامونڊي ڪناري تي ھڪڙو ڏينھن آھن، ۽ ساحل تي ڇا ڪرڻ چاھي، ڪيئن آفتاب ڪرڻ؟

2، 2، 4، 4، 8، 8، [gte mso 10]]>> <. - / * اسپيشل بيانات / ٽيبل. MsoNormalTable {mso-style-name: "عام جدول"؛ mso-tstyle-rowband-size: 0؛ mso-tstyle-colband-size: 0؛ mso-style-noshow: yes؛ ماء وارو انداز: ""؛ mso-padding-alt: 0 سينٽي 5. 4pt ڪلوڙ 5. 4pt؛ mso-para-margin: 0cm؛ mso-para-margin-bottom:. 0001pt؛ mso-pagination: بيوه-يتيم؛ فونٽ جو قد: 10 0pt؛ فونٽ-ڪٽنب: "ٽائم نيو نيو رومن"؛ mso-ansi-language: # 0400؛ mso-fareast-language: # 0400؛ mso-bidi-language: # 0400؛} ->

پر، يقينن، هڪ ڊگهي سورج اڻ وڻندڙ ​​نتيجن جي ڪري سگھي ٿو. جلد جي سادي هارون کان شروع، چمڙي جي سرطان تي، جيڪو ظاهر ڪري ڪنهن کي به مهرباني ڪري نه سگهندو. چڱو، ٺيڪ آهي، اسان جو مضمون هن بابت ناهي. اڄ اسين هن سوال تي بحث ڪنداسين "خوبصورت تين لاء ڇا ڪجي؟ ".

سياري وقت اهو آهي ته هر شي پيئي آهي، ۽ مان هن کي ڏسڻ ۾ نه چاهيندا ۽ پيالي جسم کي ڏسي، ڇا اهو آهي؟ انهي کي روڪڻ لاء، گرمي ۾ سور جو خيال رکڻ، ۽ ٽائوننگ سيلون، يا مختلف ڪيماس جي مدد ڏانهن رجوع ڪرڻ ضروري ناهي. چڱو، اچو ته هن کي ڄاڻڻ جي ڪوشش ڪريو.

شروعات ڪرڻ لاء، ڏسو ته هڪ تين ڇا آهي، پر بصري نقطي نظر کان نه، پر سائنسي نقطي نظر کان. "سننن" - اهو سج کان سڌو تحفظ آهي، بدن کي پاڻ کي بچائيندو آهي. پر اهو سادي نموني مان نه پر بچاء آهي، پر الٽروائيلي رڻ کان. جيتري جلدي چمڙن کي جلد پهچي، ساڳي جلد جي مٿين پرت کي رد ڪري ٿو. اهو هڪ حفاظتي گاڏيون پيدا ڪري ٿو. عام طور تي اڀراووليٽ ريز، چمڙي جي گہری پرتن ۾ سورجرن جي ظاهري تي اثر انداز ڪن ٿا. يڪ ري واري انهن تہن ۾ جلن جو سبب بڻيل آهي، تنهن کي ڳاڙهو مادو جو سبب آهي - "ملنين" مان نڪرندو آهي. هن مادي جي پيداوار هڪ ڏينهن کان وڌيڪ وٺندو آهي، پر، ڪارو جلد جلد روشني جي خلاف هڪ قابل اعتماد تحفظ آهي، ۽ سهڻو لڳندي آهي.

سائنسدان اهو ثابت ٿي چڪا آهن ته معمولي دوائن ۾ الٽرويولي جسم لاء ڪارائتو آهي، ۽ ان جي گهٽتائي سان اڪثر وقف ٿي سگهي ٿي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن هاڻي ساحل تي ڪوڙ ڳالهائڻ جو ڪو موقعو ناهي، ته توهان کي سولاريم جون خدمتون استعمال ڪرڻو پوندو. پهرين اسان کي هن جي باري ۾ بحث ڪنداسين، سٺو، مون کي ٿڪڻ لاء ڇا ڪرڻ گهرجي، ۽ پوء ساحل ڏانهن وڃو.

انهيء ڪري سولٽيم. سولواري جو دورو ڪرڻ کان اڳ توهان کي توهان جي جلد کان توهان جي سڀني کي ختم ڪرڻ جي ضرورت پوندي. خير، سجاڳ بابت بابت به نٿو وساريون، ڇو ته اهي ئي ريز کي مات ڏيئي سگهن ٿا، جيڪو اڻڄاڻين ٽين کي وڌائيندو. سولياريم ۾ حفاظتي چمڪندڙن لاء سوال ڪريو، جيئن ته اکين جي رني کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي. مختلف کاسمیٹڪ طريقيڪار ۽ ٽيننگ کي گڏ نه ڪن، هن کي چمڙي تي تمام گهڻو زور آهي. توهان سولاريم ۾ ٽائيننگ وٺڻ لاء هڪ خاص شيڊول جي پيروي ڪرڻ گهرجي، فرنيچر جلد جي قسم تي ۽ سولاري جي طاقت تي مشتمل هوندي. جيڪڏهن توهان ڪنهن به دوا وٺي رهيا آهيو، پوء هڪ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو انهي سان منفي نتيجا نٿو ڪري. انهي سان گڏ توهان جي وار جو خيال رکڻو پوندو. اهو بهتر آهي ته انهن کي روشني خروج سان حفاظت ڪرڻ لاء بهتر آهي ته اهي پاڻ کي ساڙي نه سگھندا ۽ برنبل بنجي.

سيشن کان پوء سيشن هڪ ڪلاڪ کان اڳ ڪو نه ورتو وڃي، ٻي صورت ۾ توهان جلد چمڪائي سگھو ٿا، جو ناگزير آهي. هڪ ڀيرو سيشن ختم ٿيڻ کان پوء، اهو مشورو آهي ته هڪ تازي نچوضگي رس جو گلاس پيئندو آهي، اهو تمام گهڻو مفيد آهي. جوس يا وري گاڏين، يا مونو، يا زرد هجي. هڪ خوبصورت ٽين لاء اهو تمام مفيد آهي، ڇو ته اهي جوس ڪارونين تي مشتمل آهن.

اوسط، توهان چڪر ۾ 8 کان 10 سيشن خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر سيشن جي وچ ۾ توهان کي ٽوڙڻ وٺڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پهريان ئي هڪ ڏينهن ۾ سولواري ۾ غسل وٺڻ کپي، ته ساحل ان کي ان کان وڌيڪ اهميت نه آهي.

انهي کان علاوه، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته سجدو ڪرڻ جي عمل ۾ اهو تنقيد خود ضروري ناهي، پر کاسمتي ۽ علاج واري اثر: عضون جو گرميء سان، چمڪندڙ صاف سڀني کي تنفس پيٽ جي آرام ۽ انفرافيشن ۾ حصو ڏئي ٿو.

پر اهو نه وساريو ته بنوار سان گڏ توهان کي جسم جي لاء وڌيڪ ويتامين ضروري هوندي، جيڪي گهڻو نقصان نه ڪنداسين.

اچو ته سارواري ۾ سيشن دوران جيڪي ماڻهو ماڻي ٿا انهن کي اختصار ڪريو: کاسمیٹڪ اثر (خوشبودار چمڪندڙ ۽ هڪ شاندار ٽين اسان جي خود شعور کي وڌايو). اهو آهي، اسان پنهنجو پاڻ جهڙو ڪرڻ شروع ڪيو.

هڪ دلچسپ نقطو اهو آهي ته مٿي وقت تي اسان سورج برن جي ذريعاتي طور تي سور ۽ گهٽ گهٽ ڏسي رهيا آهيون. حقيقت اها آهي ته اوزون بال کي ٿڌو پئجي رهيو آهي - اوزون سوراخ موجود آهن، جيڪو الٽرويوليٽ جي الٽرا هاء ڊيڊ وصول ڪري ٿو، جنهن کي جسم کي مجموعي طور تي اثر انداز ڪري ٿو.

پر اهو نه سوچيو ته هڪ قدرتي ٽين کان وڌيڪ سولوار وڌيڪ نقصانڪار آهي. ڪجھ به نه. ان جي برعڪس، قدرتي قدر کان وڌيڪ گهٽ نقصانڪار آهي. سوليريم جلد چمڪ نه ڪندو آهي - اهو پهريون ۽ ٻيو ڀيرو - سولاريم ۾ توهان کي ساحل جي ڀيٽ ۾ گهڻو وقت خرچ ڪرڻ جي ضرورت پوندي. الٹراوليٽ جي اثر هيٺ، ويتامين ڊي جو ٺهيل چالو ڪيو ويو آهي، جيڪو جسم ۽ ڪيفيفس کي پروسيس ڪرڻ تمام ضروري آهي.

سياري ۽ چشمي ۾، يووي جي رڻ توهان جي مختلف بيماريون سان مدد ڪندي. انهي سان گڏ، اهي چمڙي جي بيماري جي علاج ۾ مدد ڪن ٿا. جلد ئي صاف ۽ شفا حاصل ڪري ٿو.

سولاريم ۾، توهان تڪڙو تڪڙو خوبصورت ٽين تائين پهچي. جيڪڏهن توهان سمنڊ جي ڪناري کان اڳ، سمنڊ جي سفر کان اڳ يا سمنڊ جي سفر کان اڳ ڇوڪري کي ترجيح ڏيو ٿا، اهو "خريداري" نالي هڪ ننڍي ٽين جي قيمت آهي جنهن کي جلدي کان جلدي رکندو. جيتوڻيڪ يويو غسل جي اپنائڻ دوران، "خوشيء جي هرمون" مان نڪرندو آهي، سٺو، يا سائنسي بيفا-ليڊيسفائنس تي. اهي اهي شيون آهن جيڪي اسان جي مزاج کي بلند ڪندا آهن.

جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، سمنڊ ۾ بجاء سولياريم ۾ هڪ خوبصورت ٽين آسان ٿي ويندي. پر هرڪو هن سوال ۾ دلچسپي رکي ٿو: "ڇا روشنيء ۾ ڪا به رڪاوٽ آهي؟ ". ۽ هتي اهو سوال نه آهي ته اهڙا ڪي حدون آهن، پر سڀني جو نقصان. هتي جا ڌاڙا آهن، پر اهي سج وانگر هيٺ صرف هڪ ئي آسانيء سان گڏ آهن. مثال طور: سڪل جلد. اهو جلدي سجدو ڪرڻ کان وٺي ٿو، تنهنڪري سجدو ڪرڻ جي طريقيڪار کان پوء، جسم ماھرائيزيشن لوشن سان سحب ڪرڻ نه وساريو. اهو چمڙي کي هڪ ڀرپور نظر ڏيندو.

پر اتي ڪا اھم اهم پابندي آھي. حملن جي دوران، ڪنوار پنهنجي پڌرنامي ۾ ڪتب آڻي ڇڏيو آهي. جيڪڏهن هي سفارش کي نظر انداز ٿيل آهي، جسم جي سطح تي سورمي اسپٽ ظاهر ٿي سگهي ٿو. پر ٻار لاء (جنين) هن کي ڪنهن خطري جي رقم نه ڏيندو.

جيئن ته اسان چيو آهي ته، ٽنگنگ جي دوران اهو اکين جي حفاظت لاء ضروري آهي - اتي وڏو خطرو آهي.

جيئن ته چمڙي جي ڪينسر لاء، پوء سڀني خطري کي صرف جلن جي ڪري ٿي. ۽ هن جو مطلب آهي ته سولاريم اهڙي بيماري مهيا ڪرڻ جي قابل نه هوندا. ۽ هتي سمنڊ جي ڪناري تي هڪ ٽين آهي. گرم موسم گرما ۾ توهان کي نڪرڻ کان اڳ، ننڍڙو ٽانڪ وٺو ۽ پوء جلائي توهان لاء بي خوف نه آهي.

تنهنڪري اسان سورج برن حاصل ڪرڻ ۾ بنيادي خاصيتون تجزيو ڪيو آهي. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، هڪ خوبصورت ٽينڪ حاصل ڪرڻ سان ۽ سمنڊ ۾ نسبت کان وڌيڪ سارواريم ۾ تيز ٿئي ٿي.