ها، نارنگ واري چيل نه رڳو چانهن جي اضافي آهي، پر هڪ عورت جو خواب پڻ آهي. اڪثر ڪري سيلوليو سڏبو آهي. بدقسمتي سان، نوجوان ننڍي آهي ۽ هاڻي هاڻي ڪيترن ئي نوجوان ڇوڪرين ۽ عورتن جو مسئلو آهي.
سيلولن جي خلاف جنگ ۾، ڪيترائي عورتون سخت بيمارين، ٿائي جي گولن ۽ اچار واري راندين جي ڪوشش ڪئي. سيلولائٽ عام موتوتا ناهي، پر انفرادي زونن ۾ وڌيڪ چشمي واري ذخيري - ڪڙيون، بٽيون، پيٽ تي. دلچسپ ڳالهه آهي، صرف عورتن سيلولائٽ کان متاثر آهن. ۽ سڀ سبب، سيليوائيٽ هورمونڊو انحصار، خاص طور تي خاتون جنسي هارمونون ايسٽروجن کان. وڌيڪ نسين، هن هارمون جي جسم ۾ وڌيڪ، گهڻو ڪري توهان کي سيلولائٽ هوندي. جڏھن عورت جي زندگي جي دور ۾ سيلولائي وڌائي جي ظاھر کي ظاھر ڪري ٿي، جڏھن جسم ۾ ھن ھارمون جي حراست کي وڌائي يا ھارمونڊو تبديل ٿيڻ واريون آھن - اھو بلوغت، حمل، يا رينجرز جي مدت آھي. عورت ايڇروجن هارمونون، باهه جي ذخيرو جي پيداوار تي مثبت اثر ذريعي سيلولائٽ ٺهڻ جي حالتن ۾، ۽ جسم ۾ پاڻيء جي برقرار رکڻ ۾ پڻ اهم ڪردار ادا ڪن ٿا، جنهن ۾ اڪثر پيٽ ۽ ران لڳندي آهي. سيلولائٽي جي ترقي جو سبب پڻ ٿورينگيشن، ورزش جي گهٽتائي، ۽ جدت بابت ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ماء يا ماڙيء تي ڪف هئي ۽ سيلولائٽ هوندي هئي، ته شايد توهان جي هن رجحان کي پڻ ظاهر ڪيو ويندو. ڊپ نه ٿيو. Cellulite وارث نه آهي. اهو صرف انقلاب جي پريزمتن کي منتقل ڪرڻ آهي. ۽ جيڪڏھن توھان پنھنجي جسم جو خيال رکندي پيش ڪندا، توھان کي زندگي جي فعال انداز جي اڳواڻي ڪنداسين، صحيح کائي، پوء ھي مصيبت توھان کي ڪڏھن بھ نھ ايندي.
اهو پڻ، سگريٽ ۽ شراب جي بدعنواني وانگر اهڙي نقصان واري عادتن جي سيلولن جي ترقي ۾ پڻ فڪر آهي.
ساڻس گڏ، توهان کي جلدي سان وڙهڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. جنگ جو آغاز شروع ڪيو ويو، اس سے زیادہ امکانات اس عورت کی طرف سے جیتی جاسکتی ہیں، سیلولائٹ نہیں.
يقينا، ڪيترين ئي خوبصورتي سيلون هن دشمن کي منهن ڏيڻ لاء سموري پروگرام پيش ڪن ٿا، پر توهان هن کي گهر ۾ وڙهندا آهيو. ۽ ڪجھه به ڏکي ناهي ته جنگ هرگز نه آهي، پر ان جي ابتڙ، صرف وڻندڙ ۽ مفيد طريقا ۽ غذا ۽ حڪمن ۾ تبديلين. ڪوشش ڪري ڏسو؟
سيلولائٽ جنگ ڪرڻ جا ڪجهه طريقا.
1. پهريون توهان کي طاقت تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪنهن غذا تي ساٿ نه ڪريو، ڪنهن به صورت ۾، توهان کي مڪمل طور تي کائڻ جي ضرورت آهي. بس کي ٿوري کاڌو کائڻ جي ضرورت آهي، نموني، مٺو ڀريل مٺو، ۽ ٻڻڻ واري گهڻائي پيئي. وڌيڪ تازو ميون ۽ ڀاڄيون کائڻ. تازو پيئڻ، جوس، معدني پاڻي، پر بغير گئس. يا صرف صفا پاڻي
2. وڌيڪ منتقل ڪريو. ڪوشش ڪريو ايستائين لائيٽ ۾ گهٽ اڪثر اڀري ۽ گهڻو ڪري هلن ٿا، وڌيڪ هلن ٿا، بس تي هلائڻ لاء بس نه هلائڻ لاء هڪ اسٽار ڪم ڪرڻ يا سپر مارڪيٽ تائين. بس گهر وڃ ۽ ٽپو، پنهنجي هٿن کي هڻڻ، يا آئيني جي سامهون نچڻ. رستي ۾، ناچ نچڻ سان مشغول تنقيد کي رليف ڪري ٿو. ڇا سر درد جي تنقيد کان مصيبتن لاء تمام ضروري آهي. پر اھو اھو آھي جيڪو رستو آھي.
3- هڪ برعڪس شاور وٺو - سيلوليو سان وڙهڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. گرم گرم سان شروع ڪريو ۽ سٺو پاڻي سان ختم ڪريو. هي مسئلو علائقن ۾ خون جي وڻن کي ڍنگ وڌائي ٿو ۽ رت جي گردش وڌائي ٿو. شاور جي هيٺان انهن علائقن ۾ پڻ سخت برش يا مٽي سان مساج آهي. توهان هڪ خاص گرميء جي ڇنڊ ڇٽي استعمال ڪري سگهو ٿا.
4. غسل سان سامونڊي لوڻ يا الگا سان ٺاهيو. توهان ڪجھه ضروري تيل جي چند ڦٽ کي ڦلڻ بدران لوڻ جي بدلي کير جو گلاس شامل ڪري سگهو ٿا.
5. تمام سٺي اثر رونما ڏئي ٿو. ان کي غسل ڪرڻ کان پوء چڱو ٿيندو، جڏهن چمڪندڙ رهجي وڃي ٿي. لپڻ لاء، توهان مٽيء، ماکي، چاکليٽ يا دڪان جي خاص ڪاس ۽ ماسڪ ۾ خريد ڪري سگهو ٿا. انهن شين مان ڪي لاڳو ڪريو ۽ فوٽو فلم لفافي ڪريو. 40 منٽ لاء ڇڏي ڏيو، ۽ پوء پاڻي سان کلڻ ۽ سيلولائٽ يا عام عام ماھرورزر جي خلاف هڪ خاص کریم لاڳو ڪريو.
6- شهزادو مساج کي بڻائين ٿا. توهان کي ضروري تيل جا ڪجهه قطرا ماکيء سان شامل ڪري سگهو ٿا. ساڳيو ڪم ڪرڻ بعد تسلط يا پوڻ وٺڻ کانپوء بهتر آهي. ڪوبہ مٽيء جي ھڪڙي تعلقي جي حالت ۾. درخواست جي دٻاء، چمڙي تي لاڳو ڪريو ۽ مساج جاري رکندو آهي ۽ ان کي کجين سان نچوض ڪن ٿا، انهن کي جسم کان ٻاهر نڪرندو آهي. سنسڪرت پهريون دردناڪ ٿيندو، پر ڪجھ عملن کان پوء اهو نڪري ويندو. توهان جي جلد گهڻو بهتر نظر ايندو.
پر سيلولن جي خلاف جنگ ۾ سڀ کان وڌيڪ اهم شيء خوبصورت ۽ اميد ٿيڻ جي خواهش آهي. سست نه ٿيندؤ - ۽ توهان ڪامياب ٿي ويندا!