مضبوط استحڪام جو بنياد انهن ۾ صحتمند خيل ۽ صحيح ميهابولزم آهي. انهي کي حاصل ڪرڻ لاء، ضروري آهي ته پوري حياتيزم جي توانائي ۽ باهمي بحال ڪرڻ ضروري آهي. سيلولر صحت جي سونز بچت ٽن ويلز - پروٽين، چائے، اور کاربوهايدريترس تي مشتمل آهي. پروٽينين سيلز لاء عمارت بلاڪ آهن. ڪجهه وقت کان پوء، ختم ٿي ويو آهي، مري ويو آهي ۽ ان جي جاء تي هڪ نئون، مضبوط ۽ هڪ مضبوط آهي. ڪاربوهائيڊريٽ توانائي جا ذريعا آهن. جڏهن سيل ۾ ڪافي آکسيجن موجود آهي، ڪاربوهائيڊريٽ ان جي اندر ساڙيو ويو آهي ۽ واپسيء ۾ اسان کي زندگي جي طاقت حاصل ٿئي ٿي. هڪ جل جھلي تيار ڪرڻ لاء ڀاٽي گهربل آهن ۽ انهي سان گڏ انهن جي بيمارين لاء غير ضروري بڻائڻ جي ضرورت آهي. هي علم مون لاء هڪ دريافت هئي. زلزلي جي خوشبوء ۽ سيل جي ڪم کي بهتر ڪرڻ، توانائي جي بحالي ۽ توانائي جي بحالي، ڪلينڪ هڪ جوڙو نموني آزاد غذا، ڀاڄين ۽ ميوي جي هر هڪ ملهائڻ، هئڻ، خاص جمنسٽسٽ، شاور ۽ تلاء جو هر مٽي (جلدي کي جذب ڪرڻ) لاء لازمي اڌ ڪلاڪ پنڌ هو. گهربل خاص ڪوششون. ۽ اصلي شيء اهو آهي ته قدرتي طريقا آساني سان هڪ نئين، صحت واري طريقي سان داخل ٿي سگهن ٿيون.
ڪنٽرول
صحتمند ٿيڻ لاء، اسان جي گهرجن گهرجن کي پورا ڪرڻ گهرجي ته اسان جي اندروني ادارن تي اسان تي لاڳو ٿئي. مثال طور، اسان کي پريشان ناهي جڏهن دل جهڙي، جگر - جڏهن اسين ويڙهاڪ ڪندا آهيون، بدعنوان کي چومنا، پينڪريز مٺائي جي کثرت سان خوش نه ٿيندي. پيٽ باغين تمام گھڻي، ٿڌي کاڌي جي خلاف آهي جيڪي فائبر تي مشتمل نه آهي. انٽيليز اسٽوريج کاڌي جي گهڻائي کان مصيبت آهي، مثال طور، خشڪ آلو. اسان جو دماغ بايو هٿس جي خلاف ڀڃڪڙي کان پري ٿيندو آهي، جڏهن اسان کي فعال طور تي ان کي فروغ ڏين ٿا، مثال طور، هڪ ڏينهن ڪافي 10 پيالو ننڊ نه پيئي. سڀ کان پوء، حوصلہ افزائی کے عمل لازمی طور پر نمائش کے عمل کی طرف سے تبدیل ہونا ضروری ہے. جيڪڏهن توهان ڏک نه ڪيو، اهو هرگز نه آهي ته هر شي جسم سان ترتيب ۾ آهي. بس، اھو تمام مشڪل آھي، ۽ اوھان جي لاء بغير پائڻ کان ٻاھر نڪري سگھي ٿو. تنهنڪري اهو منهنجي دائمي ٿڪ، جلدي جلدي ۽ مسلسل موت جو ڪهڙو حال آهي! جسم زندگيء جي غلط انداز کان ٿڪجي ويو - جڏهن آخري وقت هو جم جم ۾ هو؟ توهان کي فوري طور تي جسم جي توانائي ۽ باهمي بحال ڪرڻ گهرجي. خوش قسمتي طور تي، ڪلينڪ هڪ ماهرن کي تبديل ڪيو، جيڪو دستياتي طريقن جي مدد سان، هر داخلي عضوي کي پروڙيو ۽ انهن جي اسپاس کي هٽايو، جسم جي سسٽم جي ڪم کي چالو ڪيو.
تازو مزاج
جڏهن، علاج جي پهرين پنجن ڏينهن کان پوء، منهنجو وزن پنج کلو گرام ٿي ويو، نو زه به په دوه ويشتو کسي نه وي، ما د 10 کلونو لپاره نشو کولی، او موندلي چې زما ناخن کي جدا ڪرڻ بند ٿي وئي. يقينن، مان سيڪنڊ تي رهڻ لاء راضي آهيان. مون کان پهريان مون ٻين مريضن کان آگاهه ڪيو هو ته اهو پنجن سالن کان پوء هو پنهنجي پنجويهن سالن کان پنهنجي حياتياتي رواجي عمر حاصل ڪري سگهي ٿو. مون کي فوري چيڪ ڪرڻ چاهيان ٿو! اهي ڏينهن منهنجي رت ۽ لفف جي زهر کي صاف ڪرڻ لاء تيار ڪيا ويا آهن. مون سان گڏ ڊاڪٽرن سان سائنسي تحقيق جو نتيجو: اهو معلوم ٿئي ٿو ته خون ۽ لفف سان گڏ اسان جي آڱرين جي ڏاڍي آڱرين تائين پهچي وئي آهي.
هن جو مطلب اهو آهي ته مختصر وقت ۾، اسان ٻنهي کي شراب جهڙي شراب جيان نقصان پهچائڻ ۽ مدد ڏيڻ ۾ ڪجهه نقصان پهچائڻ سان اسان جي جسم کي نقصان پهچائي سگهون ٿا. مثال طور، پيئڻ جو تازو نچوڙ رس جوس. مون کي نارنجي، انگور ۽ ٻبو جو مرکبو ٺهرايو ويو، وري نارنج کان تازو، اناسب ۽ ليمن جوس جو تازو. اهڙا غذا (سواء ڪنهن به قسم جي سڀني پنجن ڏينهن کان سواء!) هاليبل مينهن پاڻيء، فزيوٿراپي ۽ مساج سان گڏ حقيقي معجزا ٺاهيو!
يقينن جي پڇاڙيء ۾، منهنجي وزن ان جي گهٽتائي واري پوزيشن ڏانهن موٽيو (جيڪو 15 سالن لاء نه ڏٺو ويو هو)، چمڪندڙ اکين ۾ ظاهر ٿيو، ۽ جسم ۾ روشني 10 سال اڳ ئي ٿي وئي. جڏهن آئون ٻيهر تجويز ڪيو ويو (اهو داخلا ٿي ويو ۽ نتيجن جي مقابلي ۾ هوندو آهي)، اهو ظاهر ڪيو ته منهنجو وڌيل جگر معمول هو، ۽ ڦهڪندڙ پينڪريز هاڻي هڪ گھڙي وانگر ڪم ڪيو. مچڻ کان پهرين، مون کي مسڪين سان صبح جو جاڳڻ جي نئين عادت محسوس ڪئي. زندگي، لڳي ٿو، تبديل ٿي چڪو آهي - مون تبديل ڪيو. ۽ منهنجو مڙس، مون لاء اچي، سڃاڻي نه ٿو: مون ھڪڙي طرح وانگر ڏٺو آھي جيڪو ھر پل ۾ خوش ٿيندو. اهو ظاهر آهي ته هر شي منهنجي وس ۾ آهي. اهو صرف چاهي ٿو چاهيو!