ميڪريل پوٽ هتي ئي آهي - منهنجي خوابن جو نچوڙ! جيئن بنيادي اجزاء، يعني نموني مڇي ماريو وڃي، اسان گرم نموني جي هڪ ميڪريل چونڊيو. مثالي طور، گرم تماڪ ٿيل عمل هن طرح ڏسڻ جهڙو آهي: مڇيء کي نمايان ۽ ڏاڍي گرم تماڪ ۾ ٻاڦ ۾ موڪليو ويو، پکا جيستائين تقريبا 2 ڪلاڪ تائين. ان ڪري، مڇيء کي ٿڪايو ويندو آهي ۽ گڏوگڏ پڪاريو ويندو آهي. تمام سوادج، اهو پڻ پنهنجي مفيد مال کي برقرار رکي ٿو. پر اهو مثالي آهي. بدقسمتي سان، ٺاهيندڙن کي سگريٽ پذير قاعدن کي نظرانداز ڪرڻ ۽ مختلف ٽيڪنالاجي چالن جي مدد سان عمل کي تيز ڪرڻ. نتيجي طور تي، مودو مرچ مڇي اسان جي ٽيبل تي اچي ٿي ۽ اهو بهترين آهي. ساڳي دڪان ۾ مڇي خريد ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ هميشه کان پڇو ته اهو تازو آهي. مڇي بوء کان پڇڻ لاء سنکوڪ نه ڪريو - اهو توهان جي صحت جو معاملو آهي ۽ ڇا وڌيڪ اهم ٿي سگهي ٿو؟ ۽ ياد رکو ته مڇي مارڻ کان بغير گهڻو گهٽ رکيو ويو آهي.
مادي- تماڪ ميڪر 200 گ
- پروسيس سوئي 100 گ
- ساڍا 0.5 سياٽي.
- ڪلي مرچ ڪارو ڌر 3 پنچ
- قدم 1 مڇيء جي پيسٽ وٺڻ لاء: تماڪ مڇي، مٽي پنيس (ڪميري ذائقو)، سرسري، مرچ.
- سارو مڇيء کي چمڙي ۽ هڏا مان ٺهيل. ڀريل قيد
- مرحلو 3 پنيز جي ٻنيء تي وڏي ڏاٽر تي ۽ سرسري سان گڏ گڏ ڪريو.
- مرحلو 4 ڪني مڇيء کي پنيس ۾ شامل ڪريو ۽ هڪ ڪانٽو سان مڪمل طور تي گوڏن ڀريو.
- مرحلو 5 پٽين تازو جڑی بوٽن سان (ڪمزيل، ڊيل، سائي پياز) ۽ بائوٽ سان گڏ رهيو.