البي رسائي: طريقا.
البي واڳون ٿڌو ۽ گرم ٿي سگهي ٿو.
گرم رپنگ الگا سان ، رت جي گردش کي چالو ڪيو ويو آهي، رت جي رستن کي ٿڪايو وڃي ٿو، باهه جي تقسيم جو عمل حوالو آهي. اهو طريقو توهان کي سيلولائٽ ۽ موبلائتي جي مختلف قسمن کي منهن ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ٿڌ ڇڪڻ ايگئي سان اڪثر مڪاني طور تي ڪم ڪري رهيا آهن، اهو آهي، اهي جسم جي ڪجهه حصي تي عمل ڪندا آهن. ان ڪري، اهو سوئر ختم ڪرڻ ممڪن آهي، لفف جي فلوفور کي بهتر ڪرڻ، ٿڪ جي احساس کي گھٽائڻ.
اهو پڻ، الگا جي هڪ برعڪس لفافي مشهور آهي. پهريون، هڪ گرم لفٽ ڪيو ويو آهي، ۽ پوء الگا جي ٿڌي ٺهيل جسم جي ساڳئي سائيٽ تي لاڳو ٿئي ٿو. اهو طريقو تڪرار واري لپائيء کي اڪثر سيلولائٽ جي علاج ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
گهر ۾ سلوايوٽ لفافي.
الگا کي ختم ڪرڻ جي طريقيڪار گھر ۾ سگهجي ٿو. انهي کي ڍڪڻ کان پهرين لازمي طور تي چمڙي صاف ڪرڻ ضروري آهي. اگر آپ سونا یا غسل پر فوري طور پر فوری طور پر عمل کو لاگو کرتے ہو تو سب سے بڑا اثر موصول ہوتا ہے. هن حالت ۾، وڌ کان وڌ وڌا معدنيات جي سڀ کان وڌيڪ ۽ گهمڻ واري جذب ۾ چمڙي کي چمڙي ۾ وڌايو ويو.
ٿڌي ڍڪڻ لاء، الگا (اهو مثال طور، ڪٻل) ٿي سگهي ٿو 18-20 درجا جي گرمي پد تي ٻه ڪلاڪ ڪلاڪ لاء. ۽ گرم طريقيڪار لاء، گرمي پاڻيء ۾ اڌ ڪلاڪ گرمي پاڻيء جي وچ ۾ 36-38 درجا گنجائش ضروري آهي. ٻنهي صورتن ۾، آلگا پاڻيء جي هڪ ليٽر 100 گرام جي شرح تي ورتو وڃي ٿو.
گهڻو ڪري انهن جي هپ ۽ کمر زون ۾ انگ اکر جي اصلاح ڪرڻ لاء، سيلولائٽ ۽ جل ساڊ جي سفارش ڪندڙن کي گرم واري لفافي کي منهن ڏيڻ. الگا جي فعال اجزاء جي گھڻي جذبي جي اضافي ۾، ٻين طريقن جي اثر کي مضبوط ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. ان سان گڏ، توهان کي سينه ۽ فلاشي جلد جي علائقن جي چمڙي کي مضبوط ڪرڻ جي ضرورت آهي، گرم گرم لفافي سٺو آهن.
ريپنگنگ جي طريقيڪار کي عمل ڪرڻ لاء طريقيڪار عام طور هيٺ ڏنل آهي:
کمپڪري جي صورت ۾ لڌار الزي کي 40 يا 60 منٽن تائين سڄي جسم يا مسئلن واري هنڌ تي سپرد ڪيو ويندو آهي (طريقيڪار جو وقت به تيز ٿي سگهي ٿو). طريقيڪار دوران وڌيڪ آرام سان سينٽرن لاء، توهان کي گوز يا ڪپهه جو ڪپڙو ٺاهي سگهو ٿا، پر اهو پڻ ممڪن آهي ته سڌو سنئون صاف چمڙي کي لاڳو ڪرڻ لاء.
جڏهن ريپريزينٽيشن مخالف ايوانولائي اثر اثر کي مضبوط ڪري سگهجي ٿو ته علاج ٿيل علائقن پلاسٽ لفٽ، توليدي سان يا تھرمل ڪنبل کي ڍڪڻ سان گڏ. الگا ختم ڪرڻ کان پوء، چمڙي کي چٽائي سان گڏوگڏ، جڪڻ کان بچايو وڃي يا شاور وٺو.
شام جو (تقريبا 18 کان 22 ڪلاڪ) ڪرڻ جو طريقو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو وقت هن وقت تمام گهڻو حساس آهي ۽ سڀ کان وڌيڪ معدني مواد جذب ڪري ٿو. عام طور تي هڪ سٺو اثر حاصل ٿيندو آهي جڏهن ڪورسنگ جهڙي طريقي سان ڪم ڪندي. هڪڙي مرحلي ۾ روزانو يا هر ٻين ڏينهن ۾ ڇهه کان ٻارنهن طريقا شامل ڪري سگھن ٿا (جلد تي ٻين مخلوقاتي اثرات سان متبادل). ڪورسن جي وچ ۾ هتي 2-4 مهينن جو وقفو آهي. ھڪڙي ممڪن نتيجو حاصل ڪيو ويندو آھي جڏھن گھٽ ۾ گھٽ ۾ گھٽ 2-3 مھينا ھڪڙي عمل جو عمل ھجن.
استعمال ٿيل قلعي جو پاڻي پاڻي ۾ رکيل هجي ۽ ٻيو چار کان پنج ڏينهن تائين استعمال ڪيو وڃي ٿو. اهو ممڪن آهي ته ٻه ڀيرا ليمريريا لائيٽ ڪرڻ لاء.
الفگي جو اثر
ايتري تائين، هڪ متمرکز حل جاري رهي ٿي، جيڪو غذائي ٺاهڻ لاء استعمال ڪري ٿو، غسل ڪرڻ دوران پاڻيء کي وڌائڻ ۽ منهن ۽ گردن کي صاف ڪرڻ (برف جي ڪنن ۽ چمڙي کي چمڪڻ لاء ڪارائتو ٿيڻو هوندو).
- نتيجو وارو انفيويو کي وپنگ ڪرڻ لاء، ريپنگ ڪرڻ کانپوء ۽ هڪ آزاد طريقيڪار جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو (سڄو جسم ڏاڍي شدت سان الفگا جي انفيويو سان ڀريل آهي ۽ چاليهن منٽن لاء هڪ شيٽ سان لٿو ويو).
- يا، مثال طور، ڪپر جي انفيوشن سان غسل کڻڻ جي، ڪنهن توليه سان چمڙي کي چشمي نه ڪرڻ گهرجي، ان کي پنهنجو پاڻ کي سڪي ڇڏيو.
- آئرس چمڙي سان آساني سان برف سان ڀريل ٿي سگهي ٿو. ڪٻ جي انفيوشي کي ڇڪايو وڃي، هر صبح، منهن ۽ چمڪندڙ موڪرن سان سينه صاف ڪر.
توهان شايد ڪجهه وڌيڪ پيچيده مشقتون مشغول جي استعمال سان صلاح ڪري سگهون ٿا:
وزن جي نقصان لاء ڪپڙا (سمنڊ ۾ ڦوٽو ۽ مچ).
مچ مچائي ڇڏيو ۽ خشڪ خشڪ (مناسب ۽ عام سمنڊ ۾). پيرن ۽ ٿڌن جو چمڪندڙ صاف صاف ڪريو، ۽ ڪنهن به پرت ۾ الگا ۽ گندگي کي ٺهرايو. هڪ فلم سان گڏ تخليق ڪرڻ جو احوال رکون (توهان فوڊ کا فوٽو فلم استعمال ڪري سگهو ٿا). هن کي مٿو ڪپڙي جي اون ڪپڙي سان گڏ ڪريو - اهو هڪ اضافي حرارتي اثر پيدا ڪندو. ڇڏي ويهن بجيٽ منٽن تائين، ۽ ان کي گرم پاڻي سان مٽايو. اهو طريقو هفتي ۾ ٻه ڀيرا ٿي سگهي ٿو، جيستائين مطلوب نتيجو حاصل ڪيو وڃي.
مخالف سيلولائي لفاف (الجه ۽ ضروري تيل).
algae جي ٻن چمڙن (مثال طور، ڪٻل) 0 ۾، 5 ليٽر پاڻيء جو ٽڪر لڳايو، ٽيٽي منٽ ۽ پاڻيء کي اڏايو. الگا ڪرڻ لاء ھڪڙو ڳاڙھو ڳاڙھو شامل ڪريو، ليمن جو تيل جي ڏھنگھن ۽ ويڪر ڪيمور، چڱي طرح سان گڏ. مسئلو هنڌن تي رکڻ ۽ مٿين فلمن تان ڪپڙا ڪرڻ لاء. 45 منٽن لاء رکو، پوء چڱي طرح ختم ڪريو.
ضابطا
بهرحال، اهو نه وساريو ته ريپنگنگ جي طريقيڪار، جيتوڻيڪ اهو کاسمتيڪ آهي، پر ڪجهه بيماريون (خاص، نفسياتي ۽ ڊرمل) جي سامهون اچڻ کان اڳ، هن کي پهريان کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
اسان انگن واري ڍڪين کي بنيادي contraindicationsations کي هاء، تيز گرمي، ذيلي بيماري ۾ ذیابيطس، هائپر ٽرانسشن، ويريڪز رگين ۽ ٺومبفليٽيسس، ٽرموڪ الاسرز ۽ آلوڪولوجي بيمارين جي موجودگي جي فهرست کي ترتيب ڏين ٿا.
جراثيم جي مداخلت کان پوء، ٿڌڙي جي مداخلت کانپوء (بيڪيد مشغولن) سان گڏ، ۽ جلد تي ٿڙجي وڃڻ ۽ چمڙي تي چمڙن جي موجودگي کان پوء، ان ۾ ٿورڙي ڪرڻ لاء ناپسند آهي. شڪايت ڪرڻ کان پوء فورا طريقيڪار جي طريقيڪار کڻڻ جي صلاح نه ڏيو. معزز جغرافيه ماڻهن ماڻهن کي ايجادين سان ايڏوڊين کان متاثر ڪيو.