انساني زندگي ۾ ريٽي ڀاڄين جي اهميت

ونڊو کان ٻاهر "زير زمين" ڀاڄين جو وقت آهي. مٿيون ٽڪري اڳ ۾ ٿڌو آهن، پر ريٽ سست رفتار وڌندا آهن ۽ مفيد مادو جمع ڪري ٿو، جيڪو اسان لاء سردي موسم جي رنڀ ۾ تمام گهڻي مفيد آهي. انساني زندگيء ۾ ريٽ ڀاڄين جي اهميت جو مضمون مضمون جو موضوع آهي.

روٽ فصلن جو پيادا

جاپاني آبيابي جو احترام ڪيو آهي، فرانسيسي ٻاجهه آهي، جڏهن اسان اسان کي غلامن جي گهوڙي هوندي آهي. اهو گضري سٿري جو مضبوط محرک آهي، تنهنڪري اڪثر ڪري انهن کي گهٽ گهٽتائي جي سفارش ڪئي ويندي آهي. 17 هين صدي ۾ آلو يورپ ۾ اچڻ کان اڳ، موتي جي هڪ رشتي، مکيه سبزيج هئي. هاڻي ان جو ناممڪن واپسي آهي: مثال طور، جاپاني خام خاني جو قسم ڪڍي ڇڏيو آهي جيڪو توهان خام کائي سگهو ٿا، ۽ اهو بهتر آهي ته وڏي جڙي ڀاڄين يا ڪيڪ ٽائيپ ڪرڻ. پر گهوڙي ردي گهڻو ئي سرگرم آهي، تنهن ڪري، फैंसी लिन आवश्यक छैन، او यदि आन्तरिक अंगहरूको कुनै संक्रमणको लागी संदेह छ भने، यो आवश्यक छ कि एक चिकित्सकको साथ अग्रसर गर्नु आवश्यक छ. هڪ تيز ۽ خوشحالي جي خوشبوء لاء هڪ بهتر علاج آهي. ڪجهه سانس - ۽ هڪ گهڙي نڪ نڪتي گهٽ. هڪ چمڪندڙ گھوڙي جي مدد ڪندي جيڪڏهن گلا صرف ڏک ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. اهو ٻوٽو رڳو گوشت يا مڇي لاء تيار ڪرڻ جي طور تي استعمال نه ڪيو ويندو آهي، اهو برٿن ۾ رکيل آهي ۽ وينجن کي ٿڪندڙ تکي ذائقي ڏيو. رستي ۾، گھوڙي جي نرمي کي ڳاڙهو ڪري سگهندو آهي. 1: 1 جو هڪ شاندار مفيد ساس. ٽرپ - موتميت يا ذیابيطس جي لاء هڪ غذا جي لازمي اجزاء مان هڪ آهي، ڇاڪاڻ ته گهٽ گهٽوري (28 ڪ.ال في 100 گرام) ۾، ان جي اعلي غذائي قيمت ۽ غذائيت جو هڪ منفرد سيٽ آهي. ويڙهاڪڪ اسيد، پوسٽاسيم لوٽ، فاسفورس، ڪلسيم ۽ استحڪام لاء عيوض جو ٺهيل آهي. گھوڑے کی تیز رفتار بوس سرسري ضروري تيل جي موجودگي جي سبب آهي.

اهو سبزي پڻ قدرتي اينزيميمس ۽ "نرم" فائبر جي ڪري بيليري پيٽ ۽ معدنيات کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پوسٽوسيم، ويتامين سي، گلوڪوورپينن، جيڪو هڪ مضبوط ايئن آڪسائيڊٽ ۽ ائتيمورور اثر آهي. اڳين قديم يوناني ۽ رومن ڄاڻن جي جڙي جي شفا ۽ غذائي قوت جي باري ۾ ڄاڻ هئي، جن مان تيل جو پيٽ جي علاج ڪرڻ ۽ زخم کي شفا ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. اڄ، انيلري کي ڊاءورڪ ۽ ضد ڀريل ايجنٽ طور استعمال ٿيندو آهي. اهو هڏا ۽ وزن جي نقصان کي مضبوط ڪرڻ، سر وڌ ۽ لائيڊ وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

افسوس

هن سبزيات واري لارن مان ڪنڊ ڪڻڪ کان به وڌيڪ بدتر ٿيندي. اهو سوئس شهر رچرٽر ويلي جي سوئس شهر ۾ ڏسي سگهجي ٿو، جتي هر سال جي سؤ سال کان وڌيڪ عرصي تائين اهي رتوگا جو ميلو هوسٽ ڪندا آهن. اسان وٽ، يورپ جي ابتڙ، هي سبزي وساري ڇڏيو آهي، پر بيزاري ۾، اهو غير معقول ۽ مفيد آهي: اهو هڪ آسان دوري، جذباتي، امڪاني ملڪيت آهي. سٺي نموني جي دائمي بيماري ۾ استحڪام جي لاء تمام سٺو رتوگا. ان کان علاوه، اها غذا ۾ اذيما جي بچاء جي پيرن تي، گردن ۽ سورن جي سسٽم سان پريشاني جي لاء شامل ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ڌرتي ڀت، يروشلم آرڪيچڪ - اهڙن نالن تحت هن سبزي بحريات جي ماڻهن کي معلوم ٿئي ٿو. يورپ ۾، هو پهرين ٻيڙيون کڻي آيا جيڪي ڏکڻ آمريڪا کان واپس آيا هئا: ھندستان کان ان جي آڌارڀار مالن کان واقف ھئا. يروشلم فنڪشي صحيح طور هي هپروٽس جي ڪتاب کي صحيح طور تي بيان ڪري ٿو ته "دوا کاڌو هجڻ گهرجي، ۽ کاڌي جي دوا آهي." ۽ نه ڄاڻ ۾، ڇاڪاڻ ته روٽ فصلن ۾ خون ۾ لپائي ميٽابولوزم کي معمولي ۽ گلوڪوز جي سطح کي سنڀاليندو آهي، جيڪا غذا جي بيماري ۾ اها اڻ گهربل مصنوعات آهي ۽ اهي وزن گهٽائڻ جي ڪوشش ڪن ٿا. اهو پڻ مجموعي ڍنگ وڌائي ٿو ۽ رت جي دٻاء کي مضبوط ڪرڻ لاء ڪارائتو آهي. ها، ۽ ان سان گڏ کاڌ خوراڪ آسان آهي: خام فارم ۾، سلادن يا پکانا شامل ڪريو. ان کان سواء، يروشلم آرڪيچرو غذا ۾ آلو مڪمل طور تي آڻي سگهي ٿو. اها خوب لڳندي آهي ته آڱر آفاقي آهي: اها خام کائي، سوپس، اسٽو ۽ پڻ ميون سلاد شامل ٿي سگهي ٿي. ان سان گڏ وينجن ۾ توهان لوڻ استعمال نٿا ڪري سگهو، ان جي ذائقي کي سبزيج ۾ موجود عضوي سوڊيم کي متبادل بڻايو ويندو. ڪيڪري سان گڏ ڪئين ۽ ڇا ڪجي؟ غذا جي ماني يا رات جي ماني! هن ڪرڻ لاء، معجزات تي معجزات جئين کي ڏسو، نارنگي يا سيب جي سلائيز سان گڏ مزي ۽ ٿورڙو سيڊ گريٽ شامل ڪريو.