اسپيني مساج ۽ ڪارڪردگي جي ان جي ٽيڪنسي جي فائدي
مٿي ذڪر ڪيل طور تي، هن مساج جي جوڑوں، چمڙي، اعصاب، رت ۽ لميفتي نظام تي هڪ پيچيده اثر آهي. وڌيڪ صحيح هجڻ لاء، هن ٽيڪنڪي کي اوٽيڪوڊورسسز، گٿھرين، دباؤ جي گڙها، سرڪشي خرابين جي خلاف جنگ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. هي مساج جي مشق آرام ڪري ٿو ۽ هڪ وقت تائين ماڻهو سڀني تجربن ۽ پريشاني کان محروم ڪري ٿو، جيڪي دٻاء واري دٻاء جي ڪم لاء ڏاڍو مفيد آهي.
هن طريقي جي فائدي کي تمام ڊگهي عرصي لاء درج ڪيو وڃي ٿو، جڏهن ته عملي طور تي ڪو تضاد نه آهي. صحيح ٽيڪنالاجي کي لاڳو ڪرڻ لاء، توهان کي ڊگهن مشق ۽ خاص جسماني ڪوشش جي ضرورت ناهي. توهان سڀني کي ضرورت آهي ته مساج جي طبيعت جي سفارشن تي عمل ڪرڻو آهي، جيڪي هن اشاعت ۾ ڏنل آهن.
چيروماس ڪرڻ لاء، مختلف ٽيڪنالاجي استعمال ڪيا ويا آهن. اهو آڱرين ۽ خاص ڪپڙي تي ٻڌل واري جڳهه تي، مقدس، منٿون ۽ هٿن جي پيرن تي جريڪل دٻاء ٿي سگهي ٿو. پر بنيادي طور تي تحريڪن کي نرم سرڪل موشنن ذريعي ڪيو ويندو آهي. مشڪين جي وڌائڻ ڏاڍي استقبال آهي. هڪ سمورو هٿ حرڪت لاء، اها مساج ڪمن يا زيتون جو تيل استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.
شفا جي اثر حاصل ڪرڻ لاء، مساج گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ هجڻ گهرجي. ان کان پوء هڪ گرم شاور وٺڻ ضروري آهي.
اسپيني منهن مساج + وڊيو
جيڪڏهن توهان پنهنجن نوجوانن کي پلاسٽڪ سرجن جي خدمتن جي استعمال کان بغير وڌڻ چاهيو ٿا، پوء اسپين چہرہ مساج جيڪا توهان کي گهربل آهي. ترجمي جي تحريرن جي ڪري، رت جي وهڪري ۽ جلد تي لفف جي وڏي اهميت بهتر آهي، جنهن ۾ ڦيراڻ واري عمل کي وڌايو ويو آهي، ڊيمس جي سر کي بحال ڪري ۽ ان جي ظاهر کي بهتر بڻائي ٿو. ان کان سواء، چوري جو چمڪندڙ منهن منهن کي مضبوط ڪري ٿو ۽ چمڪندڙ تازو ٺاهيندي.
چشمي جي مساج ۾ ٿڪيل ڪاٺ يا انگور جي ٻج جو تيل لازمي استعمال شامل آهي. رستن کي مناسب ٿي سگهي ٿو، پر تڪڙو. اسان کجين ۽ آڱرين سان ڪم ڪنداسين. وقت جي ذريعي، اڄڪلهه چرو-مساج تقريبا 40 منٽن تائين رهي ٿو. پروسيس کان پوء، توهان کي ان جي ابتڙ ڌوئڻ کي ڌوئڻ جي ضرورت آهي، پوء جلد تي هلڪو نموني سانس يا لوشن استعمال ڪريو.
جئين توهان اڳ ۾ ئي سمجهي چڪا آهن، اسپين جو چهرو ۽ جسم جي مساج نه رڳو ڪيترن ئي زخمي جي سستي ۽ گهڻيون خوشگوار روڪٿام آهي، پر وقت جي تڪليف. چيراساسج جي سيشن کي باقاعده دورو ڪري توهان کي توهان جي عمر کان گهٽ ننڍي ڏسڻ ۽ محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
ساڳئي طرح، هڪ اسپين چڪر جي مساج کي ٽيڪنالاجي سان توهان هن لنڪ ڏسي سگهو ٿا: