پر اسان کان اڳ مسڪينن جي پيٽ تي پاڻي، ران ۽ سينه لاء مساج جي ٽيڪنالاجي تي غور ڪرڻ شروع ڪرڻ کان، توهان مساج کي انجام ڏيڻ لاء توهان جو بنيادي قواعد ياد رکڻ ضروري آهي.
- سيلولائٽسس جي خلاف مسئلو شروع ڪرڻ لاء اهو ضروري ۽ آسان ۽ هلڪي حرڪت آهي، جلدي تيزيء سان شرح؛
- طريقيڪار شروع ڪرڻ کان اڳ، عضون گرمي ۽ آرام سان،
- مساج جي دوران اها بهترين ڪرسمس استعمال ڪرڻ لاء بهترين آهي جيڪا توهان دڪان ۾ خريد ڪري سگهو ٿا؛
- 30 منٽ کان 1 ڪلاڪ مساج جي عرصي کان، اهو هفتي ۾ هڪ ڀيرو گهٽ ناهي.
- گولي تي خاص طور تي نازڪ مساج هجڻ گهرجي، هلڪو تحريڪن جي مدد سان؛
- مساج جيڪي بيمارين ۽ ويريڪز رگڻ وارا آهن انهن کي ڪمائڻ جي لائق نه آهي.
تنهن ڪري، ڏسو ته پيٽ، سينه، هٿن، ران، گوڏن ۽ بٽڻ لاء توهان پاڻ کي ڪري سگهو ٿا ته سيلوليوٽ مساج جي مخالف طريقن جو ڪهڙو طريقو آهي.
رسيد جو نمبر 1 . پيٽ، جاين ۽ بٽڻ لاء. اسين هٿ کي نچوڙ ڪري مٽي ۾ ۽ آڱرين جي گندن سان، پهرين چمڪندڙ ڇڪايو، جيستائين ايتري تائين توهان جي رت جي دنگ محسوس ٿئي ٿي ۽ جلد جلد ٿورو ڳاڙهو ٿيندو.
رسيد جو نمبر 2 . گوڏن ڀر، ڇڪ ۽ وڍڻ لاء. آڱرين کي گڏجي ملن ۽ چمڙي جي شڪل سان انگن جي شڪل ٺاهي ٿي، ان تي هلڪو جلدي.
رسيد جو نمبر 3 . هن جي هٿن ۽ کاڌي جي اندر لاء. مضبوطيء سان انگن ۽ باقي وچ ۾ چمڙي کي پڪڙيو ۽ ان جي مٿان مٿي وڌايو.
رسيد جو نمبر 4 . پيٽ، بٽڻ ۽ ران جي لاء. انگورو ۽ فورفنگر هڪ مثلث بڻجي ٿو. چمڙي تي مضبوط زور، اهي ڪنڌ مٿي، پوء هيٺ لهي ويا.
پڻ، گهر ۾، توهان عوام کي استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور، قدرتي برستن ۽ هڪ ڊگهي هٿ سان گڏ هڪ خاص برش.
اهڙي نموني ڪرڻ لاء سيلولٽ جي خلاف هڪ مساج بهترين صبح يا شام جو وقت مناسب آهي. اهڙي قسم جي مساج کي نرم برش سان سفارش ڪئي وئي آهي، جو وقت ۾ وڌيڪ سخت هڪ تبديل ٿي سگهي ٿو.
خراب جلد مساج نه هڻي. ڳاڙهو يا چمڙي واري چمڙي کي رسائي، توهان ان کي اڇلائي سگهو ٿا، تنهنڪري مساج صرف سڪل چمڙي تي ڪرڻ گهرجي، سڪل برش.
ڪجهه ماڻهو پاڻ کي مشڪوشي خريد ڪندا آهن، ڇو ته اهي ڏاڍا آرام سان آهن ۽ مساج جي خاص ڪوششن کي منهن ڏيڻ جي ضرورت ناهي. بهرحال، هڪ ننڍڙو "پر" آهي، ۽ اهو انهي تي مشتمل آهي ته ويبرموماسرن کي اندروني اعضن سان ٺهڪيندو آهي، جيڪو جسم ۾ اڻ وڻندڙ طريقا پيدا ڪري ٿو. مثال طور، پيٽ تي اهڙي مساج ٺاهڻ، توهان کي رحم جي خوشخبري کي ختم ڪري سگهو ٿا.
اتي به هڪ قسم جو مساج جهڙوڪ اروماماسج وانگر آهي. اهو ضروري تيل جي استعمال سان ٺهڪندڙ آهي جيڪا چمڙي کي سڌو سنئون ڪري سگهي ٿي، سڌو سنئون انهن عضن جو علاج ڪري ٿو. ضروري تيل جي منفرد ملڪيت آهن جيڪي ان جي مختلف قسمن ۾ جسم ۾ مختلف عمل کي معمول ڪري سگهن ٿا ۽ اندروني هم آهنگ نظر اچي سگهندا آهن.
مساج جي هڪ ٻي قسم جيڪا سيلولائٽ خلاف جنگ ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿي. نالي جي نالي سان، اهو واضح ٿي وڃي ٿو ته هيء مساج شهزادي جي استعمال سان ڪيو ويندو آهي. اهو هڪ مساج چمڙي ۽ لفف ڊائيريج ۾ ڪلاباليت کي وڌائي سگهي ٿو، جنهن ۾ بدعنواني وزن جي نقصان کي تيز ڪرڻ ۽ سيلولائٽ جي ظاهري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. اڃان به ماکيء کي اهڙي عجيب "تيار" آهي، جيڪا زلزلي جي adsorb کي ملڪيت آهي ۽ انهن کي هڪ تنظيمي کان ڪٽايو آهي.
جيئن ته پيٽ، ران، سيلولائٽ خلاف سينن جي مساج، چمڙي ۽ پادريء جي گهن جي اڏاوت جي گردش ۾ واڌارو آهي، اندروني ادارن ۽ بافتن جي غذا بهتر ٿي وئي آهي.
پيٽ، ران ۽ سينه لاء سيلونولائٽ مساج جي مخالف سيشن توهان کي اجازت ڏيندو:
- خاص طور تي ڪيري جي گردش کي بهتر بنائڻ، رت جي ڪارڪردگي کي وڌائڻ، جيڪا خاص برش استعمال ڪندي چمڙي جي مساج جو بنيادي مقصد آهي.
سيل ميت ميلاپولزم ۽ انڪوائولر سيال بهتر ڪريو. انهي جي مدد سان غذائيت ۽ سيل جي تجديد جي عمل کي چٽو ڪرڻ ۾ مدد ملندي؛
خاص طور تي جسم ۾ لفف جي گردش کي بهتر بنائڻ؛
جسم جي باضابطن کان وڌيڪ پاڻي کي ختم ڪرڻ واري عمل کي آسان ڪرڻ، سوئر وڃائي ڇڏيندو.
- سيلز جي شفا ۽ مرمت ۾ عمل کي تيز ڪرڻ؛
- عضلاتي ذوق کان آرام ۽ خوش ٿيو، عضلتون سر وڌايو؛
جزياتي ٽائيم جي حالت کي بهتر بڻائي، انهن کي وڌيڪ لچڪدار ۽ نرم ٿيندو.
- چمڙي جي ڪنن کي کولڻ سان سوريج جي ڪم کي بهتر بڻائي، اندروني ادارن کي بهتر ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏيندو؛
هن جلد جي جوڙجڪ ۽ معيار کي بهتر بڻائي ڇڏيو آهي، ڇاڪاڻ ته هارمونڊو ۽ سٿريلي گردن جي سرگرمين جو حوصلہ افزائي آهي.
ليمفيڪڪ سسٽم جي ڪم کي بهتر بڻائڻ، جنهن ۾ جسم جي مختلف بيماريون جي مقابلي ۾ وڌيڪ مزاحمت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ملندي، مثال طور، انفلوئنزا ۽ آر آر.
يقينا، سيل سيلائيٽ مساج صرف انهن عورتن لاء جيڪو سيلوليوٽ ڪيو وڃي ٿو، انهن کي ٿيڻ گهرجي. ڪيتريون ئي عورتون هن رجحان بابت ڄاڻن ٿا، ۽ پنهنجي پاڻ ۾ پنهنجي بيانات کي ڳولڻ لاء اڃا به وڌيڪ ڊپ آهي. سيلولائٽ هڪ سنگين ۽ مشڪلاتي بيماري آهي، جنهن کي ڪافي طور تي ڪافي سان ملڻ گهرجي. هوء ان جي جسم ۽ صحت لاء مسلسل خيال جي ضرورت آهي.
اهي ماڻهو جيڪي يقين رکندا آهن ته سيلولائٽ "عروج" رڳو مناسب عمر ۾ عورتن ڏانهن، بلڪل صحيح نه آهن. اها بيماري مڪمل طور تي مختلف عمرن جي عورتن جي تابع ٿي سگهي ٿي.
توھان لاء اھو ٻڌائڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو ته ڇا اوھان کي سيليوائيٽ يا نه آھي، توھان کي پنھنجي جاء جي جانچ ڪرڻ جي ضرورت آھي، جن کي چربی ذخيرو موجود آھي. معائنن جي دوران، توهان اهو نوٽيس ڪري ٿو ته جلد جلد لچڪدار ٿي چڪي آهي. هن جڳهه تي ان کي ٻن آڱرين سان نچوض ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جيڪڏهن توهان ڏٺو ته اها نارنجي ڇڪ وانگر نظر آئي، پوء هتي اها ڪا امڪان آهي ته هي واقعي آهي جيڪو بيمارين سلائيٽ آهي.