اسان تيار ڪريون مواد
پاڻ ٽيڪنالاجي بابت ڳالهائڻ کان اڳ، توهان کي پاڻ کي بينڪ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي، جيڪو توهان مساج لاء استعمال ڪندو. انهن کي صحيح طريقي سان چونڊيو وڃي. ھتي ھن تي ڪجھ مشورا آھن:
- توهان ربب يا سلڪ خريد ڪري سگهو ٿا. جيئن ته مشق ڏيکاري ٿو، بعد ۾ وٺڻ بهتر آهي. رٻڙ جون شين جون جلدي شڪل کي ڊاهي، رنگ تبديل ڪريو ۽ تيل يا جيل جي باقي رهي جذب ڪن ٿا، پوء پوء ڌوئڻ ڏکيو.
- خريد ڪرڻ لاء تيار ٿيل کٽ نه خريد ڪريو پر پنهنجي فرد کي چونڊيو. نوٽ ڪريو ته مختلف ڊيمن جي بئنڪ جسم جي مخصوص علائقن لاء ٺهيل آهن. هن جو تمام وڏو ڪاروبار - وڌيڪ عضلات ان کي سخت ڪري سگهي ٿو.
- توهان هڪ کٽ خريد ڪري سگهو ٿا، پنهنجي پاڻ کان علاوه، هڪ پيئر پڻ موجود آهي، جيڪو توهان هوا کي پمپ ڪندو ۽ خلا قوت جي قوت کي ترتيب ڏيندو.
تخليق جو ٽيڪنڪ
فرض ڪريو ته توھان وٽ ئي اھو ڪجھھ شيء آھي جيڪا توھان جي ضرورت آھي. هاڻي وقت اهو آهي ته ڪهڙو ٽيڪنالاجي مساج لاء بهترين آهي بابت ڳالهائڻ آهي. انٽرنيٽ تي توهان هن مسئلي تي تمام گهڻو وڊيو سبق ڳولي سگهو ٿا.
- جسم تيار ڪريو. هن کي ڪرڻ لاء، پنجن منٽن لاء لفظي طور تي گرم غسل وٺو ۽ ڳاڙهو ڪرڻ کان پوء سخت ڌوڪو وانگر چمڪيو. اهو اسٽيج تمام گهڻو اهم آهي، ڇاڪاڻ ته گرم ۽ کليل خيلات مساج لاء بلڪل تيل سمجهندا آهن، ۽ انتهائي خون جي گردش ان کي باهه تي پهچائي ڇڏيندو.
- جڏهن توهان هڪ معمولي ٽنگنگ محسوس ڪيو، اهو مطلب آهي ته هر شي صحيح طرح ٿي چڪو هو ۽ توهان رت جي گردش، ميٽابولوزم ۽ لفف جي وهڪري کي منظم ڪن ٿا.
- هاڻ جسم تي واري جاء تي صحيح رکڻ جو مکيه شيء آهي. جيڪڏهن توهان انهن کي بي ترتيب ترتيب ۾ چڙهي، اتي ڪو اثر نه ٿيندو.
بينڪن کي ڪيئن رکي
هن کي ڪرڻ لاء، توهان ٽي وي ڏسي سگهو ٿا، جو ڏيکاري ٿو ته ڪئين بينڪن کي صحيح طور تي نصب ڪرڻ يا هيٺيون نظرياتي معلومات پڙهي.
پيوند: اندروني ران ڪامياب نه ٿي ڪري سگھجي. توهان کي گيري کان گوري منتقل ڪرڻ ۽ سختي سان عمدي هدايت ۾ رکڻ جي ضرورت آهي. طريقيڪار جي مدت تقريبن چاليهه منٽن تي آهي.
ٽاڪڪ: 10-15 منٽن لاء هڪ گهرايو مساج ڪريو، ۽ انهي کان پوء هڪ ٻئي عمودي تحريڪ 5 منٽن تائين.
بيللي: بحري جي چوڌاري هڪ گھڙي جي جاء تي ڏهن منٽ ۾ گھرايو، ۽ پوء طويل طور تي واڪ کي نيو کان وٺي پنجن کان پنجون ڏانهن منتقل ڪن ٿا.
هٿ: سڌو تحريڪ هٿ کان ڏهن منٽن تائين هٿ ڪرڻ گهرجي.
منهن: ڏک کي ختم ڪرڻ يا ڪڪرن کي ڦٽائڻ واريون ساڳيء طرح سان ٺهرايو، جيئن اسان جي ڏاڏي اسان کي عام سرديء جي علاج ڪرڻي پئي.
ڪهڙا نتيجا انتظار ڪرڻ
جيئن ته عام طور تي هڪ مساج جي مزاج دوران، گهڻا ئي ڄاڻڻ چاهيندا آهن ته اهي انهن قرباني لاء ڇا ڪري رهيا آهن. پوء:
- رت جي گردش کي صرف چمڙي هيٺ نه ٿو ڏئي، پر اندروني عضون پڻ
- اعصابي نظام جو ڪم مستحڪم آهي
- ڇڪيل سيال پسڻ ۽ ڪٿان گرائونڊ گرائونڊ
- سڀ نقصان واري ميسرابولڪ شين جي جلد کان ڪڍي ڇڏيا ويا آهن (سلٽ، ايڪٿون، زلزلي)
- جلدي رت جي تجديد
- حصا ۽ نرم ٽسيس ۾ اجناما گھٽايو ويو آهي
- استحڪام وڌايو
جئين ته توهان نتيجن کان ڏسي سگهو ٿا، گهر تي بينڪ جي مساج کي اهڙي مشڪل نه آهي ته جيڪڏهن توهان تفصيل سان پڙهن ٿا. يقينا، اسان جون مائرون ۽ داڻيون صحيحون ڪيون تڏهن هن طريقي سان ٿڌو ڪيو. ۽ جيتوڻيڪ اهو طريقو اڻڄاتل وساري ڇڏيو هو، جديد سينگارين کي ڪاسڊ مساج جي انهن جي مقصدن لاء بحال ٿيو، عورتن کي حسن ۽ خوشي ڏين.