- Zucchini 675 گرام
- آلو 450 گرام
- بلغاري مرچ - 1 ٽڪرا
- لوڻ - 3 ڏند
- جوس - 1 پيٽ
- ڪدو پيسلي 3 - اسٽي. چمڙن جي
- زيتون جو تيل 150 ملين
- Tomatoes - 450 ملائيندڙ
- آريگن - 1 چڪا چچا
- لوڻ - 1 پنچ
- تازي زمين ڪارو مرچ - 1 پنچ
اسان جي خاندان ۾ مشڪور آلو آلو سان گڏ هڪ پاسي جي کاڌ خوراڪ طور استعمال ڪيون وينديون آهن. اسان گوشت کائيندا آهيون، خالص سبزي شين جي ماني آهيون. پر، اصل ۾، جيڪڏهن توهان گوشت کانسواء ڪنهن به مڪمل خواهش يا رات جو تصور ڪري سگهو ٿا - پوء صحت، کائڻ ۽ مکيه برتن وانگر خدمت ڪريو. کاڌ خوراڪ جو فائدو بلڪل سادو آهي، ۽ اجزاء ۽ مصالحن جو ڪامياب ميلاپ هن برتن جي ذائقي جي همت حاصل ڪرڻ ممڪن ڪري ٿو. سو، زڪوچي کي آلو کڻي ڪيئن آلو ڪيو: ٿڪڻ واري تارن کي اڳ ۾ تند ڪڍيو، زيتون جو تيل سان گڏ. ان کي وڌايو ويو آهي، جنهن جي شڪل ۾ ڪڪڙ، آلو، ڪٽيل مرچ، پيالو، ٿڪيل ڪڪڙ لوڻ، ٽماٽو، ڪڻڪ جون اڌ ڳاڙھو، لوڻ ۽ ڪارو مرچ. بیکنگ پين ۽ اسپرنل ايرگانو جي مٿان ڀاڄيون به وڌائين. تقريبا 1 ڪلاڪ لاء (ٽڪر جي ٿلهي تي منحصر ڪن ٿا)، وقت بوقت وقت کان وٺي. اهو سڀ ڪجهه آهي! جيترو جلدي ڀاڄيون جو خيال رکيو وڃي ٿو - اسان کائي رهيا آهيون. بون اشتياق! ؛)
خدمت: 3-5