- سامونڊي چوڪ - 2 ٽڪرا
- گاڏيون. 100 گرام
- انون. 1 پيس
- پائي جا ٽڪر - 2 ٽڪرا
- مرچ خوشبو، لوڻ - - مزو ڪرڻ
- Avocado - 1 پيس
- چونم - 1 ٽڪرا
- قدرتي پوشاڪ 125 ملينر
شروع ڪرڻ لاء، اسان تيز ۽ گاڏين کي صاف ڪريون ٿا. گاڏين کي ڪٽڻ، ڪنز، سيميرنگن ۾ کٽيو ويو آهي. اسان وٽ وسيع چشمو وٺي، پاڻيء جي ليٽر ٺاهي، ڪٽي سبزي، ٿانو پٽي، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو. ٻني کي اڇلائي، پوء گرمي کي گهٽايو ۽ ٻيو 5 منٽن تائين کائڻ. اسٽڪن جي مدد سان ٽڪرين واري ننڍن هڏن کي هٽائڻ. اسان اسٽار ۾ هڪ سبزي سان ڀاڙي وجهي ۽ گهٽ گرمي تي 7 منٽن لاء کڪ ڪريو. ايوڪوريا صاف ۽ ننڍن ٽڪرين ۾ وڍي. blender جي ٿانو ۾، ايڪوکودو، دلو، زين ۽ چوندي جوس، ٿورڙو لوڻ شامل ڪريو. هڪ غير معمولي استحڪام لاء ايڪوڪودو مان سٽ کي چٽيو. اسان وٽ چمڙي واري تيار ڪيل اسٽڪن کي هٽائي ڇڏيوسون. اسان هڪ پليٽ تي اسٽڻ رکون ٿا، اسين ايسوسواد کان چاس سان گڏ ڪريون ۽ اسين سبزي جي گارنش سان خدمت ڪندا آهيون. بون اشتياق!
خدمت: 2