سڀئي منصفانه جنسي خواب کي هڪ نرم ۽ تنگ چمڙي جو خواب. "نارنجي پيل" ظاهر نه رڳو بالغن ۾ عورتن ۾، پر گهڻيون ئي سهڻيون به. ڪيتريون ئي عورتون دلچسپي وٺن ٿا ته انهي مسئلي کان نجات حاصل ڪرڻ لاء تڪڙو تڪڙو حاصل ڪجي. گهر ۾ lapidum کان سيلولائٽ کي هٽائڻ، توهان کي باقاعده طور تي مشق ڪرڻ گهرجي، خوراڪ مانيٽر ڪرڻ، ۽ خاص ڪمن ۽ لکت پڻ.
سوراخ ۽ بٽڻ تي سيلولن جا سبب
سيلولائيٽ (lipodystrophy) - ذيلي چڪر واري پرت ۾ جوڙجڪ تبديلين جي سبب، لففيڪٽ وائيريج ۽ مائڪيڪڪرائيشن جي ڀڃڪڙي. جيترو عمر ۽ وزن جي مقابلي ۾، سڄي دنيا جي 85 سيڪڙو عورتن کي "نارنگي مٽيء" کان متاثر ٿي ويا آهن، تنهنڪري هن مسئلي کان نجات حاصل ڪرڻ جو سوال تمام ضروري آهي.- جينياتي پريشاني؛
- گهٽ زندگي گذاريون شيون؛
- خراب عادتون؛
- ماحولياتي عنصر؛
- هورمونڊو تبديليون؛
- نوڪري
- لباس بند ڪريو جيڪي رت جي وهڪري کي روڪي ڇڏيندا آهن.
- ٿڪڻ يا تيز وزن وڌائڻ.
جسم ۾ پاڻي جي کوٽ جھلڻ ۽ زلزلي جي جمود جي ڪري ٿي، ۽ تنهن ڪري سيلولائٽ جو ٺهيل آهي. هڪ ڏينهن لاء بالغن کي ٻه ليٽر اڃا تازو پاڻي پيئڻ گهرجي.
گھر ۾ سيلولائٽ جنگ جو طريقو
ڪنهن به عمر جي عورتون گهر ۾ ڦهل تي سلائيٽ ختم ڪري سگهي ٿو. هن لاء اهو ضروري ناهي ته نه صرف ڏينهن جو راڄ، بلڪه کاڌو پڻ.جنگ جي دوران "نارنگي پيشيل" ان کي ياد رکڻ ضروري آهي ته اهو هڪ ڏينهن ۾ ٺهرايو ويو هو. تنهن ڪري، مختصر عرصي تائين لياشڪا ۽ بٽڻ تي سيلولن کي ختم ڪرڻ لاء ڪامياب نه ٿيندو. توهان کي صبر ڪيو وڃي ۽ سڀني صلاحيتن تي عمل ڪرڻ گهرجي.
مؤثر آڏيون
مناسب غذائيت - هڪ پتلي شخصيت جو عهد ۽ چمڙي کي سخت رکڻ. مينيو کي متوازن هجڻ ۽ مفيد ٽريس عناصر شامل هجڻ گهرجي. سيلولائٽ جي باري ۾ هميشه کي وسارڻ لاء، هيٺيان کاڌي خوراڪ مان خارج ڪرڻ گهرجي.- پريپڻري واري شين جون، محدود مقدار ۾ ڪتب چاکليٽ کانسواء.
- ٿڪيل کاڌو؛
- نيم ٺهيل پروڊڪٽ؛
- سٺي خوراڪ؛
- تماڪ ٿيل ٿوريون؛
- اعلي چربی مواد سان گڏ شيدي جون شيون؛
- ڪاروبار پيئڻ
- شراب.
پيرن ۽ پوپ تي سيلولائتن کان مشق
اهو ليوس کان سواء جسماني خارج ڪرڻ کان بچڻ لاء تمام ڏکيو آهي. ان کي هر روز مشق ڪرڻ ۾ مشغول ڪرڻ ضروري آهي، هيٺيان مشق سرانجام ڏئي ٿو:- اسڪواٽس ۽ سيميئر سائيڪل. توهان ٽن طريقن سان 10 ورڇ واري ڪلاڪن سان ڪلاڪ شروع ڪري سگهو ٿا، تدريحي طور تي 25 ڀيرا وڌائي ٿو. تصوير کي مشق "اڌ ناپسنديده" ڏيکاريو، جتي "اي" جو شروعاتي پوزيشن.
- مڇي پير. مشق متبادل طريقي سان ٿي سگهي ٿو، اهو پهريون ڀيرو پرڀيٽي پوزيشن کان پوء ٺاهيو وڃي ۽ پوء - بيٺي.
- ڪوٺيون. گهڻو ڪري گھمڻ واري ليلين جو استعمال.
- "اسڪسيسر" ۽ "سائيڪل". اهي مشڪلاتن کي جلدي سيلائيٽائٽ کي هٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا ۽ جسم کي ٺهي سگهندا آهن، ۽ چمڪندڙ آهي
مخالف سيلولائٽ مساج
مساج جو هڪ ڪورس، لياشڪا ۽ بٽڻ تي سيلولائٽ جي مسئلن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، 10 ڏينهن آهي. طريقيڪار رکڻ لاء آزاد طور تي اهو ممڪن آهي: لازمي آهي ته طبي تعليم سان ماهر کي پتو پئجي. مساج گهر تي ٿي سگهي ٿو، گهڻو ڪري ڊاڪٽرن کي مناسب جاء تي گهمڻ سان ڪم ڪري ٿو.سیلولائٹس مساج جي قسمن:
عوام لاء چمڙي بيمارين ۽ ويريڪز رڻ سان گڏ مساج نه ٿي سگهيا آهن، ٻيا به ٻين contraindications آهن، انهي ڪري پروسيس کان پهريان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.
- ڪلاس. ان عمل کان اڳ، مٿاهون ذخيرو واري پرت کي گرم ڪرڻ. هن لاء هڪ گرم شاور وٺو. مساج لاء تيل يا ڪيميائي لاڳو ڪرڻ کان پوء. اڌ ڪلاڪ لاء ماهرن کي گوڏن ۽ بٽڻ تي جسم، گوڏن، نپس يا پوپٽ جو ڪم ڪري ٿو.
- صفائي يا ڪري سگهي ٿو. اهو طريقه 10-15 منٽن تائين پهچندو آهي. مساج لاء اهو فارميسي ۾ خاص وائيم ڪنس خريد ڪرڻ ضروري آهي. تخليق جي ظاهر ٿيڻ کان بچڻ لاء، بينڪن کي مسلسل آڻڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان پهرين چمڪندڙ حرڪت سان چمڪندڙ تيار ڪنداسين ته طريقيڪار وڌيڪ اثرائتو ٿيندو. هي سيلولائٽ ختم ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ دردناڪ طريقو آهي.
- ماکي. مساج 10 منٽ کان وڌيڪ ناهي. جلد هڪ گرم شاور ۾ چمڙي سان صاف ڪرڻ گهرجي. ماهرن پنهنجي هٿ تي ٿورو ٿانو رکندو آهي ۽ پٿنگ جي تحريڪن سان بٽڻ، هپس ۽ پير جي علائقي کي ڇڪائيندو آهي. هٿ کي ٿورو جسم جي پيروي ڪرڻ گهرجي، ۽ جلد کي پوئتي موٽيو وڃي.
اهو به ممڪن آهي ته شاور ۾ سڀني ڏينهن جي پنجن منٽن کي پوشاڪ کي گرم ڪرڻ لاء. مؤثر طور تي سخت واشروٿ يا خاص برش سان رڱڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
سيلائيٽ گهر تي ڇڪيو وڃي ٿو
گهر تي وڍو - دشمنن جو دشمن لياشا ۽ بٽڻ تي. طريقي سان آزاديء سان مڪمل ڪري سگهجي ٿو، ۽ وقت توهان جي پسنديده ٽي وي سيريز ڏسڻ لاء گذري ٿو.- صافي سان استعمال ڪندي گرم شاور قبول ڪريو، خاص طور تي گرميء سان يا گرم سيلائيٽ اثر.
- گهر ۾ تيار ڪيل خاص تخليق جيڪا درخواست ڪري سگهجي ٿي.
- فوڊ جي فلم لپائڻ
- پهريون دفعو 30 منٽن تائين ڪافي ٿيندو، ۽ مستقبل ۾، ان لاء ضروري آهي ته 1 ڪلاڪ 30 منٽن تائين وڌائڻ ضروري آهي.
- پروسيس کان پوء، شاور کي ڌوئڻ لاء شاور ٻيهر ڦيرايو.
- ڪشمي جي درخواست تي چمڙن ۽ بٽڻ جي صاف چمڙي تي.
- مٽيء جو. نيري جي 50 گرام مٽيء ۾، انگورفوروڻو ضروري تيل جي 5-7 قطرن کي شامل ڪيو ۽ چڱي طرح سان گڏ. پيداوار سان ڀريل، سوراخ ۽ بٽڻ تي سيلولائٽ کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي. اهو طريقو عورتن سان تمام مقبول آهي، جيڪو جلدي نتيجو حاصل ڪرڻ چاهي ٿو.
- اهو گرم آهي گرم مٽي گريسر جي ننڍي ٿڪڙي جي ٿڌڙي ماکيء سان ٺهڪندڙ مچيء سان ٺهڪندڙ مچيء جو ٿڌڙو مچايو. اهڙي طريقي سان ڪپڙي جو وقت 20 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي.
- ڳاڙھو ڪاسٽ ۽ درٻار. سروازي جي پاؤ ۾، مسلسل گڏ ڪرڻ، ڳريل ڳائڻ شامل ڪرڻ شروع ڪيو. لاڳيتو مشغول ٿيڻ گهرجي. نتيجو ٺاهڻ ۾ هڪ چمڪندڙ ماکي ۽ ميڪ وڌايو. سيلولوئيشن کان بچڻ لاء وڏي طريقي سان ليوشڪوف، ڪپڙا ۽ بٽڻ.
ماسڪ جي رزق جي خلاف سيلولن
ڪيميائي جو ڪمرو ۽ ايس ايس اي سي سيلون خاص ماسڪ لاڳو ڪرڻ واري واٽ تي سلولائيٽ جي خلاف هلن ٿا. مؤثر ماسڪ جا نمونا مختلف هوندا، پر اهي گهر تي تيار ڪرڻ آسان آهن.- ڪافي ۽ ماکي. قافلي واري ميڪڪ ماسڪ لاء توهان کي ڪافي قوتون، ماکي ۽ لازمي تيل (ليمون، بررمامٽ، نارنگي يا نارنگي) جي ضرورت آهي. تمام اجزاء سان گڏ مادو ڪريو ۽ 10-15 منٽ لاء سيلولائٽ متاثر ٿيل جلد تي لاڳو ڪريو، پوء پاڻي جي گرمي تي پاڻيء سان کلڻ. ماسڪ ميبابوليڪ پروسيس تي فائدي وارو اثر آهي ۽ خريات کي سٺي سان گڏ مفيد مادو آهي. طريقو سيلوليوٽ سان جلدي جلدي مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، ۽ اڻڄاڻين جلد جو مسئلو غائب ٿي ويندو.
- مٽيء جو. کاسمیٹريولوجي ۾ نيرو مٽيء جو مفيد مال گهڻو ڊگهو ٿي چڪو آهي. تنهن ڪري، ماسڪ ان جي بنياد تي نه رڳو مقبول آهن، پر ناقابل اعتبار اثرائتي به. پيداوار پاڻيء کي مٿين سطحن کان پاڻي ڪڍندو آهي، تنهن ڪري اهو جلدي ۽ بٽڻ تي سيلولائٽ کان جلدي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان کي ٺاهڻ لاء، اهو پاڻي سان مٽيء جي ڳوڙها ڪمي جي حالت ۾ مٽيء سان ٺهيل آهي. اهو مواد 10 منٽن کان وڌيڪ يا سڪل کان سڪل کان وڌيڪ نه رکو.
- سلام. لوڻ ۽ سوڍي جو هڪ ماسڪ سيلولائٽ کي روڪي ٿو، وڌيڪ پاڻي ڪڍڻ ۽ سوز کي هٽائي ٿو. برابر تناسب اجزاء ۾ مخلوط نم نم چمڙي تي لاڳو ٿين ٿا، 3 منٽن کان پوء رلي.
توهان صنعتي پيداوار ماسڪ استعمال ڪري سگهو ٿا. اهي پڻ مؤثر طريقي سان لشن ۽ بٽڻ تي سيلولائيٽ جي مسئلي سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.