ايئر موسس ٽنڊو ۽ هوشيار وانگر، ڪڪر وانگر، ڪاروترين گندم کي ڏاڍو سوڌو، سوادج ۽ سهڻو آهي. هڪ ٿڌي فارم ۾ اهو آئس کریم ياد ڏياريندو آهي. اهو آسان ۽ نسبتا جلدي تيار آهي. 35-40 منٽن لاء توهان هميشه اهو شاندار شيرين ٺاهڻ ۽ پنهنجا پيارا مهرباني ڪري سگهو ٿا. ڪارو ڪاري هڪ غير معمولي مفيد بري آهي. جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ صرف 20 ٻير کائيندا آهيو ته توهان بدن کي وٽيامين سي لاء روزانه گهربل مهيا ڪري سگهو ٿا. ان ۾ تانپ، مگنييميم، مهانگاني، چاندي، سلفر جي وٽيامين بي، پي، اي ۽ اي مائڪليليشنز شامل آهن. رستي جي ذريعي، اهڙي موچي ڪنهن ٻير مان تيار ٿي سگهي ٿو.
مادي- ڪارو جراثيم 200 گ
- کنڊ 100 گ
- گوتا مننا 4 چمچ. ايل.
- پاڻي 500 ملين
- مرحلا 1 هن شيرين کي تيار ڪرڻ لاء، اسان کي ضرورت آهي: ڪارو کائيندڙ (تازو يا منجهيل)، کنڊ، سوزو ۽ پاڻي.
- مرحلو 2 احتياط سان منهنجي آڌار تي ڌوئڻ، ان کي چٽائي ۾ وجھي، 1 گلاس پاڻي ٺاهي. اسان چوري تي رکيا، هڪ ڪنڊ کي آڻيو ۽ 7-10 منٽن لاء کائڻ.
- پوئين 3 پوء پاڻي جيڪا چرپر ۾ پکڙيل هئي ان کي الڳ ٿانو ۾ اڇليو ويندو آهي، پر ڪابه صورت ۾ اهو نڪتو ناهي. ۽ اسان هڪ ردي ذريعي ٻير کي رڻ ڪيو.
- مرحلا 4 اسان ڪارو وکر کان خالص آهيون. اسان کي ڪيڪ ڪڍي نه ڪڍو.
- مرحلو 5 هڪ ساسن ۾ پئٿ وجهي، جيڪا ٻير پئجي وئي. اسان کي ڪيڪ وجھي، هڪ 1 گلاس پاڻي ٺاهي ۽ 5 منٽن لاء تيزي ڪريو. اسان گهڻو وقت تائين کائڻ جي ضرورت ناهي، اسان سڀ ويٽامن کي وڌ ۾ وڌ رکڻ چاهيون ٿا. پوء اسان جي ٻئين ورور فلٽر ڪريو.
- هاڻي 6 هن سيڪيورٽي ۾ اسان خالص ٻاري ڇڏيندا آهيون. ھن مرکب کي ھڪڙو اڇو آڻيو ۽ سمولين کي وڌايو. اسان کي ٿلهي سيمولينا جي دلال کائيندا آهيون. اسان کي کنڊ کنيو. مون کي اهو چوڻ گهرجي ته 100 گ کان حد نه آهي. واجبي خرابي جوش، تنهنڪري رهنمائي توهان جي مزو ڏيندي.
- مرحلا 7 تيار موسس اسان 10-15 منٽن تائين ٿينداسين. پوء ان کي مٽيء ۾ ھڪڙي واري ڳڻ ۾ وجھي ڇڏيو.
- قدم 8 هڪ مزيدار ۽ تمام مفيد شيرين تيار آهي. انهي حالت ۾، سمولينا جو ذائقو بلڪل محسوس نه ٿيو.