اڳوڻي ڪيتري تڪڙي نه ٿي وئي؟
هڪ عورت سالن کان ٻاهر نه ٿو ڄاڻي، بلڪه زندگي گذارڻ جي عادت. اتي 35 سال آهن، جن کي 20 سالن جي سر شروع ڪنداسين، پر اهي اهڙا ماڻهو آهن جيڪي 25 سالن جي عمر وانگر محسوس ڪن ٿا. قدرتي طور تي، عمر جي تبديلي 30 سالن کان پوء قابل ذڪر آهي.
اسان کي انهن جي پيروي ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا، جيڪڏهن توهان 30 ۾ توهان فزيڪل ۽ نفسياتي طور تي 45 ۾ ڏسي سگهو ٿا. ۽ جيڪڏهن توهان پاڻ کي هٿ ۾ وٺي ۽ ڀرسان ٻئي طريقي سان ڪم ڪيو، توهان گهڻو بهتر نظر ايندو.
ناڪاري خيالات
اڪثر ڪري پنهنجي عمر بابت سوچيو
مسلسل لاڳاپا منهن چڪي آهي، ٻين کي اهو سمجهڻ گهرجي ته هي عورت ڪيتريون ئي شيون پنهنجي زندگيء ۾ گذري چڪي آهي. تڪڙو تڪڙو جو ھڪڙو مطلب آھي، جھڙي طرح ھن کي قبول ڪيو ويو آھي پر ھن يا اھو عمر، 30 سالن کان وٺي عمر جي ڪئين نظر ڪجي. مثال طور، 40 سالن ۾ ان کي بغير سجيل وارين پازن کي بغير بوٽ ڪرڻ لاء بيٺل آهي ۽ ڪارو بيبي بي کوٽ ۾ لباس ڏيڻ ضروري آهي. گهڻيون عورتون پهريان ئي ڪري چڪو آهي، تنهنڪري توهان گهڻائي جي مطالبي جي فرمانبرداري ڪرڻ جي ضرورت آهي.
باقي توهان چاهيو، اهو توهان لاء دير سان آهي.
ڪجھه نون ڪرڻ جي ڪوشش ڪري نوجوانن جي تقدير آهي، جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي آهيو ...، پوء اهو بهتر آهي ته توهان جي عمر کان ٻاهر هليو، آرام ڪر ۽ غير ضروري اشارو نه ڪر. جيڪڏهن توهان پاڻ تي هڪ پار ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته پوء پينشن لاء تيار ٿي وڃي.
زندگي جي شڪايت
هي ماڻهو توهان کان پريشان ٿيندا، ۽ توهان تمام گهڻو پراڻي نظر ڪندا. سائنسدان جي مطابق، جيڪي ماڻهو هميشه ناخوش رهن ٿا، مسلسل شڪايت ڪن ٿا، پراڻي نظر اچن ٿا ۽ جسماني طور تي پراڻي پياري. هي طريقو هڪ نوٽيس وٺي وٺو، اهو 10 سال پراڻي ڏسڻ لاء ڪافي ٿيندو.
زندگي
ڪمپيوٽر تي گهڻو وقت خرچ ڪريو. سماجي نيٽ ورڪن ۾ رابطي ۾ رهندڙ رابطي کي تبديل ڪري ٿو، توهان دوستن کي ملڻ جي ضرورت ناهي، روڊ تي وقت گذارڻ. وڌيڪ توهان کي ڪمپيوٽر تي ويهو، بهتر. توھان اڳوڻي پوڻ ڪري سگھو ٿا. سينگار جو ماھر اهو چوڻ آهي ته ڪمپيوٽر تي ڊگهي ۽ روزمره ڪم جلد ڍنگ کي خراب ڪري ٿي، جتان ڦڙي جي شڪل ۾ ڪن ٿا. تنهن ڪري، ICQ شامل ڪريو، پنهنجو پسنديده فورم کوليو ۽ عمر گذارڻ جو مزو وٺو. اڳوڻو عمل شروع ٿي چڪو آهي.
جيترو ممڪن طور منتقل ڪريو
گھٽ توهان کي منتقل ڪيو، وڌيڪ جسم کي آکسيجن ڪيو، ميٽابولزم کي وڌيڪ سست ۽ برتن جي سر کان وڌيڪ خراب آهي. اهو ٽي وي جي سامهون ٻن سالن تائين ڪوڙيو وڃي ٿو ۽ توهان کي وقت جي وقت سان گڏ مهيا ڪيل آهن.
ڪنهن به سبب لاء رلي
جيڪڏهن گهٽين تي پيرن تي قدم کنيو ويو ته حڪم سان ملايو ويو هوٽل ۾ خراب ٿي رهيو هو، اهو جلاد ۽ جارحيت جي لاء عذر آهي. جيڪڏهن توهان جو مقصد ابتدائي پوڻ تي وڌي وڃي ٿي، ته پوء توهان جي مجرمين تي سڀ تڪرار ڪڍو. ڪاوڙجي وڃ ۽ گهڻو ڪري تڪليف حاصل ڪريو.
خراب عادتون
ماضي گذاريو
وڌيڪ توهان کي مايوس، ماضي جي مسئلن، ماضي بابت، وڏي عمر جو اوهان کي نظر ايندو. اهو ڪجهه مهينن لاء مايوس ٿي ويو آهي ۽ منهن تي مٽيء جي گهٽ ڪنارن سان گڏ ڏک جي ماسڪ ۾ وجهي ويندي آهي ۽ پيش مٿي تي ڪڪڙجي وينديون. ناڪاري تجربو جسم کي ڪمزور ڪري ٿو، توهان کي اڪثر بيمار ٿي ۽ ان کي تيزيء سان پائڻ.
نيمي تيار ڪيل شين مان فاسٽ کاڌو ۽ ماني کائو
هي پاسپورٽ جي عمر کي ختم ڪرڻ لاء هڪ قابل اعتماد ۽ ثابت طريقو آهي. وڌندڙ وزن تڪليف تيز ٿئي ٿي، پوء فاسٽ کاڌي ۾ موجود ڪوٽينامين موجود نه آهن جيڪي جلد ڍنگ برقرار رکڻ جي ضرورت هونديون آهن. فاسفورس جي وڏيون دوائون فاسٽ فوڊ ۾ موجود آهن، ڪاربان ڪيل پيئڻ ۾ جيڪي گردئن بيمارين کي ثابت ڪن ٿا، عورتن ۾ عمر وڌائڻ ۾ تڪڙو. توهان جو مينهن - ناشتي، هيمبرگ ۽ ڪوڪا کولا لاء، لنچ، فرانسيسي فرش، رات جو سوپ کان هڪ برٿ ڪوب کان، نيم ڪپڙن جي شين جي ڪپڙي مان. جيڪڏهن توهان هڪ سال لاء هن طريقي سان کائيندا آهيو، واپس ڏسڻ جو وقت نه آهي، جيئن توهان پنهنجي دوست جي ماء کي غلطي ڪئي ويندي.
ڪافي ننڊ نه وڃ
سائنسدان جي مطابق، دائمي nedosyp عمر جي عمل کي تيز ڪري ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان نوجوانن کي نه وڃڻ گهرجي، ننڍي طور تي سوچي، چٽس ۾ ڳالهايو. اڳوڻي، دونھون پيدا ڪرڻ لاء ڪيترائي ڪافي طريقا آهن، ڪافي ڪافي قافيا پيئڻ، سولاريم کي استعمال ڪرڻ. ۽ آخري طريقه جي آخري آخر ۾، هڪ گونج نظر، اهو توهان کي بزرگ ميٽرن کي غير معمولي طور پر تعريف ۽ تعظيم واري سجدي کي روڪي ٿو، محبت تي يقين نه رکندي، بهترين ۽ اميد رکڻ لاء اميد رکجي، محبت ۾ گر نه ڪريو.