ساڳيء طرح جلد جي حالت تي لاڳو ٿئي ٿو: اهو ڪافي آهي ته لوچائي کي ختم ڪرڻ ۽ 25 سالن جي عمر ۾، جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم جو خيال نه رکندو، زندگي جي غير بدعنواني ۽ غلط طريقي سان ڏسجي. اهو يقين آهي ته جسم ۽ منهن جي حفاظت هڪ قابل عجيب استقبال آهي جيڪو گهڻو وقت آهي، ۽ سڀني کان پوء ڪم تي خرچ ڪري سگهجي ٿو.
جسم تي لچڪدار ۽ لوچدار جو چمڙو ڪيئن ٺاهيو؟
هڪ لچڪدار ۽ لوچدار رياست ۾ چمڙي جي بلڪل سچي آهي. اهڙي طرح، جڏهن گم ٿي ويندو آهي ته جلد جلد لوچ کي واپس ڏيڻ جو موقعو آهي. پر ڄاڻو ته توهان کي هن لاء محنت ڪرڻو پوندو. قدرتي طور، جيڪڏهن توهان جي شوق ۾ توهان جي جسم جي حسن ۽ جوانيت شامل آهي.
پوئتي موٽڻ جي ڪري نوجوانن کي چمڙي ڏيڻ جو مطلب ڪافي ڪافي آهي. ۽ پهرين فهرست تي هڪ پهرين جسماني ورزش آهي. جڏهن ته، گهڻا عورتون ڪجهه سببن لاء هن اميد کي رد ڪن ٿا. ۽ ھميشه ھڪڙو تمام سٺو سبب آھي. يقينن، اهو ممڪن آهي ته توهان سڄي زندگي کي برش ڪرڻ لاء. پر ياد رهي ته جمناسٽڪ، راندين، يوگا، فٽنيس ۽ اڃا به ناچ نچڻ صرف هڪ وسيع آهن، جيڪو اسان جي ۽ اسان جي چمڪائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، صبح جو، ريچارج، سٺو ميڙابولزم ۽ گردش کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. چمڙي لوچ ۽ ڍنگ واپس ڏئي ٿي، ڇاڪاڻ ته جسماني مشق سان، اهو آڪسڪس ۽ غذائي وارن جو هڪ دوز حاصل ڪري ٿو.
چمڙي جي لچائيء لاء پاڻي جي طريقيڪار
بس صحيح، جسماني تڪليفن کان پوء، توهان کي شاخ ظاهر ڪرڻ يا بس سان تازو ڪرڻو پوندو، ڇاڪاڻ ته هو هڪ ٽنڊو اچي وڃي ٿو، انهن کي وڌائي ۽ وڌائيندو آهي. اهڙي طريقيڪار جي هڪ مهيني کانپوء، توهان هڪ واضح نتيجو نوٽيس ڪنداسين - توهان جو جلد بهتر نظر ايندو، اهو تمام گهڻو ۽ لچڪدار ٿيندو. اها روشني لالچ کي سخت برش سان مساج ڪرڻ کان به منع نه آهي، پر ان کي وڌيڪ نه ڏيو - توهان جلد کي زخمي ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
پاڻي سان چمڙي کي ڌوئڻ، پوء جسم جي ڇنڊ ڇاڻ ڪريو، مثال طور، گهر ۾ پکايا ۽ ڪيترن ئي منٽن تائين نرم مساج تحريڪن سان رگندو. پوء غسل شاء سان گڏ ھجن. اهو نه وساريو آهي ته توهان گهڻو ڪري ڇهن ڪلاڪن کي معمولي درخواست ڏيڻ جي ضرورت ناهي. توهان اهو طريقو پڻ صبح جو نه استعمال ڪري سگهو ٿا، پر شام ۾، ترجيح ٿيڻ کان پوء. پوء انهي کي چمڙي جي پورن کي صاف ڪرڻ آسان بڻائي ڇڏيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ئي رهجي وڃي ٿو.
شاور جي گلن جي روزاني استعمال چمڙي کي نقصان نه پهچندي. شاور جي مصنوعات جي جديد گهڻن ۾، توهان هڪ ئي پسند ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان وانگر تمام خوشگوار بو سان گڏ هوندا آهيو، ۽ اهو سڄو ڏينهن هڪ مثبت مزاج جي اضافي چارج ڏيندو.
پاڻيء جي طريقيڪار کان پوء توهان هڪ نرم نرم جسم جي ڪمن سان روشني بناء سان استعمال ڪري سگهو ٿا. اهڙا چرچ جيڪي جلدي جذب ۽ جذب جي چمڙي جي ملڪيت آهن. جيڪڏهن توهان روزانو اهڙي گهٽ ۾ گهٽ پروگرام انجام ڏيو ٿا ته توهان جي جلد لچچڪ، لوچائي ۽ ڊگهي عرصي کان ٿڌو ٿيندو.
گهر جي حمام لاء کاڌي جي ترڪيب جيڪا چمڙي ۽ چمچ جي مدد ڪن ٿا
انهي کان علاوه، جلد جي طريقن کان سواء، جلد جي مضبوطيء ماسڪ، حمام، مساج، کمپريس، خاص ڊاڪٽرن ۽ مشقن کي برقرار رکڻ ۽ واپس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
غسل ھڪڙو نفسياتي اثر آھي، نھ رڳو جلد جي حالت تي، پر مزاج کي رليف ڪرڻ، سوچي ۽ موڊ کي لفٽ ڪرڻ ۾ پڻ مدد ملندي آھي. هڪ عظيم اختيار ماکيء سان غسل ٿين، کير ۽ گلاب جو گل. گرم ٿلھي کير جو هڪ پيالو ملائي (نه پر جوش نه ڪيو)، پوء 2 ٽيچ شامل ڪريو. ايل. تيل هڻي. اهو ٺهيل جيڪو توهان حاصل ڪيو، تنهن کي توهان غسل ۾ وجهي سگهو ٿا، ۽ توهان کي بور بنائڻ جي دوران توهان کي غسل خاني جو موقعو حاصل آهي.
هڙال غسل ٺاهڻ لاء، توهان فارميسي ۾ نظر ڪري سگهو ٿا ۽ اتي هر شيء کي توهان جي ضرورت پئجي سگهي ٿو. توهان کي دوا جي مرض، چومومائل، ٺيري ۽ ڏاچ پنن جي ضرورت هوندي. اهو سڀ ڪجهه هڪ ٽڪرو وٺو. ان کان پوء هيئنيم ناچ جي 2 حصن کي شامل ڪيو ۽ ابلير پاڻيء سان گڏ سڀني کي وڌايو. اهو مرکب غسل لاء استعمال ڪيو ئي نه رڳو چمڙي کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي، پر ڪاميابيء سان پڻ پنهنجي لوچ ۽ لوچ کي بحال ڪري ٿي.
تمام گهڻي عمر واري عمل کي سست ۽ اڀرڻو جي جلد جي بيماري کي ٺوڪيو، گلاب پينلز، ميسيسي، جيڪڏهن توهان انهن کي غسل ۾ شامل ڪيو. توهان کي گهٽ ۾ گهٽ ڪوشش سان گڏ شاندار نتيجو ملندو.
هڪ ٻيو قسم - معدني غسل، جيڪو تيار ڪرڻ جي ضرورت ناهي. جڏهن ته، هن پروسيس لاء، توهان کي وڏي کان وڏو پاڻي گيسس سان خريد ڪرڻ جي ضرورت آهي. معدني پاڻي گرم ڪئي وئي ۽ غسل ۾ ڦٽو ڪيو ويندو آهي. توهان جي تڪليف توهان جي هن خيال جي لاء ڏاڍي شڪرگذار ٿيندي، ۽ اهو سٺو نظر ايندو.
جيڪڏهن توهان ليمن ميوو جي رس جو غسل ٺاهيو ته، جلد جلد نه لچڪدار ٿيندو، پر اهو پڻ ٺهرايو ويندو. اهڙا غسل پڻ ابتدائي غار جي شڪل کي روڪڻ. ساڳيء طرح غسل لاء توهان کي انگور، ليمن ۽ نارنگن جي ميون جي تڪليف رس رسائي جي ضرورت هوندي. ان کي ٽب ۾ اڇو. ياد رهي ته غسل خاني ۾ پاڻيء جو گرمي جي ڪمري جي گرمي تي ٺهرايو وڃي يا لوڪيدار ٿي وڃي. تنهن کان پوء ضروري تيل جيڪي ميون ۾ موجود آهن انهن کي مناسب اثر هوندي.
جيڪڏهن تازو نچوض رس رسائي جي ڪجھ شيشي به توهان پيٽس ميون کان وٺي پيون آهن، اهو اثر وڌيڪ بهتر ٿيندو. شهزادي رس کي جڙڻ گهرجي.
انهي سان گڏ، چمڙي جي لوچائي ۽ لچکدار لاء جدوجهد ۾ تمام گهڻا قدرتي طبيب آهن. جيڪو توهان گھر تي استعمال ڪري سگهڻ جو تمام گهڻو شيدو آهي، ماکيء جي لوڻ سان گڏ مٺو آهي.
مسڪ جنهن کي چمڙي سان ڀريو
اسان کي ماسڪ ڇوڪري جي ضرورت آهي؟ ماسڪ جلد چمڙي کي وڌيڪ غذائي ڏين ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو مسلسل مسلسل منفي منفي عوامل جي اثر هيٺ آهي.
هن سادو ماسڪ لاء توهان جي 1 چمچ جي ضرورت هوندي. ناريل جو کير، ماکي ۽ گرائونڊ فلپس "هرکولس". ادارن کي چڱي طرح ملائي ۽، چمڪندڙ صاف ڪرڻ کان پوء، ان جي نتيجي ۾ ڪامياب ڪاميٽي لاڳو ڪريو. جڏهن توهان ڌوئي، پهرين گرم پاڻي استعمال ڪريو، ۽ پوء ٿڌي. اهو هڪ هفتي ۾ 3 ڀيرا ماسڪ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، ڇاڪاڻ ته اهو عمل ڏکيو ناهي ٿيو.
انهي کان علاوه نمائش جو هڪ سٺو ذريعو زيتون جو تيل آهي، جيڪو چمڙي ويٽامين ۽ غذائي ڏين ٿيون، مضبوطيء ۽ نوجوانن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. زيتون جو تيل ڪيترن ئي عورتون استعمال ڪيا ويا آهن، ڇو ته اهو قيمتي ڪمن کي تبديل ڪرڻ جو هڪ موقع آهي.
مطلب ته ڳچيء جي چمڙي کي مضبوط ڪرڻ لاء
هن جي ڳچيء تي جلد گهڻو ڌيان جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اهو تڪڙو تڪليف ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي اڳوڻي لوچيني رياست ڏانهن موٽڻ تمام ڏکيو آهي.
هن حالت ۾ زيتون جو تيل تمام گهڻو ٿيندو. تيل کي ٿوري گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ ڳچيء جي جلد کي لاڳو ڪرڻ آسان آهي. پوء ان کي ڳچيء مان ھڪڙي ڪپڙي سان ڪپڙي لائڻ يا ڪاغذن جي ڪاغذن سان، ۽ مٿي کان مٿي ھڪ اھڙي ترري تيل کي لپي. ان کي 30 منٽن لاء ڇڏي ڏيو، پوء کمپٽ کي ختم ڪريو ۽ گردن کي پاڻيء سان هلايو. هي ماسڪ، ٻين شين مان، سرد ۾ ٿڌي ۽ هوائن جي خلاف پڻ سٺو تحفظ ڏئي ٿو.
اڻ پڙهيل حقيقت اهو آهي ته جلد جي لوچ ۽ صحت سڌو سنئون نه رڳو خارجي تغذي تي، پر توهان جي جسم جي اندر توهان کي ڏيو. مناسب غذائيت هڪ صحت مند ۽ خوبصورت چمڙي جو عهد آهي، ڇاڪاڻ ته هڪ معدنيات، ويتامين، ڀاڙي، پروٽين، ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ لازمي طور صحيح هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان غلط کائيندا آهيو، اهو توهان جي چمڙي تي فوري طور تي قابل ذڪر ٿيندو، اهو هڪ غير معمولي رنگ هوندو، ۽ سست رفتار سان لوچائي ۽ تنگي وڃائي.
لوڪ جون ترقيون لچچڪ منهن جي لاء چمڙي
يقينن، اسان جو منهن چمڪندڙ مسلسل آهي، پر ماسڪ لاء رڙيون هونديون آهن، جيڪي ان کي لوچائي ڏين ٿا.
فرينچ جي وڌ ۾ وڌ ھڪڙو گلاس کریم، جو سڄو ليم جو رس، ھڪڙو ٻير ٿيل ھڏا، ويدوڪا جو 100 گرام ۽ 1 ٽي اسپين مان. گليسرين، اهو سڀ ڪجهه هڪ ايناميل يا شيشي جار ۾ ملايو آهي. مٿي ڏنل فهرستن سان توهان کي احتياط سان ملائي، بعد ۾ منهن ۽ ڳچيء کي لاڳو ڪريو. اهو ڪاميٽي ڊگهي وقت تائين استعمال ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ٿڌو مهينن تائين جمع ڪرڻ جي ملڪيت آهي.
ٻيو ماسڪ، فرانسيسي جي درجي کان پڻ، گهٽ ۾ گهٽ، فرانسيسي پاسي جو نالو "مدام پمپادور" نالو ڏئي ٿو. تياري جو طريقو پوئين هڪ وانگر آهي. ھڪڙي ليمو ھڪڙي ھلي سان ٻاھر ڪريو، نتيجو ڪاميٽي کي شراب سان (100 گرام) ڪري ڇڏيو ۽ ان کي پڪڙيو، پوء جھڪيو. ان کان پوء 1 اسپين شامل ڪريو. گريلسرين ۽ 200 گر وارو ڪشادو يا ڳاڙيندڙ ڪاس. هي مرکب پڻ فرج ۾ ڊگهي وقت تائين محفوظ ٿي سگهي ٿو.
هڪ ٻيو ماسڪ، جيڪو دنيا جي مشهور عورت صوفي لارن جي نالي سان آهي، ڪام (100 گ) ۾ شموليت سان تيار آهي، جنهن ۾ 1 اسپين شامل آهي. گليسرين، جليتن ۽ ماکي. جليٽين کي ڪمي کڻي وڃڻ گهرجي ۽ رات لاء اٿي وڃڻ گهرجي، پوء صبح جو دير سان ساوڪ باهه تي ساڄي وڃي جيستائين اهو مڪمل طور تي ڦڙي وڃي. ۽ پوء گليسرين ۽ ماکيء ۾ شامل ڪيا ويا آهن. منهن کي مسڪينن جي چمڙي پٺيان، چمڙي جو منهن تي ماسڪ لاڳو ڪريو. اهو ٺهيل پڻ فرج ۾ ذخيرو ٿي وڃي ٿو، پر شيلف ننڍڙو ننڍڙو آهي. هڪ هفتي. انهي کانپوء، توهان کي نئون حصو ٺاهڻ جي ضرورت آهي.
مٿيان بيان ڪيل ماسڪ چمڙي کي صاف، سر ۽ نرم ڪرڻ جي ملڪيت آهن. باقاعده ايپليڪيشن سان، توهان جو جلد سست ٿيندا، تازو، صاف ۽ ڀرپور ٿيندو.