ڪيتري ريت جلد چمڙي، وار ۽ ناخن جو اندازو لڳايو؟ ۽ هر قسم جي مطابق، انهن جو خيال ڪيئن ڪجي؟ هي موضوع هميشه سان لاڳاپيل آهي: ڇوڪري جي صفائي - جلد، ناخن، وار. انهن جي مختلف قسمن بابت، مناسب خيال جي طريقن سان، اسان کي هڪ cosmetologist، هڪ شخصيت پسند ۽ ٽائيچلوجسٽ جي طرفان ٻڌايو ويو هو.
FACE
ڳولڻ لاء، "منهنجو منهن ڪهڙي آهي"، توهان ڪيترن ئي طريقن سان ڪري سگهو ٿا. سينگار جو ماهر جلد ئي مسئلا ڏسو، ائين ڳالهائڻ، "نظر طرف". اصول ۾، تشخيص آزاد ٿي سگهي ٿو. اليگزينڊررا آرٽيميوا، سينگارسٽينٽسٽ آر سي، رنگ کي چمڪائڻ، چمڪندڙ ۽ بغير جي بغير موجود هجڻ جي صلاح مشورو ڏئي ٿي. پوء ...
ڊري اسڪين، ٽي ۽ ڊARK. ان تي پوڙيندڙ نظر نه ايندا آھن (۽ اھو، بلڪل، ھڪڙو ھوندو آھي)، پر اڪثر ڪري تنگي جو احساس آھي. مون کي هميشه چمڪندڙ شين سان گڏ تڪڙو تڪليف ڪرڻ چاهيندو آهي. اھو ڪجھھ سيرامائڊ ۽ لپڊس آھن، تنھنڪري سڪل چمڙي جي لاء عام طور تي ٺاھندا آھن ۽ مختلف قسمن جي تيل آھن. جيڪڏهن صبح جو سڪل چمڪندڙ سڪل چمڙي سان سڪل سڪل ملي ويندا آهن ته پوء سڀئي سمن جا نشان ڏسڻ ۾ ايندا.
FAT SKIN چمٽين جو اهو ظاهر ڪن ٿا ۽ اڪثر ڪري ڀاڄيون آهن ۽ پيچيدگي گرامي هوندي آهي.
تنهنڪري، منهنجي جلد کي صاف ڪرڻ چاهيندو آهي. پر چئن مواد جي مقدار مختلف آهي. پر اهو صرف ۽ ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. جيڪڏهن رڳو نڪ يا ٽيون زون چمڪندو آهي، چمڪندڙ چمڙي جي صرف چمڙي آهي، سون جي جلد لاء پئسن سان محتاط ٿي وڃي، اهي ان کي ختم ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن گونگي تي سنجيده شين جو نوٽيس آهي، اهو چمڙو گهڻو ڪري گهڻو ڪري تيل آهي.
ميوزيم سنوين هڪ ئي وقت ۾ ٿڌو ۽ سڪل آهي. پيشاني ۽ چمڪ چمڪندڙ ٿي سگهي ٿو، ۽ گاڏين تي ساڳئي وقت تي ڪا تنگي يا ڌڪيل آهي.
حقيقت ۾، جلد پيچيدگي کان جنم ڏنو ويو آهي. حفظان صحت، يقينا، ضروري آهي، پر اهو خاص طور تي چمڙي جو قسم تبديل نه ٿو ڪري سگھجي. ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کي ٿورو ئي تبديل ڪري سگهي ٿو. جيڪڏھن توھان ڪجھھ ڪم ڪندا آھيو - پوء بدترين لاء، جيڪڏھن اوھين خيال ڪريو - اھو ڀلو. "حقيقي قسم کان سواء، حالتون به آهن، " اليگزينڊررا آرٽيميوا چوي ٿو، "عام طور تي، الاس، منفي، جيڪو خارجي عوامل مان نڪرندو آهي: حساس (جلدي جي ڦهليل)، dehydrated (ڪافي نمي نه آهي) يا گهٽ عمر. چمڙي جي حالت مسلسل مسلسل تبديل ٿينديون آهن، موسم، شدت، زندگي جي زندگي کان. ۽ اهو خيال ڪرڻ جي شين کي چونڊيندي جڏهن اهو اڪائونٽ ۾ رکيو وڃي. ان کان سواء، هر ڪارڪردگي جي قسمن ۾ ورهايل آهي، ۽ هڪ ٻئي کان، گهڻو ڪجهه نه آهي، پر اڃا به مختلف. مسئلي کاسمتيڪ دڪانن ۾ چمڙي جي خاص ماپ تي جانچ ڪندي حل ڪيو ويو آهي (تنهن ڪري توهان هڪ خاص برانچ جي فنڊ کي وٺي سگهو ٿا) ۽ امتحان ڏئي ٿو ته توهان توهان سان گڏ گهر وٺي سگهو ٿا ۽ ڪمر جي جري خريد ڪرڻ کان اڳ عمل جو جائزو وٺندو آهي.
NAILS
ناخن جي حالت، اسان مارڪو ايگروففف، هڪ ماهر "اوهيس" (نيئر جي سنڀال واري تخليقي لاء پيشهاري برانچ) کي تبصرو ڪرڻ چاهيو.
جيڪڏهن توهان وڏي وڏن (10،000 ڀيرا جي آرڊر جي تحت) انهن ناخن تي نظر ڪندا، ته توهان ڪنيڪرن کي نمي ۽ چشمي گردش ڪندي ڏسندا. نمي کي ناخن جي لچڪ ڏي ٿي، ۽ اهي ڀڃي نه ڪندا آهن، ۽ چشمي وهڙ کي نرم ڪري ٿو.
عام نيل: خير ڄمائي، ڀڃي نه، جيل جي سطح به اڃا تائين آهي.
ڇا توهان کي ضرورت آهي لاکن لاء هڪ بنيادي کوٽ استعمال ڪريو، جيڪو وارنش جي جارحتي حصن کان ناخن کي بچائيندو آهي.
سافٽ نيلس: خرابيء سان وڌو، آساني ڀڃي ۽ ٿورڙي لڳي. جي جوڙ جي جوڙ ۾، نمي ۽ چشمي جي وچ ۾ توازن خراب ٿي وڃي ٿي.
ڇا توهان کي ضرورت آهي جيل جي تيل ۽ ڪٽي ڪيل جي بنياد تي اڏيل هجي (ان کي سڏيو ويندو)، اهو ضروري غذائي جاري ڪنداسين، ۽ نوڪريون مضبوط ٿي وينديون آهن، پر تڪڙو به نه. ۽ پڻ اي ميل چونڊڻ جي لاء استعمال جو استعمال پڻ ڪيو.
SOLID NAILS: لچڪ جي گهڻائي کين بورچي بنائي ٿو، اهي گهڻو ڪري ڀڃندا آهن.
ڇا توهان کي ضرورت آهي هڪ گلي جي حالت ۾ ڏسي، ڪئسيسر سان نه کٽيندا آهن ۽ ڪنٽرڪ، چمڙي ۽ ميٽرڪس جيل کي نموني جاري ڪري ٿو.
ناخن لاء ويٽامين.
اهو ٿي پوي ٿو ته ڇوڪري کي ناخن جو خيال آهي، دستانو سان وينجن ڌوئڻ، ۽ انهن جي حالت اڃا خراب آهي. چڱو، اسان کي اندر جي اندر اندر ڏسڻ جي ضرورت آهي. دراصل، غير منفي خارجي منفيات هميشه ڇوڪري جي صفائي سان ڳنڍيل نه آهن - جلد، ناخن، وارن جي بال سان رڳو پوري تنظيم جي اندروني رياست کي ظاهر ڪن ٿا. ناخن سان مالفوريون پهريون نشانيون آهن جن جو جسم اهم عنصر ناهي.
ويتامين اي - اي ميلز کي مضبوط ڪري، جگر، تيل، تازي جڙي، گاڏ ۽ ٽماڪن ۾ شامل آهي.
ويتامين بي - نيل جي واڌ کي وڌايو آهي، ڪڻڪ جي مٽي، برئر جي خمير، هڏن جي زرد ۽ گوبگي ۾ موجود آهي.
کیلسيم جي ناخن جي لاء ضروري آهي، ڊائيڪٽ جي شين ۾ مليو.
سلينڪن جي لچڪ جون ناخن جي ضرورت آهي، مختلف ڀاڄين ۾ موجود آهن.
آئرن جي جوڙجڪ ۽ نيل جي شڪل لاء ضروري آهي، انتونوڪوڪو ۾ موجود آهي.
سلفر ۾ سوفائٽي کي روڪي ٿو ۽ ناخن جي ٺهڻ لاء ضروري آهي، گوبج، کڪمبر ۽ پیاز ۾ موجود آهي.
ھار
توهان صرف بال جي حالت کي ان جي ظاهري طور تي فيصلو نٿا ڪري سگهو. بنيادي شيون جيڪي واپي ۽ وار وار بلب سان ٿين ٿا. اهو مسئلو سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، اسان هن ٽريڪلوجسٽ مغربي + ميڊيڪل کلينڪ الينا لپٽن کان پڇيو.
سڀ کان پهريان، توهان کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته توهان شيمپو سان توهان جي اسڪراپ کي ڌوڪي. هڪ ماسڪ يا بالم بال شيف تي لاڳو ٿئي ٿو، اهو آهي، سڌو سنئون وار سان، ريٽ کان ٿورڙي پوڻ. جڏهن غلط طور تي منتخب ٿيل شيمپو استعمال ڪندي، چمڙي کي ٿڌي ٿڌي ٿيندي آهي، گندم، ڊاندرو ظاهر يا سيمم معمول کان وڌيڪ محاذ آهي. اهو سڀ ڪجهه نه آهي پر بال جو مسئلو آهي، پر ڇڏيل آهي. اهو عام آهي، ٿڪائڻ، سڪل يا حساس ٿيڻ. توهان کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته ڪيترا ڀيرا توهان جي وار کي ڌوئڻ گهرجي. عام جلد سان اوڳاڙي ڏهاڙي سان گڏ هڪ هفتي ۾ ڪافي ٻه ڀيرا. جيڪڏهن توهان جي مٿي کي ڌوئڻ نه گهرجي ته پنهنجي مٿي کي گهٽ ڌوئڻ جي ڪوشش نه ڪريو! ٻي صورت ۾، اضافي سيلاب ٽرئفڪ جام ٺاهي ۽ ميٽابولڪ عمل کي ڇڪيندو، ۽ وار ڪٽندو ۽ سست نظر ايندو. شيمپو ڀلي کڻڻ ۽ پنهنجي بال کي ڌوئڻ لاء جيترو ضروري سمجهو.
بال جي معيار ۽ ان جي کثافت جي وار بال بلب جي سرگرمي تي منحصر آهي، جيڪا بال جي جاندار آهي. ڪنهن به طريقي سان صحيح طبيعت کي ڏنو ويو آهي، خاص طور تي استعمال ڪرڻ ضروري آهي ته بلب کي کارائڻ لاء. توهان کي شايد غذا کي تبديل ڪرڻو پوندو - توهان پروٽين، چٽن ۽ ڪاربوهائيڊريٽ ۽ بي بي ويٽامين جي توازن جي ضرورت هوندي آهي. بالآخر، صرف ڊاڪٽر اهو معلوم ٿئي ٿو ته बालों को क्षति संग कुनै समस्या हो.
آخرڪار، مئل وارن جو وار بال شاف جو حصو آهي. اهو هڪ ٻئي ڏانهن ڀرسان چيلينج تي مشتمل آهي. انهن کي مضبوط ۽ لچڪدار رکڻ گهرجي. جيڪڏهن بال اڪثر ڪري رنگ ۽ زور سان گهٽتائي ڪري ٿي، اسڪيل ناس ٿي رهيا آهن، ڪڪڙ، سڪل، سست، رابطي سان ڏکيو هوندو آهي. اهو خاص طور تي تشخيص واري سامان تي ڪيترن ئي مقصدن سان واضح طور ڏسي سگهجي ٿو. اتي رڳو هڪ طريقو آهي: هن جي وار کان بچاء ۽ گندم کي استعمال ڪرڻ لاء، وار، نوش ۽ مسمار ڪرڻ.