چيز جا گريبان

1. سڀ کان پهريان، توهان کي ٻنيء جو علاج ڪرڻ گهرجي، ان کي ڌوء، ان کي لوڪ مان ڪڍي، مٽي ڇڪڻ کي ختم ڪريو. هدايتون

1. سڀ کان پهريان، توهان کي ٽوڪ جو علاج ڪرڻ گهرجي، ان کي ڌوء، ان کي لوڪ مان ڪڍي، ٽوڙي ۽ ٽيل ختم ڪريو. ٻير پاڻيء سان ٻير ڪڻڪ ۽ 15 منٽن تائين گھٽ گرميء کي کپي. 2. اڳيون، برائو هڪ جدا ٿانو ۾ ٺاهي ويندي آهي، ۽ ٻيرين گوڏن ۾ ۽ پوست (يا چمڪڻ سان مچائي) کي مٽي. 3. ٿڌي پاڻي جي گلاس ۾، نشاستي کي ڇڪايو، کنڊ ۽ ڪائيٽرڪ اسيد شامل ڪريو. هر شي کي ٽوڙڻ. 4. ڪسبي ڪامياب سان ورزش سان مسح ڪريو، نشست جي نموني ۾ وجھي ۽ يوقال کي آڻيو. 5. ٿڌي، گرم يا خدمت ڪريو. بون اشتياق!

خدمت: 8-10