وڌيڪ پاڻي کان وڌيڪ رسائي سگهجي ٿو؟ اهو هوائي اڏو آهي. ۽ ڪهڙي شئي حاصل ڪرڻ لاء، اسان کي ڪڏهن به ان ۾ استعمال نه ڪيو ويو آهي. خير، پاڻي ۽ پاڻي، سڀني کان پوء نه سون، هڪ جادوڪ الائيرير ناهي، نه ڪنهن جادوء واري ڪرسٽل. هن مشهور فلسطن جي راء لاء، اسان، الاسس، نظر کي وڃ جو هرگز صحيح ممکنه امکانات د ذخيرو او بو پرته پرته د پيژندل شوي ممکنه امکانات آهن. آخرڪار، انساني جسم ۾ پاڻي جو استعمال ضرور انمول آهي!
ڪجھ ماڻهو ڄاڻون ٿا ته انساني جسم ڪڏهن به جلدي ۾ نمي جي گهٽتائي کي اشارو ڪرڻ ۾ جلدي ۾ ناهي. ان کان سواء، دماغ اڪثر ڪري غلطي ڪندو آهي ۽ بٽڻ جي بٽڻ بدران دٻاء کي دٻاء ... "بک". عمر سان، جسم جي گهٽتائي جي گهٽتائي جي رپورٽ ڪري ٿي، جيتوڻيڪ اهو نمي جي گهٽتائي بابت سگهه جو مڙهه هزارن آهي: سر درد، دائمي ٿڪ، تڪليف، رت جي دٻاء، پريشان ڌيان. جيڪڏهن اهڙي زخم هڪ قابل عمل عارضي طور تي بار بار ڪيو ويو آهي، ۽ توهان باقاعده پاڻي جي فراهمي، هتي ۽ ۽ ڀرسان بيمارين کي به باقاعده نه ڪيو. ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته جيڪي ڪجھ پاڻي پيئندا آهن، انهن جي جسماني جسم جي گهمڻ واري گولي سان خطرو آهي.
خاص طور تي خطرناڪ آهي ته جيڪڏهن ڪو سيال جي اڻ مقدار مقدار انسان جي طرفان استعمال ٿئي ٿي. آخرڪار، انسانيت جي مضبوط اڌ نمائندن عورتن جي ڀيٽ ۾ هر روز سراسري 700 ملين ڊالر وڃائي ٿو. ۽ سڀ کان پهريان اهو يورپينٽي سسٽم تي اثر پوي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان نٿا چاهيو ته توهان جي محبوب مڙس کي يورپيڪل ڏانهن هلڻ، ڪم ڪرڻ ڪئين، اڪثر ڪري پاڻيء سان گڏ پيئي. عورتن لاء، جسم ۾ پاڻي جي بيقانونيت جي خارجي تعصب جي نقصان کان گهٽ آهي. نوجوانن جي تعاقب ۾ ڇا عورتن کي نٿا ڪن، آسانيء سان وساري ڇڏين ٿا - وڌيڪ پاڻي پيئڻ لاء چمڙي، وار ۽ جسم کي حسن بحال ڪرڻ لاء. اهو ظاهر آهي ته سڀني جاندار تمام سادي آهي. هاڻي اسان کي اهو سمجهڻ گهرجي ته، ڪيترو ۽ ڪيترو به پيئي، تنهن ڪري انساني جسم مان پاڻي کان فائدو وٺندو آهي:
هڪ ڏينهن اندر، توهان کي اڃايل نه آهي ته ڇا 2 کان 3 ليٽر مائع پيئندو آهي. جيڪڏهن توهان هڪ وڌيڪ درست انگ اکر حساب ڪرڻ چاهيو ٿا، هي فارمولا استعمال ڪريو: هر ڪلوگرام جي وزن لاء 40 ملي پي ايل.
گرم موسم ۾، توهان کي پاڻي پيئڻ جو روزانو دوز وڌائڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته هن دور ۾ بدن ۽ پسڻ جي صورت ۾ نمي وڃائي ٿو.
- اميدوار ۽ ليٽيڪلنگ عورتن لاء واضح سببن جي لاء وڌيڪ مائع، جيستائين البته انفرادي طبي اشارن سان متفق نه آهي.
جسم ۾ پاڻي جي رزق جي وڌيڪ فعال طور تي، جيڪي تمام راندين ۾ شامل آهن (سيال پسڻ جي صورت ۾ نڪرندا آهن)، هوائي مسافر (بلڪل سڪل هوا جي هوائي جهازن ۾) ۽ بيمار ماڻهن کي ان جي ضرورت هوندي آهي.
- تقريبن سڀ ماهرن متفق آهن ته اهو هڪ خالي پيٽ تي صبح جو گلاس پاڻي پيئڻ لاء ڏاڍو مفيد آهي. پلس، اڳ بھترين پيئڻ (20 کان 30 منٽ)، ۽ ان کان پوء نھ. رات جو گهڻو ڪري شراب پيئي، جسم ۾ رهي ٿو ۽ صبح جو "ادميما جي صورت" ۾ "ڪٽي ڪڍي".
جمالي سوال: جنهن جو مائع سڀ کان وڌيڪ ترجيح آهي؟ يقينا، معيار جو پاڻي! پر ٻيو جاء رسس آهن، پر متمرکز نه آهي، پر ساڳئي پاڻيء سان ٺهڪي اچي ٿو. پر ٻيا ذائقان صرف ان صورت ۾ ورتو وڃي جتان صرف توهان جي ڊاڪٽر توهان کي هر گرام نمي کي ڳڻڻ جو جسم ۾ ملي ٿو. ان کان سواء، گهٽ ۾ گهٽ کنڊ جي صورت ۾، جيڪڏهن عام طور تي اهو ئي پهريان کان کاڌي جي درجي تي آهي. سوپ بابت ۽ ڪجهه به نه چئو.
پر پاڻيء، جيڪو سڀني پيٽرولن کي انساني جسم لاء مفيد ۽ مفيد سمجهي سگهجي ٿو، گفتگو خاص آهي. اسان جي واڳون، پاڻي، ضابطي جي طور تي، زمين جي پاڻي واري ادارن (جھنگڙو، نديون، نديون ۽ ڍنڍون) کان گهٽ هونديون آهن، اڪثر گهٽين جي زير زمين ذريعن کان. اصل کان بغير، هي پاڻي تڪليف جي ڪثرت سان ڦهليل آهي. جنهن ۾ پڻ تمام زهريا ويندا آهن. نل ۾ پاڻي 2100 کان وڌيڪ گهٽتائي کان وٺي سگھي ٿو. سڀ کان وڌيڪ خطرناڪ کلورائن، جراثيم ۽ پارسيائيون آهن. کلورين، جيئن ڄاڻايل آهي، بیکٹريڪيڊل ملڪيت آهي، پر ان جي ڪجهه مرڪب ڪارڪينوجنڪ آهي. جراثيم کي ناجائز نيپلاسس جي ترقي کي وڌائڻ جي قابل آهي. نل جي پاڻيء ۾، ڪاربان، ليم، ايلومينيم فاسفٽ فاسفٽ ان کي خاص طور تي ان کي هٽايو ويو آهي.
واپرائڻ لاء ٽيپ پاڻي محفوظ ڪرڻ لاء، اهو 3 کان 5 منٽن لاء ابال ڪري سگهجي ٿو. پر تازو مطالعو ڏيکاريا آهن ته خشڪ پاڻي، انساني جسم، افلاس، خراب طور تي جذب ڪن ٿيون. تنهن ڪري، اهو پاڻي جي صاف ڪرڻ لاء هڪ فرد فلٽر استعمال ڪرڻ واري صورتحال ۾ وڌيڪ مناسب آهي.
اڄ توهان ڪيترائي اسٽورن کي گهربل فلٽر خريد ڪري سگهو ٿا. بهرحال، ڪنهن انتخاب سان غلطي ڪرڻ نه ڏيڻ جي لاء، توهان کي صرف ڪجهه نانچين ڄاڻڻ جي ضرورت آهي. مثال طور، پاڻيء کي ڊسڪ ڪرڻ ۽ کلورين کي جذب ڪرڻ لاء سڀ کان وڌيڪ معتبر مطلب چارڪوال کي چالو ڪيو ويو آهي. پر اهو مختلف ٿي سگهي ٿو. آخرين صديء جي آخر ۾، سائنسدانين اهو طئي ڪيو ته سڀ کان اعلي سطحي جادوگر (جيڪا عام طور تي، پاڻيء ۾ موجود हानिकारक अशुद्धता को अवशोषित गर्ने क्षमता) को भुमिको नारियल गोल द्वारा प्राप्त चारकोल हो. اهڙا گهڻا گهرو فلٽر ۾ مليا آهن. تنهن هوندي، جڏهن فلٽر خريد ڪيو، ان جي احتساب بابت विक्रेता ۽ इन्टरनेटमा. روسي اهو گهريلو فلٽر اهو ممڪن سان ٺاهي ٿو ته ڪلوميٽر جي گھڻي پائپ مٿان سفر ڪرڻ کانپوء نل ۾ پاڻي جي آبهوا ۽ باقي ٻين نقصانن جو پاڻي صاف ڪرڻ واري گارنٽي کي صاف ڪرڻ لاء.
توهان هڪ خاص صورتحال ۾ سڀ کان وڌيڪ قسم جي فلٽر عنصر جو چونڊ پڻ ڪري سگهو ٿا. پھريون ۽ سڀ کان اڳ، اھو پيارو "jugs" تي لاڳو ٿيندو آھي. گھڻي مشهور ۽ عام گھر فلٽر. چشمن ۽ موسم گرما جي سياري جي شروعات سان، هڪ ڀيرو وري فلٽر استعمال جي سهولت کي ظاهر ڪري ٿو. اهي هلڪو ۽ ڍڪيل آهن، تنهنڪري اهي شهر اپارٽمنٽ کان ڊچا ۽ پوئتي ڏانهن آساني سان گڏ هجن. اهڙا فلٽر خاص خيال جي ضرورت نٿا ڏين: سڀني کي توهان ٺاهڻ جي ڪارڊريز ۾ وقت تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڪارڊن جي ڪارڪردگي جا ڪيترائي ڪارڪردگي آهن - مختلف قسم جي پاڻي صاف ڪرڻ لاء. اهڙا آفاقي فلٽر موجود آھن جيڪي اڪثر شھر جي اپارٽمنٽ لاء موزون آھن. پر ڏاڍو "سخت" پاڻي کي ٻين خاص ڪيٽن جي مدد سان گھٽائي سگهجي ٿو. ۽ فلورائڊڊ جي گھٽتائي جي روڪڻ لاء، تنهنڪري اسان جي ڏند لاء ضروري آهي، اهو بهتر آهي ته هڪ فلورائيڊنگ اثر سان ڪيسٽ استعمال ڪريو.
پر ڪوئي به فرق نه آهي ته فلٽر کي ڇا روپيو نه آهي، بالغن ۽ خاص طور تي ٻارن جي صحت لاء سڀ کان وڌيڪ مفيد طبيعي پاڻي هيٺ زمين جي ذريعن مان ڪڍيل آهي. ۽ جيڪڏهن توهان برف ۾ بيس (ساڳئي پاڻيء مان تيار) ٺاهي سگهو ٿا، يا توهان پهريون ڀيرو ان کي آزاد فريزر ۾ وجهي ڇڏيو، ۽ پوء وائشي آئس شيٽ سان ڌوء ۽ شفاف حصو کي تباهه ڪريو، نه رڳو
باقي انهن جي صحت تي، پر ننڍي پڻ نظر ايندي. گهڻو ڪري ماڻهن وٽ اهو موقعو نه آهي ته دستي طور تي هڪ زير زمين ذريعن مان پاڻي ڀرڻ لاء. تنهن ڪري، توهان دڪان ۾ پيئڻ لاء پاڻي خريد ڪري سگهو ٿا. ڇا توهان کي ليبل تي راغلايو وڃي ٿو، ۽ انهن کي ڇا ڏنو وڃي ٿو؟
- پيئڻ واري پاڻي ٽيپ تان صرف پاڻيء جي ڀڃڪڙي کان بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو هر شيء مان صاف ٿئي ٿو ۽ نه ٿي سگهي. صرف اجائي ڏيڻ يا اجزاء جي حفاظت ڪرڻ ان ۾ موجود ٿي سگھن ٿا.
معدني پاڻي ، نظريي جي، قدرتي طور تي. تنهن ڪري، ذريعو گھربل آهي. بهرحال، معدني پاڻي ڪڏهن ڪڏهن صاف ٿيل ۽ مصنوعي طور تي معدني پاڻي سان سڏيو ويندو آهي. اهو قدرتي قدر کان وڌيڪ مفيد آهي.
- معدني پاڻي هڪ ڊائننگ روم، هڪ طبي ڊائننگ روم ۽ طبي طب آهي . جنهنڪري ٻه قسم صرف ڊاڪٽر ۽ مشڪلات جي مشوري تي پيئي لاء مشورا آهن. انهن ٽن قسمن جي پاڻي معدنيات جي درجي ۾ مختلف آهي. ۽ صرف ٽيبل معدني نمونو جي گھٽتائي (پاڻيء جي گنجائش کان گھٽ 0.5 گرام) سان پاڻيء جي پاڻيء جي مسلسل استعمال سان صحت جي نقصان جي پيدا ٿيڻ جي ضمانت ناهي.
- اعلي معدني پاڻي ۾ موجود معدني اجزاء موجود هجڻ گھرجي؟ اهي ڪلسيم، مگنيشيم، پوسٽشيم، سوڊيم (تمام ننڍا شيون آهن)، فلورائن، آڊائن.
- 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاء اهو هڪ خاص ٻار جي پاڻي خريد ڪرڻ مشورو آهي. ان جي معيار لاء معيار جيڪي بالغن کان وڌيڪ آهن. تنهن ڪري، ٻارن جي ڪو به حالتن ۾ پاڻي کلورئيڊ ۽ هوا نه هجڻ گهرجي. ان جي ضابطن موجب، هن جي پاڪائيزيشن لاء چاندي کي اجازت نه آهي. عام طور تي ٻارن لاء پاڻي ultraviolet يا اوزون سان صاف ڪيو ويندو آهي. ٻارن جي پاڻيء ۾ سوڊيم جي هڪ گنجائش 20 MG / L کان وڌي نه هجڻ گهرجي.
- ڪاروباريل پاڻي ، عام طور تي، بالغ ۽ ٻارن لاء تمام ڪارائتو نه آهي. توهان اهو فيصلو ڪري سگهو ٿا ته هي شين کي خريد ڪرڻو آهي. پر ياد رکجو ته جيڪڏهن خواهش کانپوء هڪ سوڍي پيتو ته پوء ناپسنديده احساسات جي گستروئيترين پٿر ۾ تقريبا يقيني طور تي يقيني طور تي يقيني آهي.
بوتلن تي ليبل ڏاڍي احتياط سان علاج ڪيو وڃي، ڇو ته معدني پاڻي جي فزيڪٽيشن اڄ زمين جي ڪاروباري جي سڀ کان وڌيڪ فائدي واري قسم مان هڪ آهي. انگن اکرن موجب، بوتل جي گھٽ ۾ گهٽ 25 سيڪڙو بوتل پاڻي جو پاڻي آهي. جيڪڏهن ليبل تي جيڪڏهن توهان آرٽس، زير زمين، قدرتي، قدرتي، چشمي جو پاڻي، انهي کي ياد رکڻ جي پڪ ڪريو ته ذريعو فهرست ڏنل آهي. جيڪڏهن بيان نه ڪيو ويو، ته اهو خريد ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ بهتر آهي.
هنن سفارشن کي انساني جسم ۾ پاڻي جي فائدي تي، توهان هميشه نوجوان، سهڻو ۽ صحتمند ٿي ويندا آهيو!