گهرو سپا - ڪيترائي ترڪيبون

باقي آرام ڪرڻ لاء هوٽل کان ڪجهه قيمتي هوٽل ڏانهن وڃڻ جي ضرورت ناهي، هو گهر ۾ اسپا علاج ڪرڻ لاء ڪافي آهي. توھان جي لاء، اسان ڪيترائي دلچسپ رستن کي گڏ ڪيو آھي، جنھن سان گڏ توھان پاڻ کي ڪجھ ڪلاڪ آرام ڪري سگھو ٿا، پنھنجي لاء اسپا غسل تيار ڪريو. ھڪ گھر اسپا - ڪيترن ئي ترڪيبون، اھو ٿورو وقت وٺندو آھي، گھر تي سپا منظم ڪرڻ لاء ضروري شين جو ھڪڙو سيٽ آھي ۽ اھو اھو سڀ ڪجھھ ڪرڻ جو ارادو وٺو.

پائن غسل.
جڏهن توهان ڪنهن ملڪ ۾ هلڻ يا پکنڪ، پائن جي شاخن، سٿ، ڪنگرن جي لاء ٻاهر نڪرندا آهيو. هن مجموعي کي 10 ليٽر پاڻي ڀرڻ ۽ اڌ ڪلاڪ لاء توهان کي زور ڏيڻ جي ضرورت آهي. ھي ڏند گرم پاڻيء سان ۽ غسل ۾ آرام سان غسل ٿي ويو آھي. غسل، مثلث، پادري، گريبان تي سٺو ڪم ڪندي. رت جي رستن کي صاف ڪري ٿو، چمڙي کي متحرڪ آهي. اھڙي طرح ھڪ اسپا غسل توھان کي 30 منٽن تائين آرام ڪرڻ جي ضرورت آھي، اھا مڪمل طور تي جسم کي مضبوط ڪري سگھندا آھن.

کٽ تان غسل يا ڳاڙهو.
جيئن ته هڪ اسپا غسل ٺاهڻ لاء توهان کي کلو آلو پٽي يا ٻج جي ضرورت هوندي. ان کي 10 ليٽر پاڻيء سان گڏ، اڌ ڪلاڪ توهان کي زور ڏيڻ جي ضرورت آهي. غسل انھن لاء مفيد ٿي ويندا آھن جيڪي پندرھن، گريبانن سان گڏ مسئلا آھن، جيڪڏھن اھو جلدي درد آھي. جيئن ته غسل ​​جو مضبوط اثر آهي.

ٻرندڙ غسل.
رومامين، لينن گلن، مٽي ۽ انهن پودين کي کائڻ، ۽ ڦڦڙن کي ڦهلايو. اهو هڪ مضبوط اثر آهي.

ڇڪيل سليگ.
سليگ کي ٽوڙڻ لاء، توهان کي غسل ۽ ٻاڦ غسل سان ٻه طريقا گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٻاڦ واري ڪمري ۾، رت جي گردش بهتر ٿي ويندي، جڏهن ته کلي کلي ويندو. ۽ جڙيس سان گڏ غسل خاني ۾ آرام، ۽ توهان جي جسم کي مضبوط ڪيو ويندو.

پيرن لاء غسل.
سڀ کان وڌيڪ سادو ۽ مشهور پيٽ غسل سمنڊ جي لوڻ سان غسل آهن. سامونڊي لوڻ تمام خوبي سان پيرن جي چمڙي تي اثر پوي ٿو، وقت سان، گم ٿي ويندو آهي، اهو چمڙو نرم ۽ سڪل ٿيندو.

سڪل ڪڙيون کان غسل سڏيون، سپپشن، طومار، زخم سان، پختو، گيٽ سان مدد ڪري ٿي. ڪجھ هٿ کڻندڙ گھاس وٺو، ٽھڪندڙ پاڻي سان ڀريو ۽ اھو 25 درجا ٿي وڃي. اهڙا پيرن لاء غسلن جي ڌڪيل هڻڻ کان پوندا، پسڻ. اڌ ڪلاڪ لاء کٽ تي غسل ڪڍو، 25 درجي تائين ڦوڪيو. پنهنجا پير 30 منٽن تائين رکو.

رومن جو غسل. توهان کي ٻن پيچرو ٿيل چومومائل کي گڏ ڪرڻ، مڱيٽ جي ٻه ٻٽڻ، مٽي وڌائڻ، ۽ ڦوڪندڙ پاڻيء کي وڌائڻو پوندو. پيرن کي 10 منٽن تائين رکڻ گهرجي.

هٿن جو زيتون جو تيل ۽ کنڊ جي لاء. اهو ضروري آهي ته کنڊ ۽ زيتون جو تيل گڏيو وڃي. پهرين توهان کي مکڻ سان کنڊ ملڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء ان کي هٿن ۾ چڱي وٺي پيس. ڌوئڻ جو هٿ گرم پاڻي سان ڌوئڻ، پوء ماسٽ ڪرسٽ لاڳو ڪريو. هن اسپا جي طريقيڪار جا نتيجا اهو ٿيندو ته هن ڇنڊن مئل سيلن کي ختم ڪري، چمڙي کي نرم ڪري ٿو ۽ صاف ڪري ٿو. اهڙين هڪ خاڪو سيلولائٽ ۽ جنگ سان جنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

انگورن جي ٻج ۽ بانا کان وار لاء ماسڪ . هڪ پائپ ڪيانا وٺو، انگور جي ٻج مان 2 چيموزن گڏ ڪريو. هن ماسڪ کي ڪفن ۽ وار ۾ ڌڪيل آهي، سر کي هڪ فلم سان ڍڪيل آهي. 30 منٽ لاء ماسڪ ڇڏي ڏيو، ۽ پوء شيمپو سان ڪلو. ھي اسپا علاج ان جي ڳوڙھي ۽ ڳاڙھو ڪري ٿو.

ماکيء ۽ ماسڪ جو ماسڪ. ماکيء جي 250 گرام ميڪس جي 10 ڪٽرن سان گڏ، ۽ پنهنجو منهن 5 منٽن تائين مساج ڪريو. ڳچيء ۽ ڪنڊ تي ڪڪريل ڪڪريل سلائيس ۽ 15 منٽن لاء آرام ڪريو. ان کان پوء نموني کي لاڳو ڪريو. منهن ۽ ڳچيء جو جلد نرم ٿيندو.

ايسوسيٽڪ مان مساج.
هڪ کايو ايروڪودو وٺو، ان کي گڏوگڏ ڪاميٽي ۾ پيس ۽ منهن جي چمڙي تي لاڳو ڪريو. گهڻيون مساج کي گهريل ڦر ۾ پيش ڪيا وڃن. ڏهن منٽن لاء آرام ڪر ۽ ماسڪ کي ڌوء.
انهي طرح جي اسپا علاج جو نتيجو منهن جي چمڙي جي گردش ۽ جذبي کي بهتر بڻائي سگهندو.

گهر سپا - ڪيترائي رزقتون توهان کي گھر ۾ سپا علاج ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون، پنهنجي جسم کي مضبوط ڪرڻ ۽ پنهنجي صحت کي بهتر بڻائي ڏين ٿا.