هر منٽ اسان جي هٿن کي استعمال ڪندا آهيون، ۽ اهو محسوس نه ڪندا آهيون ته اسان انهن کي هر روز رکون ٿا. اسان انتهائي غلطي ڪئي آهي جڏهن اسين اسان جي هٿن جي خدمت ڪندا آهيون، اسان پريشان نه آهيون. اسان جي جسم جا سڀ حصا عمر کان بچاء نه آهن، تنهنڪري توهان کي جسم، منهن، ۽ هٿن جي نظر رکڻ جي ضرورت آهي.
توهان نوجوانن جي هٿن کي نظرانداز نه ڪري سگهو ٿا، پوء اهي شڪل ۾ برقرار رکڻ ڏکيو ٿي ويندا. بغير ضروري خيال کان سواء، هٿن جو جلد لوچني کي وڃائي، پتلا آهي، त्यसैले यो सबै कोलेजन को हानिको कारण हुन्छ، सूखीता देखि، प्रत्यक्ष सूर्यको प्रकाश बाट، र भूरा उमेर स्पटहरू (वर्णकत्व) प्रकट हुन्छ. ۽ توهان جي منهن تي پلاسٽڪ آپريشن جو گهڻو ڇا نقطو آهي، جيڪڏهن توهان جا هٿ توهان جي صحيح عمر کي شروع ڪرڻ شروع ڪيو؟
جيڪڏهن توهان چاهيو ته پنهنجا هٿ ڪيترن ئي سالن کان خوبصورت ۽ نوجوان رهڻ وارا، اسان جي سادي صلاحيتن جي پيروي ڪريو، تنهنڪري توهان پنهنجي زندگي جي سهولت فراهم ڪندا.
حيوانيت
ڇا توهان نموني کي هٿ ڪرڻ واري هٿ ۾ ڪتب آڻيندا آهيو؟ جيڪڏهن نه، پوء توهان کي پهريان کان باقاعده طور تي ان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي هٿن جي چمڙي کي چمي ڪري ڇڏين، ۽ نه صرف جڏهن توهان غسل يا شاور کان پوء ڇڏيندؤ، جڏهن توهان پنهنجي جسم کي نميزائيز لوشن کي استعمال ڪندا آهيو. 20 يا 30 سالن جي ڄمار کان، توهان جي هٿن جي چمڙي کي نموني جي عادت ۾ وڃڻ گهرجي، اهڙي طرح، مستقبل ۾ عمر جي سست رفتار کي سست ڪندو، پنهنجو پئسا بچائي وڏي پئماني تي ضد ڪرڻ واري دڪانن لاء.
هن جي هٿن جو چمڪندڙ خشڪ آهي، چمڪندڙ، توهان جي چمڙي جي قسم کان سواء، توهان ان ۾ عام نمي کي برقرار رکڻ جي ضرورت آهي، تنهنڪري توهان نوجوانن کي ۽ هٿن جي چمڙي کي نرمي رکي سگهو ٿا. هاڻي تمام گهڻا سنڀال جا پروڊڪٽ وڪرو ڪيا ويا آهن، خاص طور تي انهن ۾ جيڪي گليسرول شامل آهن. اهو قسم جي "مهر" نمي ۽ ڊگهي نموني جو اثر آهي جيڪو ڊگهي وقت تائين جاري رکي ٿو. هٿ بام، شيرا مکھن ۽ ٻين موھيندڙ ڪپڙا بھتر آھن، ھٿن جي چمڪندڙ ھٿن لاء، ۽ "وارٽس" کي ختم ڪري سگھجن ٿيون.
اهي ڪرم سڀ روز استعمال ڪيا ويندا آهن، انهن کي هٿن جي چمڙن ۾ انهن کي ڍڪڻ سان مساج لڳائي. ڪٽڻ بابت نه وساريو، انهن کي پڻ اڪائونٽ ۾ رکيو وڃي ٿو. پنهنجي هٿن کي ڌوئڻ کان پوء، صبح جو، ۽ بستري ڏانهن وڃڻ کان پوء ڪتب آڻڻ نه وساريو. چمڙي کي چمڪائڻ ۽ سڪل هٿ ڪرڻ لاء بنيادي سبب اڪثر ڌوئڻ واري آهي.
سج جي خلاف چمڙي جو تحفظ
هڪ وسيع اسپيڪم کريم ۽ اسڪرين اسڪرين کي اڻ گهربل ٿي وڃي ٿو جڏهن ته جلد ئي جوانين کي برقرار رکندي آهي. هٿن سان گڏ جسم جي ٻين حصن ۾، توهان کي هر وقت جي گهٽي تي ٻاهر نڪرڻ جي ضرورت آهي، ان کي الٽروئيلي ريز کان بچايو.
اسڪرين اسڪرين کي نه رڳو هٿن تي لاڳو ڪيو وڃي، پر پڻ هٿ ڪرڻ پر، ۽ پوء هٿ جي پراڻي حصو تي. پڙھندا رھو ۽ ان جي تابعداري ڪريو، ڪيترائي ڀيرا ھيري لاڳو ڪرڻ جي ياد رکو. هڪ سيڪنڊ اسڪرين اسڪرين کي لاڳو ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان سج ۾ گهڻو وقت گذاريو وڃي، توهان کي هر وقت ٽي منٽ يا هر 2 ڪلاڪ جي ڪمن کي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هٿ 40 سال کان خيال آهي
جيڪڏهن توهان 20 سالن کان وٺي روشني کان هٿ جي چمڪندڙ ۽ حفاظت ڪري رهي آهي ته توهان سڀني لاء عمر تبديل ٿي ويندي، ايتري قدر مشغول نه ٿيندو، پر توهان کي عمر کان بچائي نه سگهندو. 40 سالن جي ڄمار کان، هڪ چمڙي جي وڌيڪ خيال رکڻ ۽ هن کي وڌيڪ وقت ۽ ڪوشش ڪرڻ لاء وقف ڪرڻ گهرجي. توهان عمر جي پيداوار جي شين جي پروٽين ۽ طريقيڪار جي طريقيڪار ۾ وڌيڪ پئسا خرچ ڪندي، بشمول توهان جي هٿن جي چمڙي جي حفاظت سميت.
هٿن جي چمڙي جي اڏاوت کي بهتر بڻائي، کولنگن جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ جلد جي عمر کي مدد ڪرڻ ۾ مدد نه ڏيندو. ريٽلنول سان ڪمن ۽ لوشن کي استعمال ڪندي، ايئن آڪسائيڊٽٽ سيرم سڪي ۽ سورج چمڪندڙ جلد جي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، سج جي رڻ جي نتيجي ۾ خراب جلد بحال ڪندا. توهان ڳولڻ لاء ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪري سگهو ٿا مطلب ته توهان جو مطلب ڇا ٿيندو. مخالف عمر جي شين جي مصنوعات، هٿ ۽ سني اسڪرين لاء لوشن شامل ڪرڻ نه وساريو.
روڪ
چمڙي کان وٺي شمسي نمائش تي منحصر ڪري ٿو، اسان کي لازمي طور تي سڄي زندگي بچائڻ وارا قدم کڻڻ گهرجن. سياري ۾ پڻ، جڏهن ممڪن هجي ته سجڊ استعمال ڪريو، سورجرن کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو. ٹوپ ۽ حفاظتي ڪپڙا رکين.
اهو ثابت ٿئي ٿو ته جسم وٽيامين جو شڪار ناهي، اهو خاص طور تي چشما اڳ ۾ وڌي، ڇڪڻ، وڌي، وڌائي ٿو ۽ موسم خزانو اهو وٽيامين پيچرو رکڻ ضروري آهي، انهي ۾ اهي ويتامين اي (ٽوپيروول) شامل آهن، ان کي عمر ۾ روڪي ٿو.
جلد چمڙي جي هيٺان گھٽ ڪريو ۽ جسم غير ناممڪن آهي جيڪڏهن توهان مناسب غذائيت نه رکيو آهي. وڌيڪ تازو ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون کائيندا آهن، خاص طور تي جيڪي ويٽامين سي ڪيئي، سيٽيس آهن.
ڳاڙھو جونر جون شيون، سڄي ڪڻڪ جي ماني، اناج. ميوو ٽڪر جي گڏوگڏ هڪ صحتمند ناشتي جوالا ٿيندو. جيڪڏهن اڄ ڏينهن ۾ توهان کي دوپڻ نه ٿا کائي، هڪ کيا کائي، ۽ هڪ گلاس جي کير پيئي، بک بک کي صبح کان وٺي رڙ ڪري ڇڏيندو. وڌيڪ معدني پاڻي پيئڻ، خاص طور تي گئس کان سواء.
اسان ڄاڻايو ته عمر جي خلاف ڪئين خيال ۽ هٿن جي چمڙي کي ڇڪڻ. اهو ضروري آهي ته جلد سان لوشن، ڪمي، نموني سان سوزائٽي صابن کي استعمال نه ڪن. ايليلي اها ڳالهه بهتر ناهي ته غسل تيل استعمال ڪيو وڃي، ڇو ته توهان غسلبب ۾ پرچي سگهو ٿا. حساس جلد تيز ٿي ويو آهي ۽ وڏي ڏسڻ لڳي. اهو اوزار ڳولڻ لاء تمام ضروري آهي جيڪو توهان جي چمڙي لاء مناسب آهي، ۽ سڄي جسم لاء.