هن مقالي ۾ اسان انهن ڪيسن تي غور ڪنداسين جڏهن، صرف بستري کان وٺي، توهان اڳ ۾ ڪو سبب بغير مضبوط جلدي محسوس ڪيو آهي، ٿڪ جي غير معقول احساس، غير معمولي طور تي ڀريل آهن ۽ ياد ناهي ته توهان صرف ڇا ڪرڻ چاهيندا آهيو، توهان شور ۽ هفروسييشيت سان پريشان آهيو. دروازو گنگا يا هڪ فون ڪال، توهان هڪ بيچيني پريشاني محسوس ڪيو ۽ اميد محسوس ڪيو، هر هنڌ ڇڏي، پري کان فرار ٿيڻ لاء. جيڪڏهن توهان ڪي حالتون آهن، محتاط رکو - توهان خطرناڪ لائن جي ڪنڊ تي آهيو.
هن حالت جي تشخيص آسان آهي - توهان ٿڪ جي غير معقول احساس کان پري نه ٿا ڪريو، پر سخت تڪرار کان. ھن رياست جي سڀني منفي عوامل کي ختم ڪرڻ لاء، توھان کي پنھنجي زندگيء ۾ تڪڙو تبديلي آڻڻ جي ضرورت آھي. اهو ڪنهن کي ترتيب ڏيڻ ۽ زندگيء جي عادت واري عادت کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي، شايد سگريٽ نوشي ۽ پيئڻ کان محروم ڪن، پاڻ تي قابو پذير روزاني معمولي جي فرمانبرداري ڪرڻ جي ڪوشش ڪري. اهڙين ڪارناما توهان جي اعصاب جي توازن کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندي، معمولي ڪم ڪندڙ تالاب ڏانهن موٽڻ ۾ مدد ڪندي ۽ زندگي کي لطف اندوز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
طبي حلقن ۾ مٿي بيان ڪيل شرط کي دائمي ٿڪ جي سنڊرن کي سڏيو ويندو آهي. اڄ، اها هڪ عام بيماري آهي ۽ بدقسمتي سان، اها وڏي حد تائين وڌي وڃي ٿي ته اهو خاص طور تي خوبصورت انسانيت جو خوبصورت نصاب آهي، جيڪو متاثر ٿي چڪو آهي، ڇو ته عورتن مردن کان وڌيڪ آهي، وڌيڪ ڪم ڪرڻ کان مصيبت آهي. ان جو سبب اهو آهي ته هڪ انسان جي، اعصاب سسٽم ۽ نرم هارمونڊو ميکانيزم کان وڌيڪ نازڪ آهي. ان کان سواء، عورتن ۽ ننڍن ننڍن گهرن جي ڪمرن تي عورتن تي مسلسل عورتون رهيون آهن. واقعي جي نتيجي ۾، ساڳئي وقت، گھر ۽ تنازعات تي هڪ غير معمولي ماحول موجود آهي، حالانداز صورتحال بار بار بگڙيل آهي.
مختلف عورتن تي غور ڪريو ۽ اندازو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته انهن جي زندگي ڪيتري ٿڪ تي اثر انداز ٿئي ٿي. گهریلو خاص طور تي دستياب ڪم ۾ ڪم ڪري رهيا آهن، اهي گهر صاف ڪرڻ، گھرائڻ، پائڻ، واشنگٽن جي خريداري لاء خريداري ڪرڻ، ٻارن جي ڳولها تي خرچ ڪري ٿو. اڪثر ڪري صورتحال ۾ ڪم جي تڪليف سبب اڪثر حالتن جي پيچيدگين کي خراب ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي گهريلو ڪمزور پنهنجي مائٽن کي سمجهڻ لاء ضروري سمجهندا آهن. ۽ جيڪڏهن توهان هن جملي کي ٻڌي سگهو ٿا: توهان ڇا ٿي چڪا آهيو؟ توهان ڪم نه ڪريو! مزاج کي ناگزير طور تي خراب ٿيندو.
پر اها صورتحال کمزور جنس جي پورهيت عورتن لاء آسان ناهي. اهڙي قسم جي عورتن کي اڄڪلهه منٽ ۾ لڳائي رهي آهي ۽ اڃا به دير سان دير تائين ويهي رهي آهي. منجھند جي وقت ۾، تڪڙو تڪڙو لڳندا، ڪم ڪرڻ کان پوء ھو کاڌو خريد ڪرڻ لاء دڪان تي جلدي ڪندا آھن، پوء ٻار ۽ زالن ڏانھن گهربل ڌيان ڏيڻ لاء گھر جلدي. گهٽ ۾ گهٽ گهرڻ جي ڪوشش ڪريو گهر وارن ڪمزور ڪرايو، جيڪو گڏ ڪري ورتو آهي ۽ انهن کي صحيح ڪرڻ ۾، سمجهه ۾ اچي سگهي ٿو ته انهن ڏينهن ۾ ڀڄڻ کي ختم ڪرڻ لاء. ان جي لاء ممڪن آهي؟
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ٿڪائڻ جو غير مناسب احساس آهي؟ ٿڪ جي تمام عام سبب ناگزير آهن، پاڻ سان گڏ ۽ گھر وارن سان، يا توهان جي ڀرسان ٻين ماڻهن جي وچ ۾. اهو سمجهڻ تمام ضروري آهي ته توهان جي خوشحالي کي روڪيو ۽ جيڪڏهن ممڪن هجي ته توهان جي زندگيء مان اهي منفي عوامل هٽائي، گهريلو تڪرار کي حل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، نوڪريء کي تبديل ڪريو. تون ڏسندين، ھي اھو مطلوب نتيجو آڻيندو.