ٿڌي کان چمڙي کي ڪيئن بچاء
سياري ۾، ماڻهو به ڪمري ۾ پئجي رهي آهي. گرم بيٽرين، ڪمري کي گرم ڪرڻ، ڏاڍي سڪل هوا، ۽ ان سان اسان جي جلد. تنھنڪري ھن رجحان کي جنگ ڪرڻ، جيئن ته فضائي آبائيفائئرز، يا گهٽ ۾ گهٽ پاڻي جي برابر ھڪڙو سادي ظرفيت کي جنگ ڪرڻ جي طريقي جي باري ۾ نہ وساريو.
داخلي ۽ ٻاھر تي نڪرڻ کان ٻاھر ۽ تيز رفتار واري درجه بندي کي ٿڌي سبب بنائي ڇڏڻ ۽ وڌايو وڃي ٿو، ھن ويڙھڙ کان وٺي اسپاڪٽ يا اسپٽ. چمڙي ۾ اهڙي ردعمل کان چمڙي کي تحفظ ڏيڻ لاء، توهان کي اهم اصول ياد رکڻ جي ضرورت آهي. هن طرح اهو آواز آهي: سياري ۾ اسان وڌيڪ پاڻي پيئندا آهيون، بغير ڪنهن ڏينهن ۾ اسان کي روزانو 1.5 ليٽر مائع استعمال ڪرڻو پوندو. جلد کي گهرجي ته نمي جي مقدار ۾ ڪافي مقدار حاصل ڪرڻ گهرجي نه رڳو ان سان ڪرندڙ ان سان لاڳو ٿين، پر جسم جي اندروني اسٽورن مان پڻ. پر نموني ڪرڻ واري ڪرم سان توهان کي وڌيڪ محتاط رکڻ جي ضرورت آهي. ان کي آزاد ڪرڻ کان اڳ ڊگهو استعمال ڪريو، پوء انهي کي ڪڙي مڪمل طور تي جذب ڪيو ويو آهي. ٻي صورت ۾، جوڙو پيداوار چمڙي تي منجهيل ٿي سگهي ٿو ۽ ان کي زخمي ڪري ٿو.
ٿڌي ڇڪڻ کان اڳ، توهان جي منهن کي موٽي، موٽي ممي جي استحکام واري ڪمي سان بهتر رکڻ بهتر آهي. ۽ درجا گهٽ هيٺين، هن جي پيداوار ڀري وڃي ٿي. پر اهو نه وساريندو آهي ته اهڙي قسم جي ڪمن ۾ هڪ خاص پاڻي شامل آهي، تنهنڪري ان کي ٿڌي وڃڻ کان اڳ 15 منٽن تائين لاڳو ڪيو وڃي. نمي کي مڪمل طور تي جذب ڪيو وڃي.
ٿڌي کان پنهنجا هٿ ڪيئن بچاء
ٿڌي هٿن کان بچاء، يقينا، منهن کان آسان آهي. گرم دستانو يا مٽيس جو مسئلو ختم ڪري ڇڏيندي. بهرحال، اهو نه وساريو ته جلد جي هٿن جي حفاظت ختم ٿيڻ کان اڳ ڊگهي ٿيندي آهي.
سياري ۾ هٿن جو بنيادي مسئلو اسان لاء ٺاهي. اهو چمڙو جو خشڪ آهي، جيڪو بار ۽ غلط ڌوئڻ سان ٿئي ٿو. جئين توهان کي خبر آهي، جلد جي مٿاڇري کي منظم ڪيو ويو آهي ته جيئن هو هوا کان نمي جذب ٿئي. بهرحال، اينٽيبيڪريريل سا صابن يا شراب سان گڏ حصا ڌوئڻ سان گڏ مچ ۽ نموني سان مسڪينن جي ذميدارين جي پوزيشن سان گڏجي ڦهليندي.
نمائش جي حالتن ۾، ساڳئي قاعدن کي هٿ جي چمڙي تي لاڳو طور جيئن منهن لاء بيان ڪيل آهي. بس انهيء حساب سان وٺو ته اسان گهڻو ڪجهه لوڊ ڪندا آهيون، تنهنڪري اهو چرچ کي حد تائين محدود نه ٿيندو. سياري ۾، هٿن جي ماسڪ ۽ غسل کي پنهنجي چمڙي جي قسم جي مطابق نموني جي نمائش ۽ پالش ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ٿڌو ٻوڙي کي روڪڻ لاء ڇا ڪجي
پيرن لاء سڀ کان اهم شيء آهي، يقينا، بوٽن. سياري ۾، ڪيترن ئي ضروري گهرجن کي پورو ڪرڻ گهرجي. پهريون، بوٽن جي سائيز کي چونڊيو ته جيئن ته ان ۾ پير نه رکڻو پوي. اداس انگورن کي ننڍا رت جي وهڪري ملي ٿي ۽ تنهنڪري تيز تيز ٿي وئي آهي. ٻيو، اهو ضروري آهي ته گرم گرم ساز ان تي رکڻ لاء. سياري جي بوٽن ۾، اهو محسوس ڪيو وڃي ٿو، اون، قدرتي ڀور يا انگور. اهڙين امڪانن جي موجودگي توهان کي اڀرندي جراب پائڻ جو موقعو ڏينداسين. اهو لڳي ٿو ته اهو غلط آهي، ڇاڪاڻ ته اهو گرم ٿيڻ گهرجي. تنهن هوندي، حقيقت ۾، اڀرڻ ڌڪ ۾، پيٽ کي تمام تيزيء سان ڀريل آهي ۽ پيرن کي پختو آهي.
۽ آخري شيء - تماڪ ڇڏڻ جي ڪوشش ڪريو. وڌايل رستن جو توهان جي مهرباني، توهان جون بهتر گرمي کي گرم ڪرڻ لڳندا.