زندگي ۾ اسان مان هر هڪ جوش وجھڻ. گهڻو ڪري، ڪرپشن تي ئي پيرن تي ٿئي ٿو. جيڪڏهن هڪ ماڻهو صحتمند آهي، پوء ڪرڪيٽ تمام نادر آهن. پر پيرن ۾ ڪھڙا ڪھڙا ڪھڙا ڪھڙا ڪھڙا آھن؟ اسان سمجهڻ جي ڪوشش ڪنداسين ته ڪي قائداعظم آهن ۽ انهن جي علاج لاء ڪهڙا طريقا موجود آهن. مجلس عام سببن جي ڪري سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن ڪو ماڻهو گهڻو ڪري ڪپڙو، مايوسي، دٻاء، ٿڪيل، جسم ۾ ويتامين جي کوٽ تي اثر انداز ڪن ٿا. اڪثر گهڻو ڪري، پاسو خواب ۾ پئجي ويندو آهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن ۾ ڪاٽن کي هٽائڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي پڪڙڻ جي ضرورت آهي ۽ ساڳئي وقت توهان جي پيرن کي ڌوڙيندا آهن ۽ ٿوري ڀيرا پوئتي رهڻ جو پڪو ڪيو. هن کان پوء، زخم جڳهه تي مسلط ڪرڻ لاء اهو ضروري آهي. هن کان پوء، بستر ۾ ڪوڙ ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ پنهنجي مٿان مٿين پيرن کي کڻڻ. توهان کي هن ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي ته ڪرپس توهان کي ڪڏهن به ڌڪ نه ڏيندا آهن. بڪ چاهيندا ته توهان تمام ٿورو پريشان ٿي ويا آهيو، توهان کي درست ڪرڻو پوندو. جھلڻ جي ظاهري لاء ويتامين جي اڻڄاڻ آهي. کائڻ ڀاڄيون، ميون، شيئر جون شيون.
ڪاوڙ کان بچڻ لاء ڇا ڪريان؟
هن لاء ڪيترائي سادي مشق موجود آهن. اهي پيٽرن کان بچڻ ۾ مدد ڪنداسين. توهان جي ڌڪڻ تي اٿو ۽ پنهنجو ڌڪ ڌڪيو. هن پوزيشن ۾، ڪجهه سيڪنڊن کي اٿي
ٽنڊون پار ڪيو وڃي، پوء ڪجهه منٽن لاء بند ڪريو، ۽ وقت ۾ هڪ ٻئي کان، هڪ کان ٻئي تائين تبديل ڪريو.
جڏهن ته هن جي ٻڪرين تي ڌڪ هنيو جڏهن فرش کي بند ڪيو وڃي. ۽ پوء منزل تي ڳاڙهو. اهو 15 ڀيرا ڪم ڪرڻ جي صلاحيت آهي.
تڪرار جو علاج.
جيڪڏهن توهان پنهنجي پيرن ۾ اڪثر بارپڙين کان متاثر ٿين ٿا، پوء اهي تائيف توهان لاء مفيد هوندا.
هڪ ڏينهن توهان کي پنهنجي پيرن کي ليمن جو رس سان گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي پيرن کي سڪي ڇڏڻ، ۽ صرف ان کانپوء اوهان جو بوٽ پائڻ کان پوء. اهو ٽن هفتن اندر ٿيڻ گهرجي.
ڪاوڙ مان، بيل جو تيل مڪمل طور تي مدد ڪري ٿو. هن کي ڪرڻ لاء، اسان وٽ بي پٽي 60 گرام جي ضرورت هوندي آهي، انهن کي لازمي طور تي خشڪ ٿيڻ گهرجي ۽ سبزي واري تيل سان 200 ملين. سڀني جو نتيجو مٽيء سان ٺهرايو ويندو آهي، ۽ گلاس جو ٺهيل ٺهيل هوندو، جيڪو بند ٿيڻ گهرجي ۽ ٻنهي هفتي لاء هڪ جاء تي رکڻو پوندو. جڏهن حل تيار ٿي وڃي ته ان کي دٻاء ڪريو ۽ توهان پنهنجي پيرن کي رڱڻ لاء هن تيل کي محفوظ طور تي لاڳو ڪري سگهو ٿا.
ڪرپشن سان، هڪ سربلر لٺ وٺو، ترتيء سان 35 سينٽي ڊگهو ٿين. هڪ ڏينهن تي هن ڍڪ تي لاڳو ڪريو، هڪڙو سو اسٽروڪ تي لاڳو ٿين. هي مدد ملڻ کان بچاء حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
توهان ڪيينڊين نيڪار استعمال ڪري سگهو ٿا. ٿورڙي پوزيشن وٺي، پوء ان کي پٹروليم جي جلي سان جڙي پوندو. مساج مساج جي تحريڪن سان گڏ روزانو هٿ پير تي ڌڪيو وڃي ٿو. پر اهو بهتر آهي ته انهن کي رستن ڀرڻ لاء انهن هنڌن تي جتي قافيا اڪثر گهڻو ڪري ٿي. هن طريقي سان رات جو ڪم ڪريو، 2-3 هفتا.
دوا وارو جڙي کان وڌيڪ معتبر مطلب حاصل ڪيو ويندو آهي. اهي صرف صفا هوندا آهن. اسان کي رياض ۽ يارن جي ضرورت آهي. 20 گرام ڪيميائي ۽ 10 يار جو گانو وٺو، 150 ملين شراب جو وڌو. چڱيء طرح هر شيء سان گڏ. ان کي 2 هفتن لاء پيش ڪيو. هي ٺهيل هڪ ڊگهو وقت تائين محفوظ ٿي سگهي ٿو، اهو وڌاء ۽ پيرن تي پيرن کي آرام ڪرڻ جي اجازت ڏيندو.
جئين توهان اڳ ۾ ڄاڻو ٿا، زراعت جسم ۾ ويتامين جي کوٽ جي سبب آهن. خمير استعمال ٿي سگهي ٿو، اهي اسان جي مدد سان ايندا. اسين خمير مان ھڪڙو پيئڻ تيار ڪنداسين. اسان کي ڀڄڻ جي ضرورت هوندي، جنهن کي گرم پاڻي اڇلائڻ گهرجي ۽ گهٽ ۾ گهٽ ٽن ڪلاڪن تائين پيش ڪيو وڃي، پوء ان کي دٻايو ۽ خميره شامل ڪريو. لٺ کي بند ڪري ڇڏيو ۽ گهٽ ۾ گهٽ ست ڪلاڪن لاء ويھندا. هي هڪ پيئو وٺو هڪ گلاس هڪ ڏينهن کائڻ کان پهريان 10 منٽن جي ضرورت آهي، ٽي هفتن لاء.
پنيل پياس جي هڪ ٿانو کا استعمال ڪريو ۽ ان کي گرم پاڻي سان وجھو، گهٽ ۾ گهٽ 8 منٽن لاء بيرو آڻي. بستري کان اڳ وٺو. ٽڪراء توهان کي ڪڏهن به برداشت نه ڪنداسين.
گرم پاڻي جي ٻه شيشي ۾، 1 ٽيچ شامل ڪريو. رومام جو چمچو ھي ڏينھن پيئڻ کان اڳ ھڪڙو ٽي ڀيرا پيئندو. توهان به پڪل آلو استعمال ڪري سگهو ٿا. ۽ ٻئي ڏينهن، مٽي وٺي، 2 پيچرو. چمڪندڙ ۽ گرم پاڻيء سان ٺهيل آهي. ان کي پيش ڪيو ۽ هڪ گلاس هڪ ڏينهن اڳ کاڌي تي لاڳو ڪريو. اٽڪل موتين بابت توهان کي وساري سگهو ٿا.
ڪاوڙ کي علاج ڪرڻ لاء، توهان جا پاڙون ۽ ان جا پاڙا ٻنهي گھوڙن جي استعمال پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا. اسان جي حالت ۾، اسان ان جي جڙي جي ضرورت آهي. ٿورڙي پوزيشن کي هاريڊري ٺاهڻ لاء ٻرندڙ بڻائڻ لاء. پوء ھڪ ليٽر زيتون جو تيل ۽ ماک شامل ڪريو. سموري ذخيرو جڳهه ۾ سڀ مزي ۽ رکيل. توهان ڏينهن ۾ 15 منٽن کان اڳ ٻه ڀيرا استعمال ڪري سگهو ٿا، هڪ چمچ.
بچاء جي بچاء کان بچڻ لاء
- وڌيڪ وزن کان بچاء حاصل ڪريو؛
- صرف ايترو ئي لباس آهي جيڪو توهان سان آرام ڪيو آهي.
تمام وڏا نه ٿيندؤ.
- غسل ٺاهيو ۽ پيرن لاء دٻايو. توھان ھن لاء ھڪٻئي کي استعمال ڪري سگھو ٿا.
هر روز هڪ مسڪيو.