20 هفتي حملن جو اڌ هفتي اڳ ۾ ئي آهي! ان کان سواء، هڪ تمام ڏکيو ۽ ذميوار آهي. حمل جي 20 هفتي تي، هن جو وزن 270 گرام جو وزن آهي. تاج مان جنب جي پيداوار تي 14 کان 16 سينٽ آهي، ۽ جيڪڏهن توهان مٿين کان 25 سينٽي ميٽر ايئر تائين ڳڻيو آهي ته اها سائيز کياٽا سان مقابلو ڪري سگهجي ٿي.
پيدائش واري ڪئلينڊر: ٻارن جي تبديلين
ڪجهه ڏينهن حمل جي 20 هفتي کان، ٻار جي دل جي دل ۾ اڳ ئي الٽراسائونڊ اسٽيٿوسڪوپ طرفان نه ٻڌو ويو آهي، پر عام رڪاوٽ ٽيوب جي پيٽ جي سامهون واري ڀت ذريعي.
ٻار جي ڦڦڙن ٺهڻ جي پهرين مرحلي ۾ آهن، ۽ 22 هين هفتا جي آخر ۾ ٻار کي پهرين تحريڪن ٺاهڻ شروع ڪيو ويندو. هن جي ڪم کي آنٽ جاري آهي، گردڪ، جنسي گرافي پڻ فعال طور تي ڪم ڪري ٿو. Hematopoiesis جي هڪ عضون جي طور تي اسپين جو ڪم شروع ٿئي ٿو.
حمل جي ڀيٽ ۾ ٻار کي وڌيڪ نگلندو آهي، جيڪا پنهنجي هضمي سسٽم لاء بهترين عمل آهي. اهو ساڳئي وقت، هن مونجهيم (اصلي ماهي) ٺاهي ڇڏيو آهي - هڪ ڪشمي ويسکو مادو - هضم عمل جي نتيجن جو نتيجو، ممنوع امينوٽڪ سيال. ان سان گڏ، مستقبل جي ماء جي پيدائش کان پوء فوري طور تي "ماء ملن" ملندو آهي ۽ ان جي ٻارڙن عالمن کان ان کي ختم ڪرڻ لاء ڪافي ٿي ويندي. سچ، اهڙا ڪيس آهن جڏهن ڪوشيم مزدور جي دوران ٻاهر اچي ٿو، اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انهن جو موجوده سڀ کان بهتر نه آهي.
مستقبل ۾ تبديل ٿيندڙ ماء
حمل جي 20 هفتي تي، غار جي سطح جي سطح تي آهي. اهو پڪ ڪرڻ جي لائق آهي ته حامله عورت هيموگلوبن جي پيداوار ۾ ملوث لوهه جي ڪافي هوندي. حمل جي دوران، جسم کي وڌندڙ پئسن لاء وڌيڪ لوهه جي ضرورت آهي، رت جي وڌندڙ مقدار جي پلاسيء ۽ بحالي جي ضرورت آهي.
توهان پيدائش لاء تربيتي نصاب ۾ داخلا داخل ڪري سگهو ٿا. اهو چونڊڻ جي لائق آهي ته مستقبل ڪهڙو ٿيندو. چونڊ لاء ڪافي آهي - مقامي مشوري کان روزگار جي لاء تيار ڪرڻ لاء وڏن مرڪزن ۾ تلاء ۽ فٽنيئر سان روزمره جي ليڪچر تي ليڪچر. ڪنهن به صورت ۾، اهي ڄمڻ جي لاء تيار ۽ ٻار سان زندگي جي پهرين ڏينهن تائين، هڪ گهمڻ جي قابل آهن. اهو 36 کان 37 هفتن کان اڳ اهڙي طبقي ۾ حصو وٺڻ لاء بهترين آهي، ڇاڪاڻ ته انهن کان پوء، قانوني طور تي، پورهيت شروع ڪري سگهي ٿو.
خواب: هڪ معمولي خواب
واضح عوامل کے اثر کے نتيجه کے طور پر، حمل جي هر هفتي سان سوزائتي طور تي مشکل ٿي ويندي:
- عورت جي زندگي ۾ پهريون ڀيرو، هوء سنوارڻ شروع ڪري سگهي ٿي. اهو هارمونون تي منحصر آهي، جنهن جي ڪري nasopharynx سوئر آهي ۽ هوا جي فراهمي جزوي طور تي ختم ٿي وئي آهي. پر هتي هڪ رستو نڪرڻ آهي - توهان جي پاسي تي ننڊ ڪن ۽ پنهنجو سر پنهنجي ساٿي کڻي اٿي.
- اهو خطرناڪ آهي ته جيڪڏهن توهان دل ۽ برباديء کان متاثر آهيو ته ڪوڙ ڳالهائڻ آهي. ٻاھر ھڪڙو ساڳيو آھي - توھان کي گڏوگڏ پاڻ سان گڏ ڀرڻ جي ضرورت آھي، ھڪڙي اڌ ويٺي پوزيشن وٺي.
- ٽنگ پٿر شايد شايد ڏکوئيندڙن کي ننڊ ۾ پئجي سگھي ٿو. ان جي ظاھر جو سبب - پوندڙ مشغول اضاف وزن جي خلاف احتجاج ڪري ٿو جيڪا حاملہ عورت حاصل ٿئي ٿي. رستو نڪرڻ وارو آهي - اچار ٽڪر کي ايجاد ڪري سگهجي ٿو - ايترو ٽنگ ڪڍڻ لاء، هوٽل کان اڳتي وڌڻ شروع ڪري ٿو.
- توهان هڪ آرام جي جاء نه ڳولي سگهو ٿا! هن مسئلي کان ٻاهر رستي تائين تکلي سان تجربو آهي، انهن کي پنهنجي اندر هيٺ رکندو آهي، پيرن ۽ انهي جي وچ ۾ اهو آرام آهي.
- رات جي وچ ۾ اوچتو هڪ گرم پسڻ ۾ اڇلائي سگھي ٿو. عورتن ۾ "پوزيشن" عام طور تي عام طور تي ميزابولزم، وزن، هورمونون ۾ تبديلي جي مدد سان صرف مينهن کان وڌيڪ گرم آهن. هتي هڪ طريقو آهي - اها ڀلي بهتر آهي ته ڪمريري هميشه سٺي آهي، توهان کي صرف پجاما يا قدرتي انڊرواري ۾ سمهڻ جي ضرورت آهي ۽ بستر جي ڀرسان ڪپڙن کي رکڻ نه وساريو، ڇاڪاڻ ته رات جو وقت تي هوٽل تي گهرايو ويندو آهي.
انگن کان خارج ڪرڻ
حمل جي دوران، انگوري کان خارج ٿيڻ ۾ اضافو ٿيندو آهي. اهو عمل ليسيوريا سڏيو ويندو آهي. اھل ٻاھر، سفيد ۽ گڻ وارا آھن. پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي - هي هڪ سراف نه آهي. لوڪورڙواء رت جي وهڪري ۾ اضافو ڪري ٿو جنهن جي اندام جي وڪري جي ڪري. رستي جي ذريعي، رت جو اهو وهڪرو ڊاڪٽر کي شروعاتي مرحلن ۾ حمل کي طئي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو: انگور جي گونج جھلي نيري يا جامني رنگ حاصل ڪري ٿو.
جيڪڏهن هڪ عورت حامل آهي ۽ هن کي اهڙي مچائي آهي، توهان کي پنهنجو پاڻ کي غسل سان ڌوئڻ نه گهرجي. جيڪڏهن مجموعا مضبوط ٿي چڪا، توهان کي گاسٽس استعمال ڪرڻ گهرجي. ٿانون ۽ ڪپڙي نايل کان نه ٿڪائڻ. گاسٽ جي ڪپڙي تي ڪپهه ٿيڻ گهرجي.
حملن جي دوران 20 هفتا، اهو ڪنهن به انفيڪشن کڻڻ آسان آهي. ان حالت ۾، مچھر پيلو يا سائي ٿي ويندو آهي ۽ خراب بوء هوندي. ان کان سواء، ٻرندڙ ايراضيء ۾ ٻرندڙ ۽ خارش جذب نظر اچن ٿا. جيڪڏهن گهٽ ۾ گهٽ هڪ نشان آهي، توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي. توهان اهڙين بيمارين کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، بنيادي شيء انهن کي هلائڻ لاء نه آهي.
حمل دوران حفظان صحت
واشنگٽن جي دوران سمن کي ڌوئڻ لاء سفارش نه ڪئي ويندي آهي. پر هن عرصي ۾ ترسيل عام طور تي منع ٿيل آهي. جيڪڏهن توقع ڪندڙ ماء اڃا تائين شاخ لڳن ٿا، توهان کي پڪ ڪرڻ گهرجي ته دٻاء ڪمزور آهي: جتن کي 2.5 سينٽ کان وڌيڪ گندي اندر وڃڻ نه گهرجي. شاور کي استعمال ڪندي ويندڙ ائبولالزم کي ٿي سگهي ٿو. فضائي جذباتي طور تي، هوا کي هوا ۾ حاصل ڪرڻ، پر شاور ۾ مضبوط پاڻي جي دٻاء جو نتيجو آهي. اهو ڪجهه دير سان ٿئي ٿو، پر ان جا نتيجا تمام سنجيده آهن.
پيراگراف ڪئلينڊر 20 هفتو: مستقبل جي سبق لاء ماء
توهان پنهنجي پاڻ کي تاثر ڏيئي سگهو ٿا:
- نئين آرام واري رات يا پجاما خريد ڪريو.
- ھڪڙو پروفيشنل فوٽو شوٽ ڏانھن وڃو، زندگي ۾ خوبصورت مدت جي يادگيري ڇڏڻ.
- پهرين فوٽو ٻارن لاء هڪ خوبصورت فريم خريد ڪريو.
ڇا دلگير حامله عورت لاء معمولي آهي؟
حمل جي دوران cardiovascular نظام ۾ تبديلي جي وڏي تعداد ۾ ٿئي ٿي، سانس جي ٿورڙي ۽ مشق جي سوچ ۾ گهٽ هجڻ سان گڏ ٿي سگهي ٿو. حملن جي دوران، خون ۾ مقدار جو مقدار 30-50 سيڪڙو وڌائي ٿو، جيڪو ڪارڊ جي پيداوار ۾ اضافو ڪيو ويو آهي. دل جي تنقيد جي تعدد 10 يا 20 کان وڌيڪ منٽ تيز ٿي سگهي ٿي. انهن تبديلين ۾ اضافو 20-24 هفتن جي عرصي تائين آهي ۽ مکيه ۾ فنڪشن جي مڪمل وصولي ترسيل 1.5 مهينن تائين ٿيندي.
حملن ۾ بلڊ پريشر حمل جي دوران تمام ٿورڙي تبديل ٿيڻ گهرجي، ۽ پيرن ۾ اهو ڌيان سان وڌائي ٿو. پيرن کي سوڀ. رت جي وهڪري ۾ اهڙن تبديلين جي نتيجي ۾، دل کي ٻڌڻ ۾ ڪو آواز ڪونهي، مثال طور، "مورمر،" دل جي پهرين ۽ ٻئي سر جي وچ ۾ ڊگهي دير تائين. دل ۾ ڪجھ تبديليون سينه x-ray تي ٻڌل. حمل دوران دوران دماغي سسٽم ۾ تبديلي جون لسٽون:
- اسسٽولڪ دٻاء 4-6 مليل آهي.
- غذائي دٻاء 8-15 کان وڌي سگھي ٿي؛
- نبض جو دٻاء 6-10 کان گهٽ ٿئي ٿو.
- دل جي شرح 12-18 کان وڌيڪ منٽ آهي.