جديد ٻارن وٽ ڪيتريون ئي صحت جا مسئلا آهن. انهن مان ڪجهه اسڪول جي زندگي جي ڄاڻ کان نڪرندا آهن. ٻار ڇا آهي بابت انهي بابت شڪايتون اسڪول ڏانهن وڃڻ نه چاهيندو آهي؟ گهڻو ڪري انهن جي پيٽ ۽ سر درد تي. ۽ اڪثر صورتن ۾ هن کي دوکي نه ٿو ڪري.
سرٻار جي ٻارڙن جي ٻارن ۾ ٻار جي سڀ کان وڏي عام علامت آهي. بين الاقوامي طبقي کي 162 قسم جي سر درد جو بيان آهي. خوش قسمت، انهن مان ڪيترائي ٻار ناهن هوندا آهن. ٻارڙن ۾ انتهائي نفسياتي حالتن ۾ ننڍا ننڍا آهن پر، بدقسمتي سان، فوري طور تي، عارضي تڪليفون ٻار جي زندگي کي متاثر ڪن ٿا. سڀ کان پوء، جب مندرين ۾ پتلون، کليل، فخ يا روشني پوائنٹس، اسپاٽ، ڏسڻ، सिर्जना، र कहिलेकाहीँ रमाइलो रहन्छ، त्यहाँ ताकत र इच्छा छैन. پيٽ هليو! ڪيئن؟ اتي ڪيترائي طريقا آھن. سڀن تي منحصر هوندو آهي. ڇا ٿي رهيو آهي سمجھڻ لاء ٻارن جي بيمارين ۽ نفسيات جو دورو ڪريو.
ٻارن جي اڪثريت (75٪) سر درد پيٽ جي تڪرار سان تشخيص آهي. اھو گھڻن ڪلاڪن تائين آھي ۽ آرام ۽ آرام جي سبب پاڻ گذري ٿو. اهو ذهني ۽ جسماني عنصر ٻنهي جي سبب آهي.
جسماني ڌيان کي ڪلر زون جي عضون جي ماهر ۽ سڀني کي پوئتي موٽڻ لاء. پنهنجي ٻار کي ڏس ته: هو ڪيئن ويهي رهيو آهي؟ اهو ئي ممڪن آهي ته هو مسلسل تڪليف ۽ مڙي رهيو آهي. ٻارن کي حيران ٿي وڃڻ جي صلاحيت جي ڪرسيء جي تڪليف تي پگهار ڀڃڻ جي صلاحيت آهي، انهي سان گڏ ڊزائين تي سبق، پڙهن تي سبق پڙهندا، درسي ڪتابن ۽ رانديڪن سان گڏ. ۽ جيڪڏهن ساڳئي وقت هن کي مسلسل پنهنجي اکين ۾ چٽيو (جهڙوڪ صحت جي اکين سان ٿئي ٿو)، پوء سيفاالاليا تقريبا ناگزير آهي. عام طور تي دٻاء، ذهني اوٽ لوڊ، مطالعي ۽ نشانين لاء اعلي گهرجن، گهر ۾ ۽ اسڪولن ۾ تضاد، ٽي وي سيٽ کان هڪ ڊگهو محاذ، هڪ ڪمپيوٽر آهي، جنهن جو مطلب آهي ته مسلسل جذباتي جذباتي سرڪش جي سڀني نفسياتي سبب آهي.
ڪمپيوٽر جي راندين بابت
اهو واضح آهي ته جديد ٻار بلڪل ممڪن آهي ته اهڙي تفريحي نه ٿي سگهي، باقي اهو حد تائين ضروري آهي. حقيقت اها آهي ته راند رهڻ دوران، ٻار کي ايڊينالائن جي هڪ وڏي خوراک حاصل ڪري ٿو. اهو هارمون جو عمل، جارحيت، حملو، دفاع جي ذميوار آهي. ۽ اھو پاڻ کي ويٺي آھي. ڇا ايڊينالائن تائين وڃڻ آهي نه! اهو جسم ۾ ڳاڙهو کليل هوندو آهي. انهي ڪري ڇو ته غير معالج، ناقابل عمل، جيڪو ڊگهي راند کان پوء ٻار ۾ توهان کي گهڻو ڪري مشاهدو ڪيو ويو آهي. سرڪشس ايڊينڊالائن جي نشاندهي جي نتيجي ۾ پڻ آهن. ان کي ايڊينالائن استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي: هلائڻ، ٽپو، گندم، ڦلڻ بند ڪرڻ لاء شاور ڪڍڻ يا گهٽ ۾ گهٽ پاڻي ۽ ڌوئڻ جي هٿ هيٺ رکڻ، تصور ڪئين منفي توانائي ذريعي پائپ ذريعي.
ڊاڪٽر ڊاڪٽرن زون جي عيوض، نصاب مساج، جسماني سرگرمي، تازي پنڌ ۾ مسلسل گھمڻ، سوڊيم گيوتميٽ (تماڪ ٿيل گوشت، سسجس، ساسس، چپس) جي خوراڪ کان انڪار ڪندو، ننڊ 8-10 ڪلاڪن کان گهٽ نه هوندي.
پيٽ
ٻار کي ڍڪيندي، محبوب تي رکندي، ۽ منهن تي ڏک جي بيماري واري آهي؟ واقعي، هن کي تمام ڏک آهي. پيٽ جي پيٽ جو اصل مختلف آهي. ڪڏهن ڪڏهن ته اهو انتهائي زهر آهي، ڪڏهن ڪڏهن هيڪلڪ پٿر جي ڪم ۾، ڪڏهن ڪڏهن به نفسياتي بيماريون.
پر ڪڏهن ڪڏهن گم ٿيل بابت شڪايتون لڳن ٿا نه ته ماء پيء کي اسپتال ڏانهن وڃڻ چاهيندا آهن. پر بي عزتي ۾. سڀ کان پوء، ٻار گاسٽرائٽ، چنليسائٽيٽس، پانسيلايٽائٽ يا ڪنهن ٻي جستجو جي بيماري شروع ڪري سگهي ٿو. ٻار کي پيٽ جي اعزازي، هڪ لاڳاپيل غذا ۽ علاج جو مڪمل امتحان ڏيکاري ٿو.
جيڪڏهن ڪوبه غيرممموليون نه مليون آهن، پوء نفسياتي سببن جي ڳولا ڪن ٿا. بيمار بيمار اسڪول؟ هن حقيقت کان پريشان آهي ته ڇا رياضيات ۾ ڪيتريون ئي مختلف نمونن موجود نه آهن؟ ڇا ان لاء ٽڪراء کي هڻڻ يا استاد / والدين جي اڳيان گهربل ڏکيو آهي؟ يقينن، هن جو پيٽ هن جي ڪري خاص طور تي ڏک آهي. رستي جي ذريعي، جيڪڏهن توهان ڪجهه وقتن تي ڌيان ڏيڻ نه ڏيو، ته اهو بلڪل صحيح آهي ته گيسروترينيٽرولوجسٽ جي ايندڙ دور کي گيسروجنسٽينل پيچروجي جي ايندڙ دور کي ظاهر ڪيو ويندو. ڇا اهڙا نشان آهن ته ٻار تي حد تائين آهي؟ فوري طور تي رد ڪريو!
اسڪول ۾ مسئلا؟
سازش سان ڳالهايو، ضرورتن ۽ دٻاء جي عام سطح کي گهٽايو. سوچيو، وڌيڪ اهم ڇا آهي - هڪ صحتمند ۽ خوشگوار ٻار يا هڪ ميز جيڪو اکين کي خوش ڪري ٿو؟ ها، پنهنجي پاڻ کان ٻاهر وڃو. ٻار اڪثر ڪري سندن ماء جي يا بابا جي تجربن کي رليف ڪن ٿا.
ڏينهن جي طريقي کي ترتيب ڏيو: ننڊ، کائڻ، گھمڻ ۽ گھمڻ ۾ گھمڻ. گڏوگڏ وڌيڪ وقت گذاريو، ڇو جو ٻار توهان جي توجه جي ضرورت آهي. شروع ڪرڻ لاء، مثال طور، رات کي پڙهڻ، رڳو پنهنجي "جادو" وانگر، گڏجي گڏ ٿي، ڳالهائڻ. هي ڪنهن به ذهني سببن جي خلاف ورزي سان مدد ڪندي.
صحتمند خوراڪ کي تبديل ڪريو
ڪڙيون اڪثر ڪري ڪوٺيون ٽامي هونديون آهن، گندگي جي شڪايت ڪن ٿا، حالانڪه تازيون اينٽي بايوٽيڪيشن کي پڪاريو، انهن کي معافي ڏني وئي؟ غذا ۾ وڌيڪ ڳاڙهن کير جون شين شامل ڪريو، منشي کي ڏيو جيڪي معمولي گھڻي مائڪرو فلورا، ڀاڄيون ۽ اناج کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون. ۽ ٿوري، ڀريل، مسڪين کي محدود ڪريو.
هڪ حملي جي وقت، ٻار کي کڻي، ڪلاڪ هٿ سان پنهنجي پيٽ کي هٽايو. هڪ سٺي مدد ۽ مڱن، چومومائل چانهه.
پوئتي
واڳيل اسپائن جديد ٻارن جو گندو آهي. ۽ اهو معلوم ٿئي ٿو ته اسپن جي عضويت جي رونق آهي، ڇانو، جنهن جي ڪيترن ئي طريقن ۾ صحت جي عام حالت کي بيان ڪري ٿي. رستي ۾، ويڙهاڪ ۽ سرن سان گڏ ٻئي مسئلن ۽ مسئلن جي پيدا ٿيڻ جو هڪ ڪارڻ آهي. دل لڳائڻ ۾ ڪڏهن به ڏکيائي جي نتيجي ۾ هن جو نتيجو آهي.
تنهن ڪري سنسڪرت پسند جي ڪهڙي صلاحيت سان ڌيان ڏي.
ٿورو ئي سطح تي پوئتي اچي، ڀت تي بيٺي. انهن جي بٽڻ، بٽيون، ڪلر بلڊ ۽ مٿي واري پوئتي مٿي سان گڏ هڪ لوڻ جي مٿاڇري سان. ۽ مٿي مٿي تي پهچي ٿو، ڄڻ ته رسي وٽ رسي وڃي آسمان ڏانهن.
مون کي ياد ڪر، مسلسل ۽ بغير، ڊائريڪٽر ۽ ميز تي صحيح ڪئين، ٽي وي جي سامهون، هٿ ۾ هڪ ڪتاب سان، شطرنج راند، گهٽ ميز تي يا منزل تي، ديوار اخبار ٺاهي ... هميشه!
ڪانگريس کي تلاء ۾ وجھو. هتي اچڻ لاء ڪجھ به بهتر ناهي. ۽ وڌيڪ: هڪ سٺو آرتپيڊدو گدو خريد ڪريو. اهو پٺي تي تڪليف گھٽائي ۽ پوسٽ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.
جئين نفسياتي سببن جي ڪري، تجزيو ڪرڻ ته ڇا ٻارن لاء بوجھ تمام ڳري نه آهي. هي صرف نه رڳو سبق، پر جذباتي حالت جو پڻ هجي. مثال طور، والدين پنهنجي باضابطه مسئلن جي حل سان کيس چارج ڪري رهيا آهن. منهنجي ماء پيء جي باري ۾ شڪايت ڪئي، منهنجي پيء کي پنهنجي پٽ سان پريشان آهي ڇو ته اهي هڪ عام ٻولي نه ڳولي رهيا آهن ۽ ٻار ۾ ملندڙ جلندڙ ڳولي رهيا آهن. ۽ هو طاقت ۾ نه آهي، ڇاڪاڻ ته هو ماء پيء سان پيار ڪندو آهي.
گلا ۽ نڪ نڪ
وائرس جون تمام گهڻيون آهن ۽ اهي اڃا تائين ٻارن جي گروهن ۾ تيزيء سان ڦهلائڻ ۽ ڦهلائڻ وارا آهن. سارس سڀ کان ڏکيو آهي، پر انهن ۾ گهڻي تعدد ۽ شدت مختلف آهي. عام ۽ مڪاني استحڪام جي حالت تي (گهڻو ڪري nasopharynx جي پهرين لائن تي) ۽ ... تي بيمار ٿيڻ جي خواهش (هن گهر ۾ رهڻ جي اجازت هوندي).
ٻيهر، صحتمند کائڻ، پنڌ، جسماني ورزش ضروري آهن. اچو ته اسان وٽ هڪ قلعي جو نمائندو هڪ ڊاڪٽر سان مقرر ڪيو وڃي جيڪو تنظيم جي ڪم ۾ صحيح طريقي سان مدد ڪندي، انهي جو مطلب آهي ته اها بيماري جي ترقي جي اجازت نه هوندي.
پنهنجي ٻار کي ڪافي ڌيان ڏئي جڏهن هو صحتمند آهي، ۽ پوء هن کي پنهنجي خيال جي بيمار لاء بيمار ٿيڻ لاء هڪ غير متفقانه خواهش نه هوندي.