سڀ کان پهريان، اهو پروٽين، گهڻن مائڪليليشنز، ويتامين ۽ حياتياتي طور تي فعال مادي آهي. ڪنهن حصو جي رقم کي گهٽائڻ يا انهن جي وچ ۾ رابطي کي ختم ڪرڻ جسم جي ڍانچي جي صداقت کي نقصان پهچائي ٿو ۽ عام طور تي صحت جي صحت کي. هڪڙي اهم شيون مادي کي ڪلسيم آهي. هر ماء ڄاڻي ٿو ته ڪلسيم هڏن جي ٽائيس جو بنياد آهي. ان جي قلت کي هڏا جي نازڪيت وڌائي سگهي ٿي، رٽن جي ڪري ان جي اخترتي، ۽ ڏند جي حالت کي به متاثر ڪري ٿو. تازن سالن ۾، ڪلسيم جو موضوع پورو ڌيان ڏنو ويندو آهي. ماهرن کي ڪلسيم ڊاء تي فعال طور تي بحث ڪيو آهي، هن عنصر سان حساس ٿيو انهن جي استقبال جون تياريون ۽ اسڪيمون. ۽ فارماسيوز ۾ ڪيليس جي نئين دوا بڻجي ويا آهن. ٻار جي صحت لاء هڪ اهم ننڍڙو ذخيرو آهي. بهرحال، سوالن جو تعداد گهٽ نه ٿيو. ٻار جي صحت لاء ڪافي ميٽررونٽريٽ سان ڪلمو لاء هڪ مينيو ٺاهيو؟ جڏهن ڪو قلعو آهي جڏهن ڪو الارم ڪونهي؟ مختلف بيمارين جي روڪٿام ۽ ڪهڙي عمر ۾ ڪلسيم کي ڏيو ٿا؟
ڪيچيسيم ٻارن جي صحت لاء هڪ اهم مائڪروزيشن آهي ، اهو صرف هڏن جي ٽائيم ۽ ڏند جي ٺهڻ لاء ضروري آهي. 90٪ ڪلسيس حقيقت تي هڏن جي سسٽم ۾ مرکوز آهي. هن مادي جي مهرباني، ٻار ۽ بالغ جي مشڪوڪسيليليال سسٽم جي طاقت ۽ پختگي کي يقيني بڻائي ٿي. بهرحال، ڪلسيم جو مفيد افعال اتي ختم نه ٿيو. رت جي گڏگھر جي ڪلسييم پيچيده رد عمل جي شموليت سان گڏوگڏ ڪيو ويندو آهي، عضوي جي معاهدي ۽ نبض فائبر جي ذريعي پلس جي منتقلي ٿيندي آهي، ڪجهه هارمونون ڇڏيا ۽ پيش ڪيا ويا آهن. ڪلسيم ھڪڙو عنصر آھي جنھن جي انساني زندگي ناممڪن آھي.
ماء جي کير ۾ ڪلسيم جو مقدار مسلسل رهي ٿو ۽ ان جي غذا تي ڀاڙي ٿو. ڪلسيم جو مواد هڪ خاص مسلسل آهي. سائنسدانن هڪ پيروڪار عورت کي هر سال 600 کان 2،400 ملي گرام کان وٺي شيشي جي جوڙجڪ جي جانچ ڪئي آهي. پر اهو توهان جي خواهش کي رد ڪرڻ لاء ڪو عذر نه آهي: ماء جي لاش هڪ نيبو وانگر نچوض ڪيو ويندو. خراب ٿيل ڏند ۽ وار جي صورت ۾ نتيجا، عضلات جي ضعيف ۽ خراب صحت کي سست نه ٿيندي.
ٻارن جي جسم ۾ حاصل ڪرڻ ، ڪرسيم پهريون ڀيرو هڏن ۾ گھڙندو آهي. سڀ کان پهرين، ڪلسيسي رت کي رتبو آهي، ۽ هيموتوپيٽيڪڪ سسٽم پهرين ان جي گهٽتائي سان رد ڪري ٿي. ڪلسيم ميهابالزم جو ضابطو ان جي ڪارڪردگي طور تي پيچيده آهي. هن ننڍڙي ذخيري جو مواد خون ۾ ڳاڙهو ڪندڙ عضن، هضماتي ادارن ۽ دڪني سان ملندڙ آهي. کیلسيم جي قلعي سان، خاص طور تي دائمي، مختلف حياتياتي حالتن جي پيداوار، اڪثر ڪري ڊگهي رڪاوٽ جي ضرورت هوندي آهي. Endocrine گlands جي مدد سان، ڪلسيم کي هڏن جي "ڌڪڻ" جي ذريعي ٿي سگهي ٿو جيڪو رت ۾ پنهنجي اسٽار کي هٽائڻ لاء. جيڪڏهن ڪلسيس جو سطح بلند آهي ۽ ڊگهي وقت تائين هلندي آهي، ڪجهه هارمونون هن جو عهدو هڏا ٽسيء ۾ وجهي ٿو، ۽ انهي سان گڏ جسم جي نرم باضن ۾.
زندگي جي پهرين سال ۾، ٻار جي جسم جو ڪلسيس استعمال ڪري ٿو، حمل دوران دوران ماء کان ملي ٿي.
ڪجهه رپورٽن مطابق، ڪلسيم جي "خوشحالي"، نرسنگ ماء کي ٻار کي ٽي سال تائين پهچائي ٿو. تنهن هوندي به ڪيترائي نونسنس موجود آهن. تنهن ڪري، ننڍڙو ٻار، جتن کان اڳ وقت وارا ٻارن ۽ ٽوڊرز وارا گهٽ ڪيسڪ اسٽوريج آهن ۽ خاص طور تي پنهنجي باقاعده رسيدون جي ضرورت هوندي آهي. خطري جي گروپ ۾ پڻ مختلف سببن جي ڪري ننڍڙي متحرڪ ٻارن کي پڻ آهن، ٻارن کي پوئين حمل کان ٿوري وقت کان پوء پيدا ٿئي ٿي، ٻار ڄمڻ واري سورن سان گڏ.
اصلي شيء "کائي" ڪلسيم جو مقدار نه آهي، ۽ ان جي وسعت جي درجي (انحصار تي عمر، سيني جي صحت). ھڪڙو متوازن غذا اھم آھي: ڪجھ مرکب ۾ ڪيٿڪيم چڱو جذب آھي، ٻين ۾ وڌيڪ خراب آھي. کیلسييم جو بنيادي ذريعو - ٻار جي صحت لاء هڪ اهم ميڪليزيشن، شيشي کير آهي. ان ۾، ڪلسيم جي مقدار ۽ ان جي شڪل آسيماليشن لاء مناسب آهي. مگر انساني کير ۾ وٽيامين ڊي ڪافي ڪافي نه آھي، ڇو ته موسم خزاني جي موسم ۾، ھڪڙو اضافي تعارف پيش ڪجي ٿو. جيڪڏهن ٻار هڪ مصنوعي شخص آهي، اهو ضروري آهي ته عمر-ٺاهيل مرکب استعمال ڪرڻ ضروري آهي. اهي بنيادي ميڪليليشنز جو اڪائونٽ ۽ توازن لاء. گيگ جي کير جي (غير متعص ڪيل مرکبات) جي مختلف مزاج سان گڏ کاڌ خوراڪ، بالاخره يا، بالقوه طور پر، تکميل خوراڪ جو هڪ دير دير بعد متعارف ڪرائڻ بعد ۾ ڪيليس جي قلت ثابت ٿي.
پريٽر ۽ ننڍن ٻارن کي ڪلسييم جي گھٽتائي کان وڌيڪ متاثر ٿيڻ جو امڪان آهي. ڪلسيم جو سڀ کان وڌيڪ فعال ٽرانسپليٽ ٽرانسپورٽ ۽ حمل جي آخري ٽائريٽر ۾ جنين ڍڪيل ۾ ان جي رکيل آهي. ان سان گڏ، ٻارن جي ڄمار کان اڳ پيدا ٿيندڙ مادي پنهنجي حصيداري کي وڃائي ڇڏيندا آهن. عظمت جو اعلي درجي، وڏي ڪلڪيم خسارو ٻار ۾ هوندو. ڇو جو اهي ٻار ٻين کان وڌيڪ (زندگي جي سيڪنڊ ٽيون هفتي کان) ويٽامين ڊي (کیلسيم ڪولر) تي ڪرايا ويا آهن.
12 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ڪلڪيم جي تقاضا صرف ڊاڪٽر جي هدايتون تي ٿيڻ گهرجي، ۽ "درست" هدايتون کي ڪلسيم تيار ڪرڻ لاء هي اشارو ڏنو وڃي ٿو! نوٽ، اڃا به سڀني پيچيده ويٽامينن ۾ ڪلسيم ناهي.
ڪي بيماريون آهن جن ۾ ڪيٿيميم جون تياريون پيش ڪرڻ ضروري آهي. انهن ۾ شامل آهن: اڳوڻي ۽ ننڍن ٻارن ۾ رٽائرڊ، اوستيوپيپي (آسٽيوپورسوس)، شديد گرددي ۽ پسمانده گردن جي بيماري (ٽيريريا، Parathyroid). ڪيليڪيڪڪ ردعمل ۽ ڪجهه خاص مصنوعات جي زبردستي پابنديون سان ڪلسيم ڪٿان جا اضافي ذريعن جي ضرورت هوندي آهي ته هن عنصر جي گهٽتائي واري ڪلينڪ ويڪرائي (بعد ۾ ڪجهه ڪرڻ، دانت ايناميل، هڏن جي تباهي) هوندي. ڪي دوا ڪرڻ وارا (مثال طور، anticonvulsant drugs) جسم مان ڪيليس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. بطور طور، هڪ ٻار کي صحيح طور تي ٻار کي کاڌائڻ کان وڌيڪ آسان آهي. بهرحال، ڇا تتي فائدو فائدو ڏيندو آهي هڪ ٻيو معاملو آهي.