وار ڊنگ، ڇڪڻ، گرم استحڪام، وار وڌائڻ ۽ بال ڊائريڪٽر. ۽ انهن وار کي بحال ڪرڻ لاء توهان کي نمي جي ضرورت آهي. سادي گهر جي علاج سان، توهان جا وار پنهنجي ڀرپور حالت ڏانهن موٽائي سگهن ٿا. اضافي طور تي، گهرجون شيون توهان جي طريقيڪار سان گڏ توهان کي تمام گهڻو پئسا بچايو ويندو.
ماکي ۽ ڪٿا
هڪ ننڍي گرم پاڻيء ۾ هڪ مٿان ويٺل ڪيانا کٽي، نتيجي طور توهان کي هڪ پيسٽ وٺي وڃي. اتي جو چمچو مکڻ ۽ 2 ڍنڍ شامل ڪريو. جڏهن توهان پنهنجي وار تي ماسڪ لاڳو ڪندا آهيو ته سڀني کي مفيد سامان حاصل ڪرڻ لاء 30 منٽ وٺي وڃن، ۽ پوء گرم پاڻيء سان ڳاڙهو ڪريو. هي غذائيت کان پوء مهرباني ڪري توهان جي چمڪ ۽ نرمي سان توهان کي ملندي.
نيلون واري تيل سان ايئر ڪنڊيشن
ھن فطري قائداعظم جي باقاعده درخواست سڪي ۽ خراب ٿيل وار ۾ نمي کي بحال ڪندو. ٿانو ۾ ھڪڙي آرگنائيٽ نسن جي تيل جون 2 چمڪيون ملون آرگن جي آڱر جي ٿانو سان گڏ ۽ جهنگلي گلاب جو ڪجھھ ٿانو ڳاڙھو شامل ڪريو. هر شي کي سٺيو، آسانيء سان ٺهڪندڙ مٽي سان 3 منٽن لاء، پوء سڀني کي مٿو اڇلائي ڇڏيو ۽ 15 منٽن تائين وڃو. پنهنجي سر ڌوئڻ کان پوء، توهان پنهنجي بال جي ريشمي ۽ نرم اثر مان لطف اندوز ڪري سگھو ٿا.
ماکي، هيڪو ۽ مکڻ
ميزين جي حالت تي زيتون جو تيل کڻي ٻه وڏيون هڻڻون. ڳاڙهو ڪو چمڪندڙ ڳاڙهو ڳاڙهو ۽ برگمٽ جي ڪجهه ٿڌن لاء ضروري تيل هڻڻ جي بوء کي لڪائڻ لاء.
ايسوکودا ۽ زيتون جو تيل
ايسوکودا هن جي بال سان اهم اهم غذايي اجزاء ۾ پئجي ويندي آهي، مثال طور، ويڙهاڪ واري کٽ ۽ ويٽامين آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي آهستي سان غائب ٿي ويندا آهن. اڌ ڪلاڪ کان پوء فقط گرم پاڻي سان ڀريل آهي.
ٻٻڙن جي جڳهن
جڏهن اسان وڏي عمر وڌندا آهيون، اسان کي مختلف نقصان ۽ مرض کان متاثر ٿيڻ شروع ڪيو وڃي. اسان جا ھڏا ھڻندا آھن، وار ڪٽي نڪرندا آھن عورتن جي مقابلي ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ وارث نقصان گهڻو عام آهي، ۽ بال نقصان 30 سال بعد ختم ٿي سگهن ٿا. 50 سالن جي ڄمار ۾، اڳ ۾ ئي اهم طور تي هن جي وار ڪٽيون ويون آهن ۽ اهڙا خوشگوار گنڊ پيچ نه هجن، جيڪي گهڻا عورتون ۾ ڏسڻ ۾ اچن ٿيون. اهو ڏسي رهيو آهي ته هر سال سان بالڪل عمل ڪري ٿو، ۽ اهو اسان لاء ڪيتريون ئي اڻ وڻندڙ نتيجا پيدا ڪري سگهي ٿو، تڪڙو تڪڙي وٺڻ ضروري آهي.
گنجي سر لاء علاج
جيتوڻيڪ گنڊ اسپيڪر جي ظاهري جا ڪيترائي ڪيس جينياتي سان لاڳاپيل آهن، ٻيون سببون آساني سان روڪجي سگهن ٿيون. ۽ پهرين ۽ پهرين، توهان کي پنهنجي غذا کي نظرثاني ڪرڻو پوندو.
وڌيڪ مڇي
وڌيڪ مڇي کائيندو، ڇاڪاڻ ته اهو اماڊا 3 ۽ امت ۾ مالدار آهي. ڊي، گڏوگڏ پروٽين ۽ معدنيات. اهي شيون جيڪي کيمٿراپي کان پوء به نقصان جي نقصان کان بچائي سگهن ٿيون.
وڌيڪ لوهه
Quinoa ۽ ڪدو لوھ جا بهترين ذريعا آھن، خاص طور تي جيڪڏھن توھان سبزي وارا آھيو. ٻي صورت ۾، هڏن ۽ گوشت ڪافي لوهه هجڻ گهرجي. انهي ۾ فارمازيز پڻ موجود آهن لوهه تياريون آهن. لوهه جي ڪمي کي ظاهر ٿئي ٿو ته توهان جي رت جي وهڪري آسمان تي نه آهي ۽ توهان جي وار جي حالت کي نقصان پهچائي ٿو.
ٻيا مشورا
نمايان ٿيل ڀڃي ۽ مٺايون جي کاڌ خوراڪ جي حالت تي صحيح ڪونهي. اهو ضروري آهي ته غذا ۾ تمام گهڻي زنجير، ويٽامين بي، اوماگا 3 ۽ ريٽولول جو زينت شامل آهي، جيڪي بال جي حالت بهتر ڪن ٿا.
مڪي زوري سڪل وار لاء
ڪيانا ۽ ايسوکودا
اهو ماسڪ توهان جي وار ڏانهن خوبصورت صحتمند چمڪڻ لاء سٺو ڪم ڪندو.
مرکب:
- ڳاڙهو؛
- وچولي طريقي وارو پائپ ڪيانا؛
- اڌ حصو
- 3 چمڪندڙ پوپٽ
- ماکيء جا 2 چمٽا
- 3 جو زيتون جو تيل (پهرين اسپين).
درخواست
هڪ ٿانو ۾، آوسودو، کيا ۽ هگيون کي مش. اجزاء شامل ڪريو، چڱي گڏ ڪريو. ڪنڊن جي وارنن مان ڪنڊن کي ڍڪايو. اڌ ڪلاڪ کان پوء، نميٽي ڪرڻ وارو شيمپو سان گڏ. جيڪڏهن اوري جو وار ڊگهو آهي، هڪ ٻيء حصو وٺو. بال جي صحت لاء، هن ماسڪ کي مهيني ۾ ٻه ڀيرا ڪيو وڃي.
ڳاڙهو جڳه سان
فائدا: هن ماسڪ مثالي آهي جيڪڏهن توهان کي ڪڪل ۽ خشڪ آهي، انهن کي ريشمي ۽ منظم بڻجندي.
مرکب:
- ¼ ميونز جو پيالو؛
- ¼ پيالو نامياتي، ڪابه اضافيات يا گهر وارو نوڪري؛
- هوري اڇا.
درخواست
ماسڪ کي پروٽين ۾ وجهي، ميٽيونز ۽ ڪاريگر ۾ وڌو، ماسڪ کي استعمال ڪرڻ سان گڏ ڪن کي ڍڪڻ ۾ وجهي ڇڏيندي، ڳاڙهو ڪڻڪ سان ڍڪيو ۽ اڌ اڌ ڪلاڪ ٿڌي شيمپ سان ڳاڙهو، پوء ٿڌي پاڻيء سان ڳاڙهو. هڪ مهيني هڪ دفعو، اهڙي هڪ ماسڪ ڪافي هوندو.