- نيري ٻيرون. 1/3 گلاس
- ڪيانا - 2 ٽڪر
- نارنگي جو رس - 1/2 پيٽ
- ڌڪ - 5 شيشي (گھٽ-موٽ، بغير ڀريندڙ)
- کير پائوڊر - 1 اسٽ. هڪ چمڪندڙ
- سوراخ. 1 گلاس
1. اهڙي وٽيامين پيئڻ جي سڀني اجزاء کي ڪڙي ويا آهن، توهان ڪوري ٻير جون نيري ٻيرس ۽ سورابرريز يا مٿيبر بي کي استعمال ڪندا آهيو، جيڪا توهان پروسيس کان سواء ٽيبل تي فيڊ نه ڪندا. 2. جيڪڏهن توهان تازو نيري ٻيرس استعمال ڪيو ٿا، وري برف سان ڳريل نارنجي جوس جوش برف ۾ ٿڃي کان اڳ، پيئي پيئي ان کي ٿڌي. 3. جيڪڏهن توهان ڪنهن به طريقي سان بغير سادي دانشور نه ڳولي سگهو ٿا، اهو پنهنجو پاڻ کي، يا هي کاڪ ڪيل ۾ شامل ڪيل ميوي جي بهترين قيمت کي منتخب ڪريو. 4. ملندڙ اجزاء ۾ سڀني اجزاء کي ڪپڙا، ڍڪ ۽ چڱي نموني کي وڌايو. 5. تيار ٿيڻ کان پوء فوري طور تي، شيشي ۾ پيئڻ جي تقسيم ڪر ۽ اهو ٿڌو هئڻ ڪري ان کي پيئي. ڪتب آڻڻ ۾ خاص طور تي وٽيامين جو مقدار گھٽائي ٿو.
خدمت: 4