ويتامين پيئڻ مان سوري ۽ ميون

1. فرض ڪريو - جيڪڏهن توهان صرف تازو ميون ۽ ٻير استعمال ڪريو ٿا ته پاڻي بهتر آهي. هدايتون

1. فرض ڪريو - جيڪڏهن توهان صرف تازو ميون ۽ ٻير استعمال ڪريو ٿا، ته بهتر آهي ته پاڻيء کي ڪيڪٽييل صحيح درجه حرارت کي فراهم ڪن. 2. تازو سوراخ ٺاهي ۽ ڌوئڻ جي ڪري، خام پاڻي کي ڇڪيو، ڪٿان وڏي ٻير اڌ ۾ ڪٽي ڇڏيائين. ڄميل ٻير کي چور ڪرڻ جي ضرورت ناهي. 3. تازو ۽ هڏا مان تازو مٽي پيل ۽ بي ترتيب واري ٽڪر ۾ ڪٽي ڪريو. ڄميل مانو کي خرابي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. 4. هڪ ڦوٽيندڙ ۾، جرٽي پيٽ، پاڻي ۽ ماکي (2 چمٺيون) جي ساٿين کي مڪمل طور تي سڀني کان گهرج آهي. مواد کي هڪ الڳ ٿانو ۾ رکيو. 5. ڦوڪٽي ۾، ميون سان گڏ، کير ۽ ماکي (1 چمچ) تڏهن تائين سڄو ميوو وزن تمام گهڻو آهي. مواد کي هڪ الڳ ٿانو ۾ رکيو. 6. ڳاڙهو ۽ ڳاڙهو جزا هڪ مٿين گلاس ۾ رکجن. پيئڻ کي سڄو بروري سيراب سان گڏ ۽ ميون جي هڪ چڪر سان خدمت ڪريو.

خدمت: 2