ويتامين پيئڻ جو ميوو دھماکو

1. هن ويتامين ڪڪٽي لاء توهان ڊزائن جا ٽڪرا ٽڪرا استعمال ڪري سگهو ٿا. اجزاء:

• انگور جو رس - 1/2 پيٽ
• ڳوڙها
• ايڇ ڊي. 1/2 سيڪنڊ
• نارنگي بغير پٽي - 1/2 ٽوٽ
• شوگر - ذائقو ڪرڻ
• برف جو ڪيوبس - 1 گلاس

هدايتون

1. هي ويتامين ڪٽيٽ لاء، توهان ڪتب خانن جي پنينپپل جي شڪل کي استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي ٻين وينجن لاء مناسب نه هوندا. 2. ڪانگيرن، ڳوڙها ۽ مڻڻ کي ڌوئڻ گهرجي، پکن ۽ ٻج مان ڪڍيو وڃي ۽ ڪنهن شڪل جي شڪل ۾ ڪٽي وڃي. 3. وڏي وڏي برف ڪيب استعمال ڪرڻ جي صلاح نه ڪريو - جيڪڏهن توهان ٻين کي ناهي، انهن کي ورهايو. 4. شراب جي سڀني جزن کي وٽيامين پيئڻ ۾ ڌاڙيلن جي ٿانو ۾ رکيل حڪم ۾ اشارو ڪيو ويو آهي. چڱي طرح پيئي مٺو. 5. "مٽي ڌماڪي" جي فوري طور تي، هن جي روح ۽ بدن مان وڌ کان وڌ فائدا ڪڍڻ لاء.

خدمت: 1-2