اناسامن ۽ ڪيانا مان وٽامن پيئڻ

1. اوسط، توهان کي رس سان ڊسني اناسب سلائيس جو مڪمل گلاس جي ضرورت هوندي. مرضي

• ڇا ٿي سگهي ٿو انگن اکرن واري
• نارنگي جو رس 1 گلاس
• ڪيانا - 1 ٽڪرا
• نوڪري - 1 گلاس
• کير - 1/2 پيالو (گھٽ-موٽ)

هدايتون

1. اوسط، توهان کي رس سان ڊسني اناسب سلائيس جو مڪمل گلاس جي ضرورت هوندي. سري لنڪا سان گڏ ڀريل ٿڌي طرح سان ڀريل. 2. اهو تازو نچوض ٿيل نارنج جو رس استعمال ڪرڻ سان بهترين نموني سان استعمال ڪرڻ آهي - تنهنڪري توهان هن ويتامين پيئڻ مان سڀ کان وڌيڪ فائدو حاصل ڪندا. 3. کياانا ڪرڻ جي ضرورت پوندي ۽ صاف ڪيو وڃي ٿو، ۽ پوء ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ کٽيو وڃي. 4. ڦوٽو جي ٿانو ۾ ڦر جا ٽڪر وجھي ڇڏين ۽ انھن جي ھڪڙي نيڪي ۾ گڏ ڪريو. پوء مايع اجزاء ۾ وجھو ۽ مشروبات کي ٻيهر ماري ڇڏيو. 5. پيئڻ واري خوبصورت چلاس ۾ پيئي ڪڍو ۽ فوري طور تي خوشگوار مزو، خوشبو ۽ تازو ميون ۽ کير جو استعمال مزو ڏيو.

خدمت: 2