- ڪيانا - 2 ٽڪر
- منگ - 1 ٽڪرا
- papaya - 1 ٽڪرا
- انگن واري گلاس 1 گلاس
- برف جو ڪيوبس - 1 گلاس
1. سڀ ميون ڌوء ۽ پاڻي بند ڪر. بنناس پيل، مگو ۽ پپيا کي ڪب ۾ ڪٽي، انهن مان هڏا هٽائڻ کان پوء. 2. اصولن ۾، توهان ڪائنات اناسب استعمال ڪري سگهو ٿا، پر انناسب صاف ڪرڻ کان پوء بهترين ۽ ٽڪر ٽڪرائڻ جو بهترين طريقو آهي. 3. تيار ڪيل ميوو هڪ ڦرڻ ۾ رکو. جيڪڏهن توهان خاص طور تي نازڪ پيئڻ چاهيو ٿا، برف شامل ڪرڻ کان پهريان انهن کي گڏ ڪريو. 4. برف جي مٿان برف تي مٽيء کي شامل ڪريو، ڪٽي ڪلي کي ملائي، ايتري قدر جيتري تڪليف سان جاني هجي. 5. ويتامين پيئڻ جي بغير ڪنهن مهل جي خدمت ڪريو، جڏهن ته تمام ٿڌو آهي، اهو ڪامل ڪڪڙ ۽ ڪڪڙين جي وڏي فائدو سان توهان کي مڪمل طور تي لطف اندوز آهي.
خدمت: 1-2