سڀ بائيوفيلونائيڊس ساڳيون ملڪيت آهن، ڪليليئرز جي ڪمزوري ۽ ٿلهي کي گھٽائي. ڊاڪٽرن جي مطابق، بائيوفيلوونائيڊ پنهنجن پارلياماني کي گھٽائي ٿي، تنهن ڪري انهن کي ويتامين آر سڏيو ويندو آهي.
بايوفلاوونائيڊ فطرت جي هڪ عجيب نموني کي سڏيو وڃي ٿو، ڇاڪاڻ ته، ٻوٽي ۾، اهي ان کي پيجنجينسي پارسيائيز، بيڪٽيريا ۽ فنگي کان بچائي رهيا آهن. ان کان علاوه، اهي ٻوٽي کان ڀڃڪڙي ڇڏيندا آهن ۽ مفيد ڪڙن کي متوجه ڪن ٿا. بائيوفلاوينائيڊ، ٻير، ڀاڄيون ۽ ميوو (بائيوفيلوونائڊ، چمڙي جي هيٺ آهن) جي مهرباني سان هڪ لذيذ آما ۽ هڪ روشني رنگ آهي. انساني جسم ۾ هڪ ڀيرو، فوريون سيلون سيلون جي حفاظت ڪن ٿا. پر انهن حفاظتي ملڪيت تي، لوڪل طبقي تي ٻڌل آهي. فلائيونائڊ جا آڌرڀاء مختلف قسم جي آثارن جا آهن. انساني جسم کي متاثر ڪرڻ، ان آلو ٻين ٻين مفيد مادي جي اثرائتي کي وڌائي ٿو: اسان فلوونائيڊ جي موجودگي ۾ وٽامين سي مثال وٺي وٺو، ان جي سرگرمي کي 20 دفعا وڌي ويندي آهي ۽ پاڻ خود آڪسائيڊشن کان تحفظ حاصل ڪري ٿو.
جسم ۾ بنيادي افعال تي ويتامين پي ۽ ان جي اثر جو ڪردار.
بايوفلاوونائيڊ سڄي انساني جسم کي تحفظ ۽ مضبوط ڪرڻ لاء ٺهيل آهن. بايوفلاوونائيڊ هڪ اعلي ائيڊيڪائيڊ سرگرمي آهي. مثال طور چانورن جي چانهه، مثال طور، سيٽينس تي مشتمل آهي، جيڪو سيلن جي خراب ٿيل ڍانچي کي بحال ڪري ٿو.
انهي سان گڏ بائيوفيلونائيڊ آزاد ريڊيڪلس کي ان کان پوء، انهن کي ختم ڪرڻ لاء. انهن جي مدافعتي نظام ۾ پڻ اضافو ٿئي ٿو، ابتدائي عمر ۽ تڪليف جي واڌ کي روڪڻ، جسم کي بچاء واري عوامل جي اثرات کان بچائي.
ويتامين پي کي ڪئليليٽري جي جوڙجڪ کي معمولي ٺاهڻ جي عمل تي اثر پوي ٿي ۽ اهڙي جوڙجڪ کي بهتر ترين رياست ۾ رکندي آهي، انهي ڪري ته ڪيپيليٽ پنهنجي لچڪ برقرار رکي، جيڪڏهن ضروري هجي ته وڌائي سگهن، جيڪا بيماري جي ترقي کي روڪيندي آهي. فلواونائڊس ويرڪيز رگ جي ترقي کي روڪڻ، اذيما جي اڏاوت، دٻاء جي دٻاء ۽ گردڪ جي خرابين کي روڪڻ.
ويتامين سي سان گڏ هائيٽلورڪ اسيد جي تباهي کان بچاء. هائيلورولوڊ اسيد اسان جي جسم ۾ هڪ اهم مواد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو ڪئپليٽس ۽ ويسولر سيلز لاء "سيمينٽ" آهي، نه رڳو انهن کي هڪ ٻئي ڏانهن بئن، پر سيلز کي پڻ مضبوط ڪري ٿو. هن ايڊس جي ڪئليليٽس انهن جي طاقت ۽ ڍانچي کي برقرار رکندي آهي، جن کي بدلي ۾ ڪئليلير جي ديوار جي گنجائش کي گهٽائي ٿي ۽ ظاهر ڪرڻ جي تخليق کي روڪڻ جي اجازت ڏين ٿا. اضافي کوليسنٽ کان، اسان جي مينوواسڪر نظام بائيوفيلوونائڊ طرفان محفوظ ڪئي وئي آهي.
جئين توهان کي خبر آهي، ويتامين سي استحڪام تي هڪ مؤثر اثر آهي، سرد ۽ انفڪشن جي خلاف تحفظ، ۽ بايوفيلوئنائيڊ جي ڪافي مقدار سان گڏ، هن ويتامين جو اثر وڌيڪ اثرائتو ٿيندو. اهو ئي سبب آهي ته بايوفلاوينائيڊ جي انتيبائيٽائٽي ملڪيت سخت طور تي واضح ڪئي وئي آهي.
بايوفلاوونائيڊ آفڪولوجي جي ترقي، موجوده سوفائٽي کي روڪڻ ۽ هٽائڻ کي منع ڪري ٿو، انهي ڪري هن گليکوڪوٽيڪيوڊس جو هڪ عضوو به حصو وٺندي آهي جيڪا بيمارين جي جسم جي مزاحمت کي وڌائي ٿي. ويتامين پي هڪ تجزياتي ۽ مخالف سامياتي اثر آهي، انهي سان گڏ برونل اسٿما پڻ شامل آهن.
بايوفلاوونائيڊ سڀني ننڍن ڪئپليٽن جي پتلي ديوار کي مضبوط ڪري سگهي ٿي، جڏهن ته انساني جسم ۾ ڪم ڪرڻ ۾ پڻ ساڳيو ڪم جيڪو ٻوٽو ۾ ڪيو ويو هو.
انهن حياتياتي طور تي فعال مواد جي مهرباني، گهڻن بيمارين کي جلدي ۽ ممڪن ممڪنن کان علاج ڪري سگهجي ٿو يا گهٽ ۾ گهٽ بيمارين جي نصاب کي بچائي سگهجي ٿو: دل جي بيمنگ، هائپر ٽائونشن، بوندور، ائيميا، رت جي ڦيٽو مواد کي گهٽائڻ، دل جي حملن ۽ اسٽروز جي ترقي کي روڪڻ.
بايوفلاوونائيڊز ۾ نائٽروجن نه هوندي آهي، اهي سڀ هڪ جهڙيون شيون آهن ۽ اسان جي مدافعتي نظام ۾ اهي ناپسند هوندا آهن. اهي انفرافيشن ۽ بيماري کي اسان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ جي اجازت نه ڏيندا آهن، اهي پڻ بيٽيڪريا ۽ وائرس سان وڙهندا آهن، انهن جي جسم مان ڪٽي وڏي ڌاڙيلن ۽ مٽي کي هٽائڻ ۽ هٽائڻ.
ويتامين آر ۾ هڪ حياتي جي ضرورت هوندي آهي.
ايترو پري، سائنسدانن هن ويتامين جي روزانه گهربل قائم نه ڪئي، پر اسان محفوظ طور تي اهو چئي سگهون ٿا ته جيڪڏهن اسان باقاعده ٻير، ڀاڄيون، ميوو ۽ ڀاڄيون وري اسان جي جسم ۾ ڪافي بائيوفولوونائڊ موجود هوندا. يقينن، ڪجهه حالتن ۾ (مثال طور، جڏهن ذرا ذليل ٺهريا ويندا آهن ۽ گڏوگڏ معمولي دٻاء سان گڏ، تڪڙو تڪڙو بڻجي ويندو آهي)، ويتامين پي جو هڪ اضافي ذريعو ضروري آهي، ۽ پوء بايوفلاوينائيڊ سان گڏ ويٽامين سي کي گهرجي ته گهڻو ڪري ماهر 25 ڏينهن تائين 25-50 ميگا کڻڻ جي سفارش ڪن.
ويتامين آر جي ذريعن
ويتامين پي - ليمر جو مکيه ذريعو، بلڪه انهن جي گهرو حصو ۽ سفيد پٿرن ۾. ٻير ۽ ميوا پڻ هي ويتامين جو هڪ ذريعو آهن، هتي اهي آهن: راسبي، بليو بيري، ڪاروائي، ڪتي اٿي، ڪارو ٻرندڙ، زردانن. ۽ چيري، آرونيا، انگور پڻ. اهڙن ڀاڄين ۾ ويتامين پيدا ٿئي ٿو جيئن: گوبي، چري، گوري، ڊيل. ٻيو سبز سلاد، سيلابرو، چالي. بڪواٽ ۾، ويتامين پي وڏي مقدار ۾ موجود آهي، تنهنڪري جڏهن ويرائيز ان کي کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ته اهو جهازن جي ديوار کي مضبوط ڪندو. ڪجھ شراب پيئڻ ۽ رس جي رسن تي هن ويتامين، ڪافي، چانهه، ڪينجهر شراب، شراب جو مواد شامل آهي. منجهيل عملي ميون کي وٽيامين آر کان محفوظ نه آهي.
ويتامين پي جي ڪري ۽ ويٽامين آر جي مٿان وڌيڪ واجبي
جسم ۾ ويتامين پي جي اڻڄاڻ کان، سڀ کان پهرين، ڪئپليٽرن جو شڪار، هن جي بدعنواني کي سنجيده بيماري ڪري سگهي ٿو جيڪي نه صرف اسان جي صحت لاء، پر اسان جي زندگي لاء خطرناڪ ٿي سگهن ٿيون. پهريون، گم ڀڃي ڪرڻ شروع ڪيو، پوء ڦهل جھلي ۽ جلد جي بصري جي جلد ۾ ظاهر ٿيندا. عام ماڻهو جي حالت خراب ٿي وئي آهي، اهو مشڪل ۽ ڪمزور ٿي وڃي ٿو، جلدي ٿڪجي ٿي وڃي ٿي، انگبن کي نقصان پهچڻ شروع ڪيو. اها حالت اڪثر ڪري سياري کان پوء ٿيندي آهي، ڇو ته چشمي جي شروعات سان بدن ۾ ويتامين، خاص طور تي ويتامين سي آهي، ۽ بغير ڪنهن کي معمولي ڪم ڪرڻ جي قابل نه آهي.
ويتامين جي گهٽتائي سبب دماغ ۾ اذيما ۽ دماغي خونريزي جي سبب ٿي سگهي ٿي، جنهن جو سبب برانچ ۽ نازڪ ڪيپليريز آهن. ان کان سواء، "بيچيني" ڪيپريلڻن جي دل، ڦڦڙن ۽ ٻين اهم عضون جي بيماري سبب. flavonoids جي ڪافي تعداد سان، اهڙي حالتن ۾ پيدا نه ٿيندي.
ويتامين پي غير زهر آهي، تنهنڪري ان جي اضافي نقصان کان بغير جسم مان کليل آهي.