osteochondrosis لاء پوئتي ۽ لمبر مساج جي ٽيڪنالاجي
اوستيوچنڊوسس ۾ علاج واري مساج جي خاصيت تحريڪن جي ترتيب ۽ پوزيشن ۾ شامل آهي جنهن ۾ اهو پيش ڪيو ويندو آهي (پيٽ تي ويٺل آهي). جيئن ته الورورجينڊ هن ريت آهي:
- تيار ٿيڻ سڌو سنئون جي هٿن سان ٿيندي آهي. انهن کي چڱي ريت پوکي سگهڻ گهرجي، ۽ هٿ هٿ ڪيا وڃن.
- اهو ضروري آهي ته ٿورو تيل کي مريض جي چمڙي تي رکڻ لاء. اهي حرڪت روشن ۽ نرم آهن، جيئن ته درد جو سبب نه آهي؛
- اهو عمل اسٽروز سان شروع ٿئي ٿو، جنهن جي مدت جو اٽڪل 2-3 منٽ آهي. حرڪت جون ٻنهي طرفن ۾ سربل، افقي ۽ عمودي آهن؛
- ايندڙ مرحلو گھڻي ڳري رهي آهي. ان لاء ضروري آهي ته جسم تي تمام گهڻي مشڪلاتن کي ظاهر ڪرڻ لاء ٻئي طرف مريض جي پوئتي تي دٻاء وڌائڻ لاء. ریڑھ کی فڈی کوائف سے چھٹکارا سے بچیں، تمام تکنیکوں کو اس کے اطراف پر عمل کرنا چاہئے؛
- جيئن توهان جي پٺي جي چمڙي کي پيٽ ڪريو، جيئن ته اٽي گوڏن ۾. ٻنهي هٿن جي مدد سان، پيرن ۾ چمڙي کي گڏ ڪريو، پوء ٻاهر نڪرڻ؛
- جيئن ته اهو گهرجي، گردن کي هيٺان طرف کان واپس واپس روبرو. عام سادي تحريڪن جي اضافي سان، وڌيڪ پيچيده ماڻهو استعمال ڪريو، مثال طور، توهان جي آڱرين سان توهان جي چمڪ کي ڇڪيندي، فولن جي نظر ۾ ڏسو؛
- توهان جي آڱرين سان، مساج جي طويل ترين دروازن جي مشق سان. سرڪشي نقشن کي استعمال ڪريو؛
- مساج جي اختتام تي، کمپن جي طريقيڪار کي استعمال ڪريو ۽ ڇاڻي ٺاهڻ، ٻيڙيء جي کجيون کي ٺاهي ۽ خام جي ڪنارن سان ٽپڻ.
پهرين سيشن دوران ميڪاني اثرات جي مدي ۾ 20-25 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. تنهن کان پوء، جلدي، مدت وڌائي ٿو ۽ 40-50 منٽن تائين پهچي سگھي ٿو.
يقينا، هڪ عام طريقو هتي بيان ڪيو ويو آهي، اڪائونٽ کان سواء هر ڪنهن جي مريض جي خاصيت کان بغير. ذهن ۾ رکون ٿا ته اوٽيوچنڊوسس سان مساج هڪ پروفيسر کي انجام ڏيڻ لاء گهربل آهي، يا گهٽ ۾ گهٽ هڪ ماهر مشوري کان پوء.
اوستيوچنڊوسس لاء ڳچيء جي مساج جو ٽيڪنڪ
اهو سمجهڻ لائق آهي ته ڳچيء ۾ اسان جي جسم جو هڪ غير محفوظ حصو آهي، تنهن ڪري اهو اسان کي نقصان پهچائڻ آسان آهي. اهڙي قسم جي نتيجن کان بچڻ لاء، جهرڪن يا اوچتو دٻاء جي بغير، تمام تڪليف صحيح طرح انجام ڏيو. ھن ايراضيء تي هدايت ڪرڻ جو بنيادي اثر محتاط تنگ ۽ پيسائي، ڳچيء جي ھٿن جي ھٿن سان لڌل آھي ۽ ان سان گڏ ڪلر زون ۽ ڪلھير جي ماھر.
جيڪڏهن مريض سخت مصيبت يا درد محسوس ٿئي ٿو ته هڪ مساج شروع نه ڪريو. اضافي طور تي، ياد رکجو ته سروازي علائقي جي مڪمل علاج ۾ سيشن جو تعداد سلسلو 7 کان 10 تائين هر 7-15 منٽ جي سراسري مدت (incrementally) سان آهي.
اوستيوچنڊورسس لاء مساج ٽيڪنالاجي: وڊيوز
نيٽورڪ ۾ هڪ بهترين وڊيوز آهي، جيڪو اوٽيڪنڊورسس لاء ڪيترن ئي قسمن جي پوئتي، ڳچيء ۽ گھٽر مساج جي ٽيڪنالاجي ڏيکاري ٿو. توهان هيٺ ڏنل لنڪ هيٺ ڏنل ڪجهه پاڻ کي ڄاڻائي سگهو ٿا:
- اسسٽنٽ جراحي جراحي جي ماسڪو انسٽيٽيوٽ استاد استادن جي بنيادي ٽيڪنالاجي کي ٻڌائي ۽ ڏيکاريندو.
- هڪ ٻيو وڊيو، جنهن ۾ تفصيل سان وضاحت ڪري ٿو ۽ تحريڪ کي ڏيکاري ٿو.
- هڪ سٺو وڊيو ڊاڪٽر چب ميمڻ. اوستيوچنڊوسس ۾ ڳچيء ۾ ڳچيء واري ڳچيء واري ٽيڪنڪ تي.