هڪ جگر سان ڪولبيڪاڪ

پچائڻ جو وقت : 80 منٽ
ڪلورڪ مواد : 355 - 450 calories per serving
6 سروسز

مادي

• تيار ٿيل تيار ٻوڙو - 1 ڪلو
• جوف جو جگر - 300 گ
• بٿوٽ ٻٽ - 1 گلاس
• مکڻ - 2-3 پيچرو. چمڙن جي
• جوز - 1-2 سر
• ونڊو هيڪس - 3 پي سي.
• لوڻ، ڪارا مرچ پاؤڊر

تياري:

1. ننڍي ٽڪر ۾ جگر کي ڪٽي کائڻ ۽ تيل تي کاڌ خوراڪ سان گڏ کائيندا. سوٽي، مرچ، ڪلمي بٿواٽ پيتر سان گڏ، اناج مان پائڻ ۽ لوڻ سان گڏ کائيندا آهن.

2. آڱوڻ کي هڪ کليل ڪيڪ ۾ آلو ٺاهيو، ان کي منڊل گوشت ۽ مجسمي واري ڪنڊن سان لڳل. پولٽري کي 15-20 منٽن تائين پهچ ڏيو.

3. ٽوٽي 210 درجا سينٽ تي ٺهيل ٺهيل آهي.



ذريعو: "7 کڪ. سڄي دنيا تان پيئي