ڪيتريون ئي ٻار ننڊ ۾ آهن، پر رات جو ستل آهي
ڪجهه نينگر ۽ ڏينهن رات کي شڪست ڏيندا آهن. ان ڏينهن ۾، اهي ڊگهي وقت لاء ننڊ ۾ رهندا آهن، هو پنهنجي طاقت کي رات جو جاڳڻ لاء. ٻار جي والدين، هر رات رات جو کائڻ، پوڊ ۽ پيرن سان گڏ، ۽ والدين جي توجه جي طلب ڪرڻ، تمام ٿڪل ٿڌا آهن. ۽ اهو گهرن کي هڪ سنجيده آزمائش ڪري سگهجي ٿي، ڇاڪاڻ ته اسان جي فزيولوجيشن اسان لاء پيرن تي رات گذارڻ لاء نه ٺهيل آهي. اها حقيقت تمام گهڻي مشڪل آهي ته ڄمار جي معمولي طريقي سان ٻار کي سکيو وڃي.
اڄ ڏينهن ۾ ٿوري دير ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، جڏهن ٻار سمهڻ لڳي، ۽ نه وساريو ته اهو صورتحال عارضي آهي. ڪجھ دير کان پوء، ترقي جي حيثيت سان، دماغ جي ٺهڪندڙ، ان سان گڏ پنهنجي اعصاب سسٽم، رات جو لمحو وڌيڪ ٿي ويندو. گهڻو ڪري ٻارن کي عام ننڊ سان هلندڙ مهيني شيڊول ڏانهن وڃڻ گهرجي.
جڏهن ته والدين هن منتقلي ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، هڪ وقت تي روشني بند ڪري، خاموش ۽ خاموش ماحول پيدا ڪري، پر پنهنجي گهر کي روشني ڪرڻ واريون ڊنوموڪريوايٽ پردائن واريون. روزانو کي کارائڻ جي عمل ۾، ٻار کي ڳالهائڻ، ۽ رات جو کيس هن کي خاموشيء سان کارايو، هڪ قسم جي روشني سان.
بيبي جي ننڊ کي ناقابل اعتبار آهي
ٻار جي پهرين هفتي ۾ فطرت کان پوء تمام گهڻو ٿي سگھي ٿو. ۽ گهڻا ٻار هن عمر ۾ تقريبا ٽن ڪلاڪن جي ننڊ ۾ هونديون آهن.
بنيادي طور تي، نون زيورنس پهرين هفتي تي اڄڪلهه 18 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن کان 12-16 ڪلاڪ - مهيني طرف. تنهنڪري سڀئي ٻار مختلف آهن، توهان جو ٻار ٿورو وڌيڪ يا ٿورو گهٽ ٿي سگھي ٿو.
بهرحال، بدقسمتي سان، جڏهن توهان جي ٻار کي سمهڻ جي باوجود، اهو هرگز نه آهي ته توهان پاڻ کي پڻ ننڊ ۾ پئجي ويندي. بيبي سينٽر پاران ان جي مرضي مطابق 70 سيڪڙو مندن جو دعوي آهي ته ننڊ جي کوٽ هڪ ٻار جي سنڀال ۾ سڀ کان وڏو بنيادي مسئلو آهي.
توهان وٽ ڪجھ به طاقت نه آهي، ۽ انهي جو سبب اهو آهي ته توهان جو ٻار سنيچ ۾ ننڊ ۾ آهي. هو هڪ دفعي تقريبا چار ڪلاڪن ۾ سوچي سگهي ٿو ۽ باقي هن جي ننڊ ڪلاڪ جي سيشن لاء ڀڄي ويندا.
ڪيترائي والدين، ان جي ابتڙ، انهن جي ٻار جي اسپائشيچن کي تمام گهڻو ٻڌل آهي. جڏهن ته، پريشانگي جي قيمت ناهي، ايٿليٽ چون ٿا ته ڪجهه ٻارڙن ڏينهن ۾ 20 ڪلاڪن تائين سوچي سگهن ٿيون، جو ڪافي عام آهي. ۽ جيڪڏهن اهو توهان جي صورت آهي، پوء موقعو ۽ پنهنجو پاڻ کي ننڊ جو فائدو وٺو، ڇو جو هن دور جلد ئي ختم ڪنداسين.
نوو زيور کي ننڊ ڪرڻ، ماٺ ڪرڻ جي ضرورت ناهي
جيڪڏھن نئون ٻار ننڊ آھي، توھان کي ڪاسٽ ۾ ڳالهائڻ يا "ٽپٽو تي" وڃڻ گھرجي. گهڻائي ٻارن جي گهڻائي سان امن سان هلندڙ جلدي ۽ چمڪندڙ روشني واري ڪمري ۾ ننڊ ۾. ۽ اهو ايترو تعجب نه ٿيو، انهي حقيقت کي کڻڻ گهرجي ته ماء جي پيٽ ۾ نو مهينا ٻار هئا، جن کي امن واري جاء نه سمجهيو وڃي. سڀ کان پوء، ماء جي دل جي ڦاٽي، هن جي هاضمي سسٽم ۽ ٻين انگن جي پيداوار اهو آواز بلڪل بلند آواز آهي.
ان کان علاوه، ڪجهه نوان زياده ٻارڙن جي ذيلي ذيلي ذيلي سطح تي، سموري آواز ڪونهي، مثال طور، فين شور يا گھڙي واري "چٽڻ".
ٻار اڃا به ننڍڙو آهي ته گلننگ لائينٽ پنهنجي گردن تي پريشان ٿئي يا انهن کي مسڪين سان گندم ڪرڻ جي ڪوشش ڪن ٿا، جيڪڏهن ٻار کي ننڊ ڪرڻ گهرجي، پوء هو ننڊ ۾ سوچي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن هن جي قابليت هڪ شور جي حالت ۾ پوينٽاترايتليلي پري ۾ سوچي ڇڏيندي، ڇا ٻار کي عام ٻڌڻ جو خواهش آهي. ۽ جيڪڏهن توهان هن مسئلي بابت پريشان آهيو، يقينن، توهان ڪنهن ماهرن سان صلاح ڪري سگهو ٿا. پر جيئن ته، سڀني نون زيورن جي ٻارڙن ڄمڻ کان پوء صحيح ٻڌڻ لاء هڻندا آهن، گهڻو ڪري ايندڙ وضاحت ۾ اهو آهي ته توهان جو ٻار سوڊ وانگر آهي، "ٻار وانگر."
جڏهن ٻار ننڍڙي پراڻي ٿي ويندو آهي، ته هو پنهنجي راڄ تي ترقي ڪري ٿو. هن کان پهريان هن جي آس پاس هر شيء ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺندي آهي، آئن ڪنهن به صورتحال ۾ سمهڻ جي صلاحيت وڃائي ٿو. انهي وقت، هن لاء شور جو فرق اهڙو ٿيندو، پوء توهان کي گھر جي چوڌاري خاموشيء سان پنڌ شروع ٿيندي، جڏهن ٻار کي سمندو رهي.
هر نئين جنم جو ننڊ ڌار آهي
ٻار هڪ خاص گرمي سان سمهڻ جي عزت سان ڄائو آهن. بالغن وانگر، ڪنهن کي ڪافي طور تي سمجهه ۾ اچي رهي آهي، ڪو ماڻهو حساس آهي. اهي والدين جيڪي پهريان کان ٻارن کي نوٽيس وٺندا آهن، اهو فرق بلڪل پري آهي. وڏي عمر توهان جي ٻار کي جلدي ۽ آساني سان ننڊ ۾ پئجي سگهي ٿي ۽ ڪڏهن به صبح جو کيس جاڳائي نه سگھي، رات جو ٽائيپ ڏيئي ٻار ۽ ٽڪر ڦري ٿو. ڪو ماڻهو ننڊ ۾ بور آهي، ڪنهن کي آخري وقت ننڊ سان وڙهڻ.
۽ ڪابه قسم جو ٻار توهان جي آهي، توهان پنهنجي طرفان سڄي ننڊ عادتن کي ترقي ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا، توهان جي رسم رسم نعري کي ترتيب ڏيو.
ٻار کي ننڊ لاء "سپارٽن" شرطن جي ضرورت آهي
اڳي ئي، اهو يقين هو ته ان ۾ پادري هڪ نرم بيٺل هوندو آهي، ۽ گڏوگڏ ڪيترن ئي آرام سان ڪپڙي، جوڙي جو ٿانو هجڻ گهرجي. هاڻي هر شيء تبديل ڪئي آهي. اهو ظاهر ٿي ويو آهي ته هڪ نوزائيو کي سمهڻ لاء جڳهه نرم هجڻ گهرجي ۽ اتي ميونگوڊيميموف (ٿڪڻ ۽ ڪپڙي) نه هجڻ گهرجي. اهو بهترين آهي جڏهن ٻار هڪ شيٽ سان ڍڪڻ واري ٽائيپ گدي جي پوئتي تي ننڊ ۾ آئي آهي. بالغ اهو فيصلو ڪري ٿو ته اهو تمام غير مستحڪم آهي، پر اهو هڪ نئون ڄمڻ لاء هڪ مثالي اختيار آهي، جيڪا هن کي سمهڻ لاء مناسب نموني آهي.
ڪٽي مان ڪنهن به اضافي شيون جيڪي پنهنجي سانس سان مداخلت ڪري سگهيا هٽايو، يا انهي جي ڪري هن جو گرم ٿي سگهي ٿو. اهي ڪپڙا، ٿڪيون، غاليج، بمپر، نرم رانديون آهن. اهو هڪ اوچتو ٻارڙن جي موت جي سنڊوم (يا SIDS) جي خطر کي گهٽائي ڇڏيندو. ايس اي ايس جي مهيني کان ٻارن جي موت آمريڪا جي موت جو بنيادي سبب آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته جيڪڏهن توهان ڪنهن مرض سان گڏ گڏوگڏ (جهڙوڪ بي بي سي پاران مرکوز جو 22 سيڪڙو مامرن وانگر)، ته پوء توهان CVD جو خطر گھٽائي سگهو ٿا.