اتي زندگي ۾ لمحو آهي ته توهان ڊگهي وقت تائين توهان جي يادگيري ۾ وڃڻ چاهيندا آهيو. اهڙن ماڻهن سان آهي جن کي هن کي ڪڏهن به سٺو نه ڇڏڻو آهي. اهڙيون شيون آهن جيڪي زندگي بهتر ڪن ٿا. پر اهو ائين ٿيندو آهي، جڏهن ڪجھه عرصي کان رخصت ٿيڻ کان پوء، ڪم نٿو ڪري. چڱو، گهٽ ۾ گهٽ ٽوڙيو. مڪمل طور تي مختلف سببن لاء. ۽ اهو اڪثر ڪري انهن تڪليف شين ۾ آهي جيڪا زندگي سان اسان جي ناپسنديده سبب آهي. اچو ته نفسياتيات جي صلاح ڪارڊين ۽ آواز کي کلي ڪئين زندگي جي مسئلن سان ڀروسو ڪجي. ۽ اسان پنهنجو پاڻ تي ڪم شروع ڪنداسين.
1. تنگ سائيڪلن مان نجات حاصل ڪريو، جيڪو توهان صرف بک هڙتال جي هفتي کانپوء ٽپ ڏيئي سگهو ٿا.
بلڪل نه، توهان ڪنهن اميد جي اميد سان پنهنجو پاڻ کي تفريح ڪري سگهو ٿا ... ۽ شايد شايد اهو "ڪلاڪ" هتي اچي ويندو هو. صرف پيش ڪرڻ ۾ صرف پنهنجو پاڻ کي تشدد ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ائين ڳالهائڻ لاء. هر روز انمول آهي، تنهنڪري پنهنجو پاڻ سان جدوجهد نه ڪريو ۽ پنهنجي مزاج کي هٽايو، جيڪا اڃا تائين موجود نه آهي. نفسيات جي صلاح: رڳو ڪجهه جوڙيل وڌيڪ - ۽ خوشين لاء ڪجهه وڌيڪ گهربل آهي ...
2. ڊپ کان ڊپ کي پنهنجو پاڻ کي ڏيکارڻ، خدمت ۾، بستر ۾، ڊانس فلور تي وغيره.
هرڪو کان لڪائڻ جي خواهش، فرار ٿيڻ کان، اسان جي هر وقت ۾ وقتي طور تي لڪائي ٿو. ۽ هي عام آهي! پر مڪمل طور تي لڪائي اڳ ۾ ڳولها آهي. هر وقت ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪر جيڪو توهان واقعي وارا ناهي. اها بيوقوف ۽ عجيب آهي. ۽ اڃا تائين توهان جي درست "آء" جلد يا بعد ۾ اعلان ڪندو. هي ماڻهو جتي ڪٿي سمجهندا آهن ته توهان هن وقت پيش ڪيو ۽ سازش ڪئي هئي. ۽ گڏجي زندگيء جي مسئلن سان گڏ، شرم، نااميدي ۽ ڊپشن توهان وٽ ايندا. پنهنجو پاڻ کي! گهٽ ۾ گهٽ، توهان ڏسي سگهندا آهيو ته واقعي توهان کي اڻ لامحدود نه آهي، جيڪو توهان کي خوشيء جي خواهش آهي، جيڪو توهان جي سڀني نقصن سان پيار ڪري ٿو.
3. هڪ نوڪري تي تڪليف جيڪي توهان کي زندگي گذارڻ جي اجازت ناهي.
يقينن، وقت هاڻي ڏکيو آهي. ڪم، ضرور، ضرورت آهي. پر جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته: اسان ڪم ڪري رهيا آهيون ته ڪم رهندا يا ڪم رهندا؟ مسلسل ذلت، دٻاء ۽ ڪم تي ٻي ڪاوڙ کي ختم ڪرڻ جو نقطو ڇا آهي، جيڪڏهن اهو بعد ۾ توهان جي سڄي زندگي زهر آهي؟ توهان جي زندگي جو مطلب ڇا آهي؟ هن ڪم ۾؟ .. نه توهان سوچيو ته هي بيڪار آهي؟ ..
4. سگريٽ ۽ روشني جي باري ۾ وساريو.
اصول ۾، اهو صرف صحت جي نقصان بابت ناهي. سگريٽ نوڪري آهي. اهو مفت ناهي. توهان مستقل پابند آهيو، ۽ هي ذلت ساز آهي. سڀ کان پوء، توهان لازمي طور تي آزاد آهيو! توهان پنهنجي پاڻ کي محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا؟ پوء غلاميء سان لٿل! نفسيات جو ڪائونسل: پنهنجي زندگيء کي مڪمل طور تي منظم ڪريو، ۽ انهن فومنگ انفڪشن توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ نه ڏيو.
5. ستوري جي آخري خوابن ۾ هڪ اسٽار سان ڇڏي ڏيو.
ها، ڪڏهن ڪڏهن لڳندو آهي. پهرين ۾. ۽ پوء تون اٿين ٿو، تون پنهنجي اکين کي رلين ٿو ۽ توهان کان. اها لڳي ٿي ته اهو ڪڏهن به توهان سان چمڪندڙ نه آهي، توهان ناگزير آهيو، توهان صرف "مان هڪ" آهي ... خير، انجي ان سان، تارن سان! ويجهي طور تي ڪيترا خوبصورت، آڌار، باصلاحيت دوست آهن جن سان توهان اهو ڪري سگهو ٿا. ۽ جڏهن توهان کيس ڳولي رهيا آهيو ته تارن سان جنسي تعلقات جو خواب هميشه لاء هميشه ڏانهن ويندي. گهٽ ۾ گهٽ رات جو توهان کي صرف ننڊ ۾ نه هوندو.
6. حشرات سان گڏ!
ها، توهان تڪڙو تڪڙو آهيو. ها، اهو توهان لاء يا ٻين لاء ناپسنديده آهي. توهان وڌيڪ انهي کان وڌيڪ جذباتي آهيو، شايد، گهڻو ڪري چاهيندا. مون کي يقين ڏيو، هن مسئلن کي حل ڪرڻ جو طريقو صرف توهان کي مئل ختم ڪري ڇڏيندو. يا اسپتال ڏانهن. اڃا توهان کي لڳي ٿو ته توهان صرف هڪ سبب لاء وڙهندا رهيا، آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. هيڪسيڪس هر ڪنهن کي جذب نه ٿا ڪن، اهي صرف انهن کي هلايو. ھيء زندگي جو سچ آھي.
7. ڇوڪرن جي رهبرن سان رهندڙ پريمن کي ڇڏي ڏيو: "هن پاڻ کي لفظ ڏنو، ۽ اهو پاڻ ورتو."
ڇا توهان واقعي سوچيو ته وڌيڪ لاچار ناهن؟ يا ڇا توهان سوچيو ٿا ته سڀئي دوست هن وانگر آهن؟ هي ائين نه آهي! تقريبا واقعي "حقيقي" مردن جي. پنهنجو پاڻ تي ايمان آڻيو ۽ وڃو! نئين رشتي کي، باهمي ڌيان جو پورو، احترام ۽ پيار.
8. جنن سان گڏوگڏ گڏوگڏ پيٽرن کان بچاء، جن سان توهان پيچيده وڌو.
دراصل، اها واقعي هڪ فميشگي نه آهي ... پر، ڪنهن به صورت ۾، توهان جي ويجهو اهڙي قسم جي ڪا ضرورت ناهي. اڃا به انهن کي، حقيقت ۾، ان سان گڏ ڪجهه ڪرڻو آهي. دوستي جي برابر آهي. پاڻ کي هڪ دوستي ڳولڻ چاهيندو جيڪو توهان کي ذلت نه ڪندو يا توهان تي ڪاوڙجي ويندا. ڳولا شايد وقت وٺن، پر نتيجو مايوس نه ٿيندو.
9- آخرڪار، آخرڪار، هڪ سال اڳ توهان جي ناڪام انتھائي.
چڱو، توهان کي ختم ڪيو ويو، پر دنيا تباهه نه ڪيو! ۽ توهان به ساڳيو رهندو. ۽ ٻيا پهريان، مون تي ايمان آڻيو، ھن جي باري ۾ وساري ڇڏيو. خير، جيڪڏھن، يقينا، توھان ان بابت ھر وقت ان کي ياد نه ڏياريندا. عذاب ۽ ڏکوئيندڙ عذاب رکو. ماضي جا وڃڻ وڃو، آخرڪار، مستقبل ڏانهن. هلڪو.
10. گهر فحش سان ڪاسٽ - ڪشميري ۾! اڃا توهان کي اهو لڳي ٿو ته توهان هن وڊيو تي نه ڳولي سگهو ٿا.
مون کي يقين ڪر، اھو اوھان کي خبر آھي. سڀ کان وڌيڪ اندروني پل ۾. ڇا توهان ڪڏهن هن جي باري ۾ سوچيو آهي؟ اهڙن رڪارڊن کي فوري طور چئي ڏيو! ھن کي نظر انداز نہ ڪريو هڪ نقطي هن کي پنهنجي زندگيء کي برباد ڪري سگهي ٿو.
اسان کي اميد آهي ته، نفسيات جي هنن طريقن جي مهرباني، زندگي جي مسئلن سان صحيح طريقي سان ڀروسو ڪيو، توهان آخرڪار پنهنجو فيصلو تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪنداسين. بس شروع ڪيو - اهو آسان ٿي ويندو. توهان کي حيرت ٿي ويندي جيتوڻيڪ ڪيترو آسان آهي. ۽ پوء هر شيء ختم ٿي ويندي.