مزيدار ۽ صحتمند ٻيو ڪورس

سوادج ۽ فائدي وارو ٻيو برتن مهرباني ڪري توهان کي ۽ توهان جي پيارن کي هميشه خوش ڪندو.

ميڪنون سيپ سان سلام

گهر جي لاء تيار ٿيڻ لاء ميروئز:

تيار وقت: 1 ڪلاڪ

پچائڻ جو وقت: 20 منٽ.

خدمت: 6

ڇا ڪجي

سلاد جي پٽن کي ڌوئڻ نم نمونو ڏيڏل ۾ بند ڪريو ۽ ان کي فرچيٽر ۾ 1 ڪلاڪ وجهي ڇڏيو. سيب ڌوء، ان تان ڪٽايو. مٽي ننڍي ڪبرن ۾ ڪٽي ۽ لبو جوس سان ڀريل. مينيوز تيار ڪريو. ڍڪڻ صاف ۽ خوشبو. ٿلھي جي ننڍي ٿلهي ۾ لوڻ جي لوڻ سان مٽي. زيتو جاري رکڻ لاء زيتون جو تيل ٿلهي ٽڪر کي وڌايو. سرينگر، باقي زيتون جو تيل ۽ سروازي کي شامل ڪريو جيڪڏھن لوٺ اڇو، لوڻ لوڻ ۽ مرچ کڻي موسم جو. ساسن ۾، نموني پاڻي اڇلائي، زيتون جو تيل شامل ڪريو، پريفلا کي وڌائين ۽ پروپوزل تي هدايتون مطابق. پاڻيء جي ھيٺان هڪ ڪٿا اڇلائي ۽ نال. ننڍن ڪڪرن کي روٽيو، ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي. گوفن چاقو چاقو ھڪڙي وڏي ماپ ۾ اڇلائي ڇڏي. هڪ پادري جي ٿانو ۾، چمڪندڙ، سيب ۽ واٽٽيون. ميزين کي شامل ڪريو ۽ آسانيء سان ملايو. پٽن کي ڍڪڻ سان گڏ ڀرتيون ڪڪرن کي ڍڪيندا ۽ انهن تي پادريء کي ترڪ ڪري ڇڏيو.

ھلندڙ "ٻيڙيون"

پچائڻ جو وقت: 10 منٽ.

خدمت: 8

ڇا ڪجي

ڪڪرن کي ڌوئڻ لاء، اڌ ۾ گڏ ڪٽي، گوشت ختم ڪريو. مٺي مرچ مان بنيادي هٽايو. ڪڪريل گوپ، منجهس مرچ، هڏا ۽ ڪيباب واريون لڌا پيا ٿين. ميڪن سان گڏ مزي، ميروزي، جڙي، لوڻ ۽ مرچ. تيار ٿيل ڪڪريل ٻيڙيون تيار ٿيل نموني سان گڏ ڪريو. ڳاڙهي مرچ کان ٽڪنڊي جي هڪ قطار جي صورت ۾، دانت جي دڙي جي ڌاڙي ۽ ٻيڙين تي رکي.

شيرين ڪپڙن سان ويناگريٽ

پچائڻ جو وقت: 15 منٽ.

خدمت: 6

ڇا ڪجي

گيس اسٽيشن تيار ڪريو. ڍڪڻ صاف ۽ خوشبو. هڪ ننڍڙي ٿانو ۾، داتر کي انگورن، لوڻ، لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ڪيو. ٻيڙا، گاڏين ۽ آڱريون ڪب ۽ ڪنڊ ۾ ڪٽڻ. ڪٽيل ڪڪرن ۾ ڪڻڪ سلائيز هڪ ٿانو ۾ ڪٽيل ڀاڄيون ۽ ڪڻڪ مٽي ملن ٿا. ميز کيڏائڻ ۽ ميز تي خدمت ڪريو.

گوشت سان گڏ ٽامتو سوپ

گوشت بال لاء:

پچائڻ جو وقت: 50 منٽ.

خدمت: 8

ڇا ڪجي

رزق ۽ گاڏين جو سور، پٽي ڀريل. هڪ ٻرندڙ پين ۾، سبزي جي تيل گرميء ۽ ڀاڄين کي ڀري، 7 منٽن. بيسل راس، پٽن جي پٽي ۾ کٽي. ٽما تي، ڪراس جي شڪل ٺاهي، ان کي ٽڪرائي پاڻيء ۾ 1-2 منٽن تائين، پوء برف جي پاڻي کي هٽايو. ڪٽي کي هٽايو، گوشت کي سلائسن ۾ اڇو ڪريو. 5 منٽن تائين ڀريل تيل ۾ شامل ڪريو. پيالو آلو، ڪعب ۾ ڪٽي. هلندڙ چانورن کي ٿڌو پاڻي ڊوڙندا. هڪ پين ۾ ڪنول پاڻي جي 2 ليٽر، چانورن کي رک، هڪ ڪوڙي آڻيو، 10 منٽن لاء کائڻ. آلو، مرچ ۽ مرچ سان موسم آلو شامل ڪريو ۽ 6 منٽن لاء هڪ ٻئي سان گڏ ڪريو. ساڳئي وقت ۾، گوشت جو گوشت کائڻ. پيليل جوش ۽ لوڪ، پيچ. انڪشاف کي ٽوڪيو، مانج، لوسن، لوڻ ۽ مرچ سان. گلي هٿن مان گلوبل جي وڏي تعداد مان گلوبل جي گلو کان وٺي. ٽاٽ جي پيٽي ۾ 1 مرچ جو آلو، چانورن جي وٿ ۾ پيل ڪريو، سوسوس ۾ وجهي، ٿڪايو. گوشت ڌوڪ ۽ سوپ ۾ ڀاڄيون ڀاڄيون رکون. سمر 8 منٽن لاء. ٿڪ ۽ ڳاڙهو ڪرڻ لاء، عمدو کٽايو. هن جي سوپ کي پليء تي وڌو ۽ جڙي کڻي ويندا آهن.

بيڪن سان ڪريم سوپ

پچائڻ جو وقت: 25 منٽ.

خدمت: 6

ڇا ڪجي

پياز ۽ پيٽ. پالتو ڪٽيو ۽ انهن سلسلن ۾ ڪٽي ڪريو. 10 منٽن لاء مکھن ۾ مکھن کي گرمي ڪريو ۽ ان کي جواز گھٽ ۾ گھٽ گرمي 10 منٽن تائين. پيٽ جوش سان گڏ هڪ چشمي ۾ داخل ۽ ڪوچ آڻيو، بيٽ وجهي، 5 منٽن لاء پچائين. نموني ۽ مرچ سان مزو ڪرڻ. پوء ڦوڪڻ سان سوپ پيئي، ڪومائي ۽ گرم کي وڌايو، 3-4 منٽن. ھاري ڪشميري ۽ عمدي ڪٽي ساگر سان ميز تي پيش ڪريو.

ڪڪڙ جي ڀڃڻ سان ڪڪڙ سينن

پچائڻ جو وقت: 1 ڪلاڪ 10 منٽن.

خدمت: 6

ڇا ڪجي

پني ۽ مکھن کي وڏو ڳاڙھو ھڪڙو وڏو ڏاڙ تي. پوزيري کي خشڪ ٿي، خشڪ ۽ خشڪ ڪٽي وڃي. ڪڪڙ صاف ۽ پيٽ. مکڻ مکڻ، پنيس، لوسن ۽ ساگر. نتيجي ۾ ڪامياب ڪاميٽي کان ننڍيون گیندون ٺاهيو، هڪ کٽي بورڊ تي اڇلائي ۽ ان کي 20 منٽ لاء فريزر ۾ داخل ڪيو. هر فلٽ تي هڪ ڳاڙهو ڊگهو ٺاهڻ کپي، ڪتاب جي طور تي فائيل کوليو. هڪ فلم سان ڍڪ ۽ چڱي طرح ڀريل. سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ. پسمانده تي منجمد ڀڃڻ کي ڍڪڻ، ان کي کرل ۽ ان سان گڏوگڏ فيڪٽر سان درست ڪريو. هڪ فلم سان گڏوگڏ 15 منٽن لاء هڪٻئي سان ڍڪ ۽ فريزر ڏانهن موٽيو. ماني تيار ڪريو. هڪ ٿانو ۾، هڏين کي لوڻ جي ماني سان ڀريل، پليٽ کي شيڪ کي شامل ڪيو. ڪڪڙ مان ڪڪڙ جي پٽي کي هٽايو، ٽوٿن کي ختم ڪريو. ڊپ پيٽ ۾ هڻڻ، پوء ماني ۾ رنڊڪامون. وڏي سبزي واري تيل کي وڏي ۾ ڀريل پين کي گرمي ڪريو ۽ انهن جي سينن کي 10 منٽن تائين سڀني طرفن تي اڇيائين. - ھڪڙو ريگھي ڪرڻ لاء. ڪڪڙ گوشت هڪ بهترين وسيلا پروٽين، فاسفورس ۽ بي وٽيامين جو هڪ ذريعو آهي. هڪ قدرتي سڄو "گولن ۾ ڪڪڙ جي ٿلهي پٽڻ" گولڊن ڪيڪريل کان ويندي رڳو 7 منٽن تائين رسائي ۽ مزيدار ٿيندو. بس انهن ٻنهي پاسن کان هڪ سونين ڪرسٽ ڏانهن وڌو ۽ هڪ دلچسپ طرف ڊڪ کڻي اچي.