کیلوري ڊريس ۽ بيڪنگ لاء ميوٽي ترکار هڪ بهترين متبادل آهي. گراففڙو ۽ نارنگي جي ٽڪر مان نڪرندڙ نيزيسي نموني جي پنهنجي لسٽ ۾ شامل ڪريو، گھٽ-موٽو صفر ۽ خشڪ نموني سان سينگاريو ويو. سوادج، رسائي ۽، بلاشڪب، ڪارائتو، جهڙوڪ وٽامين "بم" رڳو وڌيڪ ڪلوگرام کي منهن ڏيڻ ۾ مدد نه ڏيندو، پر توهان کي بغير بغير موسم بند ڪرڻ جي اجازت پڻ ڏيندو. پائڻ لاء ڪو وقت؟ توهان رس يا صاف ڪرڻ سان ڪري سگهو ٿا. جيڪي هضم پيچ جي حساسيت کي وڌائي چڪا آهن، انهن کي ڪجهه چمڪندڙ، تپائي ايشوکودو يا سنوکر کريم سلاد کي شامل ڪرڻ ضروري آهي.
ليمر پيٽر کي نظرانداز نه ڪريو. ان جي مٿاڇري کان اهو ممڪنه ٺاهڻ ممڪن آهي - اهو صرف اناج، سلاد ۽ گهر جيکي ذائق ۾ بهتري ٿو، پر سيلولر سطح تي پڻ اهو حياتيزم جي آڪسائيڪس ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. هڪ چمڪندڙ پرت کان اندر واري ليل تي رکيل آهي. الفبرو جو هڪ ذريعو آهي: اهو مادي موثر انداز سان زهر جذب ڪري ٿو.
توهان جي غذا، انگور ۽ پووميلو هڪ ڏينهن ۾ شامل ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان فٽٽي جمع ڪرڻ کان بچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، انهن ميون جي گوپ ۾ داخل ڪريو. گھٽ ۾ گهٽ چراري مواد جي اضافي کان علاوه، ليمن ميون ۾ ويتامين اي ۽ سي، ايئن آڪسائيڊينٽ، قدرتي لپوليٽ ۽ ڪارتويني - مائڪليليٽس، سيلوليوٽ جي صافي ۾ فعال طور تي شامل شامل آهن.
ڇا توهان سان پيار ڪيو ويندو آهي؟ عظيم! اهي عام طريقي سان هاضمي سسٽم کي بهتر ۽ ميڀابڪ عمل کي بهتر بڻائيندا آهن. انهي ڪري توهان جو غذا اڃا وڌيڪ موثر ٿي سگهي ٿو. ۽ ٽينجنز ۽ لنڊن جي باري ۾ نه وساريو - پهرين بڪا کي استحڪام ڪري ٿو ۽ چڱي طرح بهتر ٿي سگهي ٿو، ۽ ٻيو - جگر، دڪانن ۽ رت جي رستن تي مثبت اثر آهي.